Biohacker's Brain Nutrition Guide: Lisää energiaa, tuottavuutta ja mielialaa (e-kirja)
162 SIVUA TIETEELLISTÄ, KÄYTÄNNÖLLISESTI JA TODELLISESSA ELÄMÄSSÄ TESTATTUA TIETOA AIVOJEN RAVINTOSTA, LISÄAINEISTA JA SUOLLISTEN-AIVO-MIKROBIOTA-HAKKEISTA.
Biohacker's Brain Nutrition Guide -opas sukeltaa syvälle aivojen ravitsemukseen, kognitiiviseen parantamiseen ja sairauksien ehkäisyyn. Haluatko keskittyä paremmin työhön, saada enemmän energiaa kokeilla uutta harrastusta tai parantaa mielialaasi? Vai oletko kiinnostunut aivojen pitkäaikaisesta suojaamisesta? Tämä opas antaa sinulle konkreettisia ja vaiheittaisia ohjeita aivojen yleisen terveyden parantamiseksi ruokavalion avulla ja tasapainottamalla suoli-aivo-mikrobisto-akselia.
-
Maksutavat
Aivot ovat energiasi, tunteesi ja käyttäytymisesi siemen. Mahdollisuus parantaa mielialaasi, tuottavuuttasi ja energiatasoasi piilee positiivisissa signaaleissa, joita ruokit kehollesi ja mielellesi joka päivä. Tiede on paljastanut yleiset yhteydet ravinnon ja aivojen toiminnan välillä, jotka on hahmoteltu ja tutkittu perusteellisesti tässä kirjassa.
Biohacker's Brain Nutrition Guide -oppaan ovat kirjoittaneet menestynyt terveysalan kirjailija Dr. Olli Sovijärvi (MD) ja neuropsykologi Inka Land (MSc).
Tämä yli 160-sivuinen opas kattaa muun muassa:
- Suolisto, välittäjäaineet ja vagushermo
- Veri-aivoeste ja ravinteiden kuljetus aivoihin
- Erityyppiset aivoruokaluokat
- Top 10 aivoruokaa
- Neuroprotektiiviset yrttiruoat
- Masennuslääkkeet ruoat
- Välttämättömät mikroravinteet aivojen terveydelle kognitiivisille toiminnoille
- Viisi tärkeintä yhteyttä aivojen ja suoliston välillä
- Aivojen immuniteetti ja suoja
- Aivoja suojaavat ruokailutottumukset, kuten ajoittainen paasto ja kalorirajoitus
Kirjan tiedot:
- Tyyppi: PDF
- 162 sivua
- 739 tieteellistä viittausta
- Painos: 1
- Tekijät: Olli Sovijärvi Inka Land
- Oikoluku: Anne Belott
- Visuaalinen suunnittelu, taitto ja kuvitukset: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Kustantaja: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Lisätietoa kirjasta löydät aloitussivulta täältä! https://biohack.to/brainnutrition
Aivot ovat energiasi, tunteesi ja käyttäytymisesi siemen. Mahdollisuus parantaa mielialaasi, tuottavuuttasi ja energiatasoasi piilee positiivisissa signaaleissa, joita ruokit kehollesi ja mielellesi joka päivä. Tiede on paljastanut yleiset yhteydet ravinnon ja aivojen toiminnan välillä, jotka on hahmoteltu ja tutkittu perusteellisesti tässä kirjassa.
Biohacker's Brain Nutrition Guide -oppaan ovat kirjoittaneet menestynyt terveysalan kirjailija Dr. Olli Sovijärvi (MD) ja neuropsykologi Inka Land (MSc).
Tämä yli 160-sivuinen opas kattaa muun muassa:
- Suolisto, välittäjäaineet ja vagushermo
- Veri-aivoeste ja ravinteiden kuljetus aivoihin
- Erityyppiset aivoruokaluokat
- Top 10 aivoruokaa
- Neuroprotektiiviset yrttiruoat
- Masennuslääkkeet ruoat
- Välttämättömät mikroravinteet aivojen terveydelle kognitiivisille toiminnoille
- Viisi tärkeintä yhteyttä aivojen ja suoliston välillä
- Aivojen immuniteetti ja suoja
- Aivoja suojaavat ruokailutottumukset, kuten ajoittainen paasto ja kalorirajoitus
Kirjan tiedot:
- Tyyppi: PDF
- 162 sivua
- 739 tieteellistä viittausta
- Painos: 1
- Tekijät: Olli Sovijärvi Inka Land
- Oikoluku: Anne Belott
- Visuaalinen suunnittelu, taitto ja kuvitukset: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Kustantaja: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Lisätietoa kirjasta löydät aloitussivulta täältä! https://biohack.to/brainnutrition
- check_circle+ ALV-vero (vain EU-kohteet, lasketaan kassalla)
- check_circleMaailmanlaajuinen toimitus (seuranta tarjotaan)
- check_circleToimitettu EU:sta
- check_circleParhaiten arvostettu myyjä
- Reviews
- Questions
Thank you for submitting a review!
Your input is very much appreciated. Share it with your friends so they can enjoy it too!
e-book not readable on e-reader
We received e-book as pdf-file. so not readable on e-reader. Requested new correct delivery. No answer/no new delivery
Excellent info
Great! I love the book, the information it’s super useful. Totally recommend the guide, thank you!
Full of useful information
The book is full of scientifically founded information, presented in a very appealing mix of text and graphics.
Extremely thorough
This book is chock full *all* the things you can eat, and how to eat it, to help your brain. It's a good, fairly quick read, but densely packed with useable information.
Älä missaa lyöntiä! Tilaa uutiskirjeemme:
Kiinnostaako ilmaisia oppaita terveydenhuoltoajan optimoimiseksi? Liity postituslistallemme ja saat ilmaisen alennuskoodin sekä ilmaisen 37-sivuisen PDF-oppaan ketogeeniseen ruokavalioon, ketoosiin ja energia-aineenvaihduntaan:
Navigointi
Johtava terveydenhuoltoalan optimointiyritys keskittyi tuomaan sinulle maailman parasta sisältöä, lisäravinteita, teknologioita, kursseja ja tapahtumia, jotta voit poistaa arvailut terveellisten tapojen puolustamisesta, terveytesi pidentämisestä ja tuottavasta elämästä.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa:
Turvallinen ja luotettava kassa
-
Maksutavat