Joustavuus on hyve myllerryksen aikoina. Biohakkerointi voi lisätä sietokykyä vaikeina aikoina. Toisin sanoen, mitkä haasteet tekevät sinusta vahvemman.

Resilienssissä on kyse kyvystä toipua nopeasti. Resilienssissä on kyse vastustuskyvyn rakentamisesta henkisiä ja fyysisiä vaivoja vastaan.

Resilienssi tulee elämän huippukokemuksista, oppimisesta ja syvällisistä oivalluksista. Sitä ei rakenneta yhdessä yössä; Se rakennetaan iteratiivisesti ajan myötä.

Kimmoisa olento on kuin tuhkasta nouseva feeniksi. Vahvempi, viisaampi, älykkäämpi, terveempi ja tehokkaampi kuin koskaan ennen.

Resilienssin hallitseminen on tie täyteläisempään elämään.

Kirja sisältää satoja piirroksia, joiden taustalla on yli 800 ajan tasalla olevaa tieteellistä viittausta. Opit kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tullaksesi joustavaksi olennoksi.

Hololife Handbook -sarja perehtyy resilienssin monitahoiseen luonteeseen ja tutkii, kuinka yksilöt ja yhteisöt voivat sopeutua ja menestyä haasteiden edessä. Kimmoisa olento toimii perustana ja keskittyy fyysisen itsemme luontaiseen kestävyyteen – biologisiin ja fysiologisiin mekanismeihin, joiden avulla voimme kestää stressitekijöitä ja toipua niistä, olivatpa ne sitten ympäristöllisiä, fyysisiä tai emotionaalisia. Kirjasarja korostaa myös kirjoittajiensa kokemuksia ja syvää tietämystä teoreettisista faktoista ja tiedoista kokeellisiin protokolliin ja yksityiskohtiin, mikä auttaa lukijoita tulemaan kestävimmäksi versioksi itsestään.

Tulevat Hololife-kirjat:

• Elinvoimainen olento
• Tietoinen olento
• Transsendenttinen Olento

HUOM. Tilaus Resilient Being Book ei sisällä yllä mainittuja tulevia kirjoja, jotka myydään erikseen.

Indeksi

• Johdanto
  
• Tekijät
  
• Esipuhe
  
• Olemme holobiontteja
  
• Monet stressin lähteet
  
• Stressiherkkyys
  
• Hormeettiset stressitekijät ja hormesis
  
• Oksidatiivinen stressi on solutason stressiä
  
• Elinjärjestelmät, jotka osallistuvat stressin säätelyyn
  
• Autonominen hermosto
  
• Endokannabinoidijärjestelmä
  
• Lämmön muutos
  
• Kromoterapia ja fotobiomodulaatio
• Adaptogeenit, kestävyys ja stressinhallinta
• Stressiä tasapainottavat ja alentavat lisäravinteet
• Oksidatiivisia stressiä alentavat lisäravinteet
  
• Tekniset työkalut kestävyyden rakentamiseen
  
• Itsehoitomenetelmät
  
• Veren biomarkkerit lämpöaltistuksen hyötyjen testaamiseen
  
• Stressitutkimukset
  
• Sykevaihtelu (HRV) ja autonomisen hermoston tasapaino
  
• Oksidatiivisen stressin mittaaminen
  
• Fysiologista stressiherkkyyttä arvioivat geenitestit
  
• Johtopäätös n

Nyt tilaavat kannattajat saavat seuraavat lisäedut:

• Alennus kirjasta
• Ilmainen e-kirja
  
• Upeita alennuksia biohakkerointituotteista, jotka tukevat kestävyyttä ja pitkäikäisyyttä
• Ilmaiset edut, alennukset ja extrat kumppaneiltamme
• Yksityinen Discord-kanava ja yhteisö, jossa kirjoittajat vastaavat kysymyksiisi
  
• Ilmainen yllätys lähetämme vain ennakkotilauksiin
• Kaikki muut edut, joita päätämme käyttää myöhemmin kampanjassamme

Yhdessä puhumme lähes +500 euron arvosta murto-osalla hinnasta.

Tämä on ennakkotilauskampanja. Arvioitu toimitusaika on joulukuu 2024.