Глобальная доставка из ЕС

100% 14-дневная гарантия возврата денег

400+ ★★★★★ отзывы

    Товар был добавлен

    БЕСПЛАТНЫЕ РУКОВОДСТВОВ БИОХАКИХ

    Stress Sensitivity and Eustress – Can You Increase Your Tolerance to Stress?
    Health Benefits of Cold Exposure
    7 Micro-nutrients Found in High-Quality Chocolate

    7 микрореативных веществ, найденных в высококачественном шоколаде

    Высококачественный шоколад-это удовольствие от биохакера: он богат как по вкусу, так и по питательным веществам. Когда дело доходит до шоколада, стремитесь к высококачественному, по меньшей мере, 70-85 % твердых веществ какао-чем выше процент, тем выше плотность питательных веществ. Коммерческий молочный шоколад не является оптимальной пищей. Обычно он содержит низкий уровень какао и множество наполнителей, включая сахар, молоко и даже глютен. Недавно более здоровый вариант (сырой шоколад) стал популярной альтернативой для коммерческих шоколадных продуктов. Сырой шоколад изготовлен из (в основном) не уравненных бобов какао, масло какао (масло теобромы) и низкого уровня некоторого подсластителя, который не является белым сахаром (например, стевия, тростник,...

    How to Activate the Vagus Nerve to Reduce Stress
    7 Foods That Support Hormonal Health

    7 продуктов, которые поддерживают гормональное здоровье

    Узнайте лучшие продукты, чтобы поддержать ваше гормональное здоровье. К ним относятся авокадо, гранат, ростки брокколи и яйца, и это лишь некоторые из них.   Гормоны - это сигнальные молекулы, которые продуцируются в железах в эндокринной системе, а затем распространяются на систему кровообращения, чтобы облегчить связь между органами. Гормоны играют важную роль в многочисленных функциях в организме, таких как метаболизм, движение, сон, стресс, рост и развитие, размножение и настроение. Гормональное здоровье может быть поддержано с помощью выбора образа жизни. Одним из способов является питание. Мы перечислили продукты, которые поддерживают гормональное здоровье, прокрутите вниз, чтобы узнать, как! АВОКАДО Авокадо есть богатый мононенасыщенными жирами,...

    6 Ways To Develop Working Memory
    6 Ways to Measure Physical Fitness

    6 способов измерения физической подготовки

    Для биогакеров различные тесты дают возможность всесторонне оценить физическое развитие. Тесты помогают оценить физическую форму и производительность, а также планировать оптимальный режим упражнений. Сегодня различные технологические средства и носимые приложения позволяют всесторонне оценить физическую производительность и его различные области. Испытание на UKK Walk Научно подтвержденный тест UKK Walk был разработан в Финляндии в начале 1990 -х годов для измерения фитнеса на выносливость, то есть производительности дыхательной и кровообратной системы. Тест на прогулку предназначен специально для изучения физической подготовки людей среднего возраста. Тем не менее, он также может применяться к другим возрастным скобкам и в настоящее время используется в комплексном образовании...

    Gender Differences and Stages of Sleep – How Sex Hormones Affect Your Sleep

    Гендерные различия и стадии сна - как половые гормоны влияют на ваш сон

    «Адекватный и хороший качественный сон во многих отношениях поддерживает здоровье человека, а также оптимальное функционирование мозга и тела. Бессонница проявляется как трудность, засыпающую и оставаясь в сне или, например, склонность просыпаться раньше, чем обычно ». Иногда испытывалась бессонница очень распространен, например, из -за временного испытываемого стресса. Однако, Длительная бессонница влияет на физические, когнитивные и эмоциональные функции и опыт тела. Это работает в обоих направлениях: например, длительный стресс или депрессия могут привести к бессоннице. Женщины и пожилые люди страдают от бессонницы больше, чем мужчин и молодых людей.  Регуляция сна и бодрствования особенно затронут циркадным ритмом и гомеостазом сна, а также различными...

    6 Nutrients To Support Cognitive Performance

    6 питательных веществ для поддержки когнитивной работы

     Желание улучшить фокус, настроение и память заинтриговало людей целую вечность. Расширение основных способностей ума (то есть улучшения когнитивных средств) долгое время практикуется с веществами, ритуалами и умственной подготовкой. Ноотропики (также называемые умными препаратами) являются естественными или синтетическими веществами, используемыми здоровыми людьми для перемещения сознания в разыскиваемое направление, например, чтобы быть более настороженным, улучшать настроение или лучше сосредоточиться и мотивация на работе. Мы перечислили ниже шесть питательных веществ, которые могут поддерживать когнитивные результаты различными способами. Кофеин + L-теанин Кофеин самый широко использовал психоактивное вещество в мире, а также одна из самых популярных нутропиков. Кофеин может быть изолирован из шестидесяти различных растений,...

    Top 3 Technological Interventions for the Immune System

    Трое 3 технологических вмешательств для иммунной системы

    В этом посте мы проводим технологические вмешательства и средства для снижения воздействия патогена путем устранения, например, вирусов дома и в офисе. В этом посте также описывается преимущества тепло/холодного изменения в вашем иммунитете, а также использования эфирных масел в качестве дезинфицирующего средства. Наслаждайтесь чтением! Световые технологии Фотобиомодуляция Является ли использование неионизирующей фотонной энергии для запуска фотохимических изменений в клеточных структурах, которые восприимчивы к фотонам, особенно в митохондриях. На клеточном уровне видимые энергии красного и ближнего инфракрасного света поглощаются митохондриями, которые выполняют функцию продуцирования клеточной энергии (АТФ) посредством цитохрома С оксидазы. Фотобиомодуляция использовалась во многих видах ситуаций и проблем со здоровьем, чтобы способствовать...