Oletko kokeillut monia ruokavalioita ja terveysvinkkejä, mutta et ole saavuttanut toivomiasi tuloksia? Koetko usein energian puutetta tai himoa, jotka sabotoivat terveellisiä elämäntapoja? Vaihteleeko verensokerisi päivän aikana, mikä tekee olosi epämukavaksi?

Mitä jos voisit muutamalla yksinkertaisella ja tieteellisesti todistetulla menetelmällä...

• Hallitse verensokeria, jotta energiatasosi pysyy tasaisena koko päivän.
• Polta rasvaa luonnollisesti tuntematta nälkää tai heikkoutta.
• Nauti kirkkaammasta mielestä ja paremmasta keskittymiskyvystä haastavissakin tilanteissa.

Tässä webinaarissa paljastamme, kuinka voit saavuttaa nämä tavoitteet strategisesti ja määrätietoisesti käyttämällä kahta tehokasta ja todistettua menetelmää: ketoosia ja paastoa.

Webinaarimme käsittelee seuraavia aiheita:

• Ketoosin perusteet: mitä ketoosi on ja miten se muuttaa kehosi rasvanpolttokoneeksi.
• Paaston tieteelliset hyödyt: kuinka säännölliset ruokailurajoitukset voivat edistää painonpudotusta ja terveyttä.
• Verensokerin hallintastrategiat: yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita tapoja pitää verensokerisi tasaisena ja vähentää nälkää ja himoa.
• Elämäntapamuutokset, jotka kestävät: neuvoja ja vinkkejä näiden muutosten ylläpitämiseksi pitkällä aikavälillä.

Liity maailman johtavan biohakkeroinnin funktionaalisen lääketieteen lääkärin Olli Sovijärven seuraan, kun hän paljastaa, mikä toimii optimaalisessa verensokerin hallinnassa 24/7, jotta voit välttää vaihtelevien verensokeriarvojen aiheuttamat haitat! Webinaarin isännöi ja moderaattorina toimii futuristi ja biohakkeri Teemu Arina.

Mitä opit?

• Tehokas verensokerin hallinta: L ansaitse kuinka tasapainottaa verensokeritasoja elintarvikkeista, ravintolisistä ja yrteistä.
• Käytä ketoosia ja paastoa tehokkaasti: Parhaimmillaan sekä paasto että ketoosi toimivat työkaluina aineenvaihdunnan optimointiin ja erityisesti verensokeritasojen hallintaan.
• Rasvanpolton maksimointi: Näytämme kuinka ketoosi kiihdyttää rasvanpolttoa käyttämällä kehon rasvavarastoja energiana edistäen tarvittaessa painonpudotusta.
• Lisää energiaa ja keskittymistä: Opit käytännössä kuinka paasto ja ketoosi voivat parantaa kognitiivista toimintaa ja ylläpitää korkeampaa energiatasoa koko päivän.
• Aterioiden välisen ajan pidentäminen: Opi kuinka paastoaminen voi vähentää näläntunnetta ja parantaa aterioiden vaikutusta energiatasoon ja yleiseen hyvinvointiin.
• Tulehduksellisten tilojen vähentäminen kehossa: Keskustelemme siitä, kuinka ketoosi voi alentaa tulehdustasoja ja edistää yleistä terveyttä.
• Käytännön vinkkejä ja neuvoja: Tarjoamme konkreettisia neuvoja ketoosin ja paaston turvalliseen aloittamiseen ja ylläpitämiseen.
• Myytinmurtajat ja väärinkäsitykset: Kumoamme yleiset väärinkäsitykset ja väärinkäsitykset verensokerista, ketoosista ja paastoamisesta tarjoamalla tieteellisesti perusteltua tietoa niiden hyödyistä.
• Asiantuntijan vastaukset kysymyksiisi: Webinaarin aikana voit esittää kysymyksiä ja saada henkilökohtaisia ​​vastauksia asiantuntijoiltamme.
• Ja paljon, paljon muuta!

Webinaarin loppuun mennessä sinulla on 10 käytännöllistä tapaa optimoida lisäravinteesi saavuttaaksesi ja ylläpitääksesi huippusuorituskykyä, terveyttä ja hyvinvointia.

Kenen pitäisi katsoa tämä:

Oletpa sitten terveystietoinen henkilö, joka haluaa ymmärtää paremmin kehosi toimintaa, parempaa suorituskykyä ja nopeampaa palautumista tavoitteleva urheilija tai kuntoilija tai terveydenhuollon ammattilainen, joka etsii uusia näkökulmia ja menetelmiä auttaakseen asiakkaitasi, tämä webinaari tarjoaa arvokasta tietoa ja käytännön ohjeita.

HUOMAA: Tämä webinaari on myös opettavainen ravitsemusterapeuteille, lääkäreille, personal trainereille, fysioterapeuteille ja hyvinvointivalmentajille, jotka haluavat syventää tietojaan ja tarjota tieteellisesti validoituja työkaluja parantaakseen asiakkaidensa terveyttä ja suorituskykyä.

Tietoja asiantuntijastamme:

Dr. Olli Sovijärvi

Laillistettu lääkäri ja kirjoittaja | Toinen perustaja @ Biohacker Center

Tohtori Olli Sovijärvi on yksi holistisen lääketieteen edelläkävijistä kansainvälisesti, Biohacker Centerin Chief Medical Officer ja Biohacker's Handbook -sarjan pääkirjoittaja. Hän on työskennellyt lähes 50 eri klinikalla ja päivystyspoliklinikalla sekä toiminut konsulttina erilaisille yrityksille ja palveluntarjoajille hyvinvointi- ja terveysteknologian aloilla. Hän on harjoittanut lääketiedettä, erikoistunut ravitsemuskysymyksiin, suoliston tasapainoon ja kokonaisvaltaiseen terveydenhuoltoon. Tällä hetkellä hän harjoittaa ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa ja terveydenhuoltoajan optimointia. Sovijärvi on harjoittanut jaksopaastoamista lähes päivittäin viimeisen 8 vuoden ajan ja käyttää ketoosia verensokeritasojen tasapainottamiseen ja mielen selkeyden lisäämiseen.