Kohde on lisätty

Ohita ja siirry sisältöön

Maailmanlaajuinen toimitus EU:sta 100 % 14 päivän rahat takaisin -takuue

EU:n ilmainen toimitus lisätilauksille 150++

‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ‚ėÖ

    Top 3 Technological Interventions for the Immune System

    Top 3 Technological Interventions for the Immune System

    Tässä postauksessa käymme läpi teknisiä toimenpiteitä ja keinoja taudinaiheuttajille altistumisen vähentämiseksi eliminoimalla esimerkiksi viruksia kotona ja toimistossa. Tässä postauksessa kerrotaan myös lämmön/kylmän muutoksen eduista vastustuskyvyllesi sekä eteeristen öljyjen käytöstä desinfiointiaineena. Nauti lukemisesta!

    Valoteknologiat

    Fotobiomodulaatio on ionisoimattoman fotonienergian hyödyntäminen valokemiallisten muutosten laukaisemiseksi solurakenteissa, jotka ovat vastaanottavaisia fotoneille, erityisesti mitokondrioissa. Solutasolla näkyvää punaista ja lähi-infrapunavaloenergiaa absorboivat mitokondriot, jotka tuottavat soluenergiaa (ATP) sytokromi C -oksidaasin kautta. Fotobiomodulaatiota on käytetty monenlaisissa tilanteissa ja terveysongelmissa edistämään kohdekudoksen (kudosten) paranemista.

    Valotekniikkaa voidaan käyttää myös immuniteetin parantamiseen ja patogeenisten mikrobien tuhoamiseen. Tällä hetkellä tutkitaan laajasti kahta valovälitteistä bakterisidistä tekniikkaa:

    1. Fotodynaaminen terapia , tietyn aallonpituuden valon käyttö ulkoisesti toimitetun valoherkistimen stimuloimiseksi saa aikaan reaktiivisten happivälituotteiden myrkyllisten tasojen muodostumisen -> taudinaiheuttaja kuolee
    2. Suora valomenetelmä , jossa valo on suoraan vuorovaikutuksessa kohdemikrobin endogeenisten valoherkistysaineiden kanssa. -> taudinaiheuttaja kuolee

    Sinisen valon terapeuttinen potentiaali (400450 nm)::

    • Sinisen valon bakterisidinen vaikutus on osoitettu monissa patogeenisissa lajeissa
    • El√§inmallit ovat osoittaneet infektoituneiden solujen tappavan sinisen valon muutaman tunnin kuluttua rokotuksesta
    • Toistaiseksi vain v√§h√§n tutkimusta on k√§√§nnetty kliinisiksi ihmistutkimuksiksi

    Punaisen valon (630670 nm) ja lähi-infrapunavalon (780940 nm) terapeuttinen potentiaali:):

    Nämä hoitomenetelmät ovat käytännössä turvallisimpia, tehokkaimpia ja helpoimpia kenen tahansa käytettävissä.

    SUOSITUSEMME ON K√ĄYTETT√ĄV√Ą LAITE, JOSSA ON SEK√Ą PUNAINEN VALO JA L√ĄHELL√Ą INFRAPUNAVALO:BIOHACKERIN PUNAINEN VALOPANEELI,BIOHACKERIN T√ĄRKEIT√ĄVALO¬†&BIOHACKERIN KOKO BOY PANEELI ¬† ¬† ¬†

    Ultraviolettivaloa lähettävät diodit (UV-LEDit) desinfiointiin:

     

    Muista myös aurinko!

    Biologisesti paras D-vitamiinin lähde on aurinko. Olisi hyödyllistä saada auringonvaloa mahdollisimman usein, mutta välttää polttamista. Paras aika auringonvalolle on aamu, mikä auttaa tasapainottamaan vuorokausirytmiä ja sillä on myös myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään.

    Itse asiassa, immuunijärjestelmällä on oma vuorokausirytminsä. Jos sisäiset biologiset kellot, jotka ohjaavat vuorokausirytmiä, ovat toimintahäiriötilassa, myös immuunijärjestelmä heikkenee.

    Ilmanpuhdistus- ja desinfiointitekniikat

    Huono sisäilman laatu on a altistava tekijä hengitystieinfektioiden, myrkytyksen, kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden, sydän- ja verisuonitautien, keuhkosyövän ja astman hoitoon. SairaaloissaEsimerkiksi sisäilman laadulla on ratkaiseva rooli: ympäristö vaatii erityistä huomiota terveellisen sisäilman laadun (IAQ) varmistamiseksi potilaiden ja terveydenhuollon työntekijöiden suojelemiseksi sairaalainfektioilta ja ammattitaudeilta.

    Tutkimusten mukaan, toimistoympäristöissä sisäilma voi olla 25 kertaa (ja joskus jopa 100 kertaa) saastuneempaa kuin raikas ulkoilma..

    Toimenpiteet sisäilman laadun parantamiseksi:

    • Pyyhi p√∂ly pois s√§√§nn√∂llisesti;¬†k√§yt√§ desinfiointipyyhkeit√§¬†v√§hent√§√§ksesi mikrobeja ja altistumistasi niille
    • V√§lt√§ tupakointia sis√§tiloissa
    • Analysoi sis√§ilman laatu
    • Tavoittele n√§it√§ lukuja optimaalisen ilmanlaadun saavuttamiseksi:
      • Hiilidioksidipitoisuus (CO2): < 625 ppm
      • Kosteus: 3565 %%
      • L√§mp√∂tila: 19 C (66 F)F)
      • VOC-pitoisuus: < 150 ppb
      • Hiukkasm√§√§r√§: < 12,5 őľg/m3
    • Tuuleta kotisi ja toimistosi usein (esimerkiksi 5 minuuttia tunnin v√§lein)
    • Luft Cube kannettava ilmanpuhdistin on suunniteltu neutraloimaan ilman ep√§puhtauksia, kuten hometta, bakteereja, hajuja, allergeeneja, viruksia ja myrkyllisi√§ kemikaaleja
    • Osta ilmanpuhdistin ja ionisaattori¬†joka levitt√§√§ ioneja ilmaan ja vangitsee negatiivisesti varautuneita hiukkasia
    • Osta ilmankostutin
    • Harkitse UV-LED-ilman- ja/tai vedenpuhdistimen ostamista
    • Harkitse √§lykk√§√§n ja aktiivisesti hengitt√§v√§n vihre√§n sein√§n ostamista, esim¬†Naava
      • Luonnollistaa sis√§ilman
      • V√§hent√§√§ haitallisia kemikaaleja
      • Optimoi kosteuden
    • Osta kasveja, jotka puhdistavat sis√§ilmaa. NASA suosittelee seuraavia kasveja:
      • Gerbera meijeri
      • Bambu palmu
      • Rauhan lilja
      • Warneckei
      • Marginata
      • Anopin kieli
      • Janet Craig
    • P√§iv√§nvaloaltistus¬†on osoitettu v√§hent√§v√§n elinkykyisten bakteerien m√§√§r√§√§. T√§m√§ tarkoittaa, ett√§¬†auringonvalo inaktivoi mikrobit p√§iv√§nvalossa. Aina kun auringonvaloa on saatavilla, on suositeltavaa avata verhot p√§√§st√§m√§√§n ne auringonvalo sis√§√§n.

    “Etnofarmakologisten luonnontuotteiden tuottaman lääkesavun on osoitettu vähentävän ilmassa leviäviä bakteereja. Vuoden 2007 katsausartikkeliin perustuen 1 tunnin käsittely puun polttamisesta sekä haju- ja lääkekasvien seoksesta peräisin olevasta lääkesavusta ilmabakteeripopulaatiossa.d yli 94 %:n vähennys bakteerien määrässä 60 minuutilla. Savun kyky puhdistaa tai desinfioida ilmaa ja tehdä ympäristöstä puhtaampaa säilytettiin suljetussa huoneessa 24 tuntia.

    Harkitse eteeristen öljyjen käyttöä huoneen puhdistamiseen

    Eteeriset öljyt ovat monimutkaisia seoksia pienimolekyylisiä yhdisteitä, jotka on uutettu kasveista höyrytislauksella ja erilaisilla liuottimilla. Terpenoidit ja fenyylipropanoidit ovat tärkeimmät aineosat, jotka tarjoavat eteerisille öljyille tyypilliset aromaattiset ja biologiset ominaisuudet. Eukalyptus-, kaneli-, neilikka- ja rosmariiniöljyillä on osoitettu olevan antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia ilmassa leviäviin taudinaiheuttajiin.

    Eteeriset öljyt haihtuvat ilmaan diffuusorin kautta.

    Altistuminen kuumuudelle ja kylmälle

    Monet eivät ehkä ajattele kylmää ja kuumaa teknologiana, mutta sitä he ovat. Sauna on tuttu lääke esimerkiksi suomalaisille, mutta nykyään monet eivät käy tarpeeksi saunassa maksimoidakseen sen hyödyt. Esimerkiksi koronaviruksen tiedetään tuhoutuvan yli 56 asteen lämpötiloissa. Mitä korkeampi lämpötila, sitä lyhyempi aika virus selviää.

    Kansallinen bioteknologiakeskus (NCBI) huomasi, että SARS-koronavirus pysyi stabiilina 4 asteessa, huoneenlämmössä (20 astetta) ja 37 asteessa vähintään 2 tuntia ilman merkittävää muutosta solujen tarttuvuuskyvyssä, mutta muuttui ei-tarttuvaksi 90 vuoden jälkeen. -, 60 minuutin ja 30 minuutin altistuminen 56 celsiusasteessa, 67 celsiusasteessa ja 75 celsiusasteessa.

    Lämmölle altistuminen

    Säännöllisten saunomisen (23 kertaa viikossa) ja merkittävän saunomisen välillä on löydetty yhteysy pienempi sydänpysähdyksen ja sepelvaltimotaudin riski. Mitä useammin ja pidempään saunotaan, sitä suurempi on terveyshyöty. Myös säännöllinen saunominen vähentää flunssan todennäköisyyttä. Suomalainen sanonta sauna on köyhän miehen lääkäri on poikkeuksellisen tarkka. Saunan yhdistäminen jääuimiseen on pohjoismainen perinne, jonka terveyshyödyt monet vannovat ja ovat tieteen perustella.e.

    Hikoilu huuhtelee elimistöä myrkkyistä ja infektioista parantamalla imunestettä ja verenkiertoa. Sekä perinteinen että infrapunasauna tappavat taudinaiheuttajia lämmön vaikutuksesta. Säännöllinen saunominen on myös osoitettu vahvistaa immuunijärjestelmää. Yli 2 kertaa viikossa saunassa käymisen on todettu käyvän vähentää akuuttien ja kroonisten hengitystiesairauksien riskiä, ainakin keski-ikäisillä miehillä. Näitä ovat infektiot, kuten keuhkokuume.

    Sauna/kylmäpulahdus muutosmenetelmä.

    Kylmä altistus

    Nopeilla lämpötilan muutoksilla on useita terveyshyötyjä. Kylmän termogeneesi ja sen aiheuttama lämmön muodostuminen voivat tehostaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa sekä aktivoi ruskeaa rasvakudosta (BAT) löytyy niskasta ja yläselästä.

    Kohtalainen altistuminen kylmälle ei lisää infektioherkkyyttä sen sijaan lisää vastustuskykyä niitä vastaan. Varmista vain, ettei kylmälle tai tuulelle altistuminen kestä liian kauan. Jos et tunne olosi epämukavaksi tai heikoksi kylmästä, siitä voi olla hyötyä. Suojaa mieluiten niska, keuhkot ja vatsa.

    Kuuman/kylmän suihkun muutosmenetelmät.

    Johtopäätös

    Sinun tulisi harkita tässä esiteltyjen teknisten työkalujen ja menetelmien käyttöönottoa immuunijärjestelmän ja yleisen terveyden parantamiseksi aivan uudelle tasolle. Saunominen ja jääuinti ovat yleensä ilmaisia, ainakin Suomessa. Valoterapia on saapunut pysyvästi, yhä useammat ihmiset käyttävät näitä teknologioita parantaakseen terveyttään ja elämänlaatuaan. Lisäksi sillä on todella väliä, millaista ilmaa hengität, hengitys on yhtä tärkeää elämälle kuin vesi. Pidä siis todella hyvää huolta ilmasta, jossa vietät enimmäkseen aikaa.n.

    Jätä kommentti

    Huomaa, että kommentit on hyväksyttävä ennen kuin ne julkaistaan