CYBER MAANDAG

Afstandsconsultatie en coaching met Dr. Olli Sovijärvi, M.D. Zoek je een expert die je persoonlijke feedback kan geven over voeding, prestaties, biohacking, gekwantificeerde zelfmetingen en meer? Nu heb je de kans om persoonlijke feedback te ontvangen en een nauwkeurig plan te krijgen om je gezondheid en prestaties naar een geheel nieuw niveau te tillen door Dr. Olli Sovijärvi, de hoofdschrijver van het Biohacker's Handbook. Sovijärvi heeft 15 jaar klinische ervaring in verschillende gebieden van de geneeskunde, waaronder de SEH, ziekenhuisinstellingen, standaard gezondheidszorg, huisarts en gepersonaliseerde functionele geneeskunde.

ALL-IN-ONE Biohacker's Online Cursusbundel Ontvang alle Biohacking cursussen met een ongekende korting! Onze cursussen zijn ontworpen om je te voorzien van de kennis, tools en technieken die je nodig hebt om je gezondheid en prestaties te optimaliseren en controle te krijgen over je eigen biologie. Wat je zult leren: Hoe je je darmen kunt herstellen met wetenschappelijk bewezen methoden Hoe je je voeding kunt optimaliseren op basis van je unieke behoeften en tekortkomingen Hoe je labresultaten kunt lezen en begrijpen en wat je kunt veranderen in je dagelijks leven Hoe u een ijzersterke immuniteit opbouwt en de seizoensgebonden verkoudheid overslaat Hoe u uw werkomgeving en methoden optimaliseert voor maximale output Hoe je een heerlijke salade maakt van de wilde kruiden die je in je lokale bos kunt vinden & hoe je de lekkerste en sappigste biefstuk ter wereld bakt Hoe je beter communiceert en diepere banden opbouwt in je romantische relaties Hoe je vrouwelijke hormonale patronen en veranderingen kunt begrijpen en optimaliseren En nog veel meer! Onze deskundige artsen en biohackers behandelen verschillende onderwerpen, van voeding en lichaamsbeweging tot slaap- en stressmanagement. Naast productiviteits- en prestatiehacks richten we ons apart op vrouwen en emotioneel welzijn. Al onze cursussen zijn van hoge en onberispelijke kwaliteit en worden geleverd met diepgaande artikelen, materialen en e-books om je meer te bieden dan waar je om gevraagd hebt. Of je nu een beginner bent die wil beginnen met biohacking of een ervaren biohacker die zijn vaardigheden wil verbeteren, wij hebben de juiste cursus voor jou.

Alle online trainingen van Biohackers tegen een speciale prijs Het pakket bevat 10 verschillende online trainingen: Online training 'Buik in balans' Online training 'Voedingsstatus in balans' Online training 'Immuniteit onder controle' Online cursus voor biohackers Online training 'Laborato...

Voel je je overweldigd door de enorme hoeveelheid tegenstrijdige informatie over gezondheid en welzijn? Gezonder worden zou niet zo moeilijk moeten zijn, maar omdat de wetenschap en trends voortdurend veranderen, kan het onmogelijk zijn om te weten wat echt werkt. Deze bundel e-boeken is uw baken in de zee van verkeerde informatie en biedt duidelijke, door onderzoek onderbouwde richtlijnen om uw gezondheid te optimaliseren. Of u nu op zoek bent naar betere voeding, een verbeterde hersenfunctie, een robuuste immuniteit of effectieve dieetstrategieën zoals ketose, elk boek is vakkundig samengesteld om u te helpen uw welzijnsreis in eigen hand te nemen. Duik vandaag nog in toegankelijke en bruikbare inzichten en verander je gezondheid met vertrouwen.

  Alle e-boeken en gidsen van biohackers tegen speciale prijzen Het pakket bevat zeven (7) e-boeken: De handleiding voor biohackers Het stressboek voor biohackers De voedingsgids voor biohackers De griep gids voor biohackers De cholesterolgids voor biohackers De ketogids voor biohackers Biohacke...

Ben je het zat om je overweldigd te voelen door de uitdagingen van het leven? Zou je willen dat er een manier was om sterker en veerkrachtiger te worden? Het boek Veerkrachtig zijn is er om je te helpen. Vol met de nieuwste wetenschappelijke inzichten en praktische technieken biedt dit boek je een stappenplan om zowel mentale als fysieke veerkracht te ontwikkelen. Met advies van medische en technologische experts ontdek je hoe je snel kunt herstellen, beter bestand bent tegen stress en kunt gedijen ondanks tegenslagen. Het is tijd om sterker, slimmer en gezonder dan ooit uit de as te herrijzen.

Biohacking draait om het optimaliseren van menselijke prestaties, gezondheid en welzijn door gebruik te maken van wetenschap, technologie en een diepgaand begrip van de menselijke fysiologie en voeding. Het Biohacker's Handbook is het meest verwachte gezondheids- en welzijnsboek van het decennium. De auteurs – Olli Sovijärvi, M.D., technologie-expert Teemu Arina en voedingsexpert Jaakko Halmetoja – upgraden de fundamenten van een gebalanceerd leven: slaap, voeding, beweging, werk en de geest. Wat is de 20 % die zal leiden tot 80 % van de resultaten als het gaat om optimaal welzijn? Bekijk de trailer:

Het Biohacker's Handboek is het meest verwachte gezondheids- en welzijnsboek van het decennium. De auteurs – Olli Sovijärvi, M.D., technologie-expert Teemu Arina en voedingsdeskundige Jaakko Halmetoja – upgraden de fundamenten van een gebalanceerd leven: slaap, voeding, beweging, werk en de geest. Wil je beter slapen? Zoek je naar manieren om productiever te zijn op het werk? Of wil je een dieet vinden dat bij je behoeften past? Biohacking draait om het optimaliseren van menselijke prestaties, gezondheid en welzijn door gebruik te maken van wetenschap, technologie en een diepgaand begrip van de menselijke fysiologie en voeding. Het Biohacker's Handboek leert je de 20 % die zal leiden tot 80 % van de resultaten als het gaat om optimaal welzijn.

Ons snelle leven leidt er vaak toe dat we snelle en ongeïnformeerde keuzes maken over onze voeding. De overweldigende hoeveelheid informatie van verschillende diëten en advertenties kan verwarrend zijn, waardoor we niet goed begrijpen wat onze individuele voedingsbehoeften werkelijk zijn. Dit kan leiden tot slechte voedingsbeslissingen, suboptimale inname van voedingsstoffen en zelfs nadelige gezondheidseffecten na verloop van tijd. Biohacker's Nutrition Guide biedt een allesomvattende oplossing voor dit probleem door duidelijke, systematische en persoonlijke inzichten te bieden in het optimaliseren van je inname van voedingsstoffen. Dit e-boek is gemaakt door een expert op dit gebied en is een schat van 265 pagina's boordevol praktisch advies en wetenschappelijke kennis. Of je nu je gezondheid wilt verbeteren of gewoon nieuwsgierig bent, deze gids helpt je weloverwogen beslissingen te nemen over je voeding voor een optimaal welzijn.

162 PAGINA'S VAN WETENSCHAPPELIJKE, PRAKTISCHE EN IN DE PRAKTIJK GETESTE INFORMATIE OVER HERSENVOEDING, SUPPLEMENTEN EN DARM-HERSEN-MICROBIOTA HACKS. De Biohacker's Hersenvoedingsgids duikt diep in hersenvoeding, cognitieve verbetering en ziektepreventie. Wil je beter kunnen focussen op je werk, meer energie hebben om een nieuwe hobby uit te proberen, of je humeur verbeteren? Of ben je geïnteresseerd in het beschermen van de hersenen op de lange termijn? Deze gids biedt je concrete en stapsgewijze manieren om je algehele hersengezondheid te verbeteren door middel van dieet en het balanceren van de darm-hersen-microbiota-as.

Word je overweldigd door de tegenstrijdige informatie over cholesterol en weet je niet zeker wat je moet vertrouwen? De Biohacker's Cholesterol Gids is uw one-stop bron voor duidelijke, praktische en wetenschappelijk onderbouwde inzichten. Deze gids ontrafelt niet alleen cholesterol, maar geeft ook richtlijnen voor het beheersen van stille ontstekingen en het verbeteren van de insulinegevoeligheid door veranderingen in je levensstijl. Ontdek hoe je je gezondheid met vertrouwen in eigen hand kunt nemen.

Word je voortdurend geplaagd door maagklachten of spijsverteringsproblemen? Ontdek de geheimen van een gezondere darm en een verbeterd welzijn met onze deskundige gids. Stop met in stilte lijden en neem vandaag nog de leiding over je spijsverteringsgezondheid. Maak kennis met het Gut Mastery e-boek - jouw bron voor het begrijpen en genezen van je darmgerelateerde problemen.

De Biohacker's Gids voor Ketose corrigeert verschillende mythen, misvattingen en angsten die geassocieerd worden met ketose en het ketogene dieet. Ketose is heel natuurlijk voor het lichaam en maakt deel uit van de normale stofwisseling. Met andere woorden, onze lichamen zijn "ontworpen" om vet te verbranden voor energie en om overtollige energie op te slaan in het vetweefsel. Het proces is essentieel, vooral wanneer er onvoldoende energie beschikbaar is uit voedsel.Het ketogene dieet werd gebruikt om epilepsiepatiënten te behandelen met zeer veelbelovende resultaten totdat medicatie de behandeling revolutioneerde en behandeling via dieet grotendeels vergeten werd. In de afgelopen 20 jaar is het ketogene dieet weer populair geworden en niet alleen voor epilepsie. Veel klinieken, bijvoorbeeld, specialiseren zich in de strikte dieetbehandeling van epilepsie en andere aandoeningen.

Ben je in de war door je labresultaten? Je zult informatie krijgen over je bloedwaarden en leren hoe je je welzijn kunt optimaliseren. De cursus Optimaliseer je Labresultaten biedt je een dieper inzicht in verschillende labresultaten en de levensstijlfactoren die daarmee samenhangen. De praktische online cursus Optimaliseer je Labresultaten laat je zien hoe je labresultaten kunt ontcijferen. Je zult begrijpen wat de impact is van levensstijlkeuzes en voeding op bloedwaarden. Dr. Olli Sovijärvi, M.D., zal je begeleiden. Begrijp je bloedtestresultaten Plan je levensstijlveranderingen Moderne gezondheidszorg betekent het behandelen van ziekten. Labtests worden over het algemeen gebruikt om ziekten te vinden, niet gezondheid. We wilden een dienst creëren die gebaseerd is op preventieve gezondheidszorg. Het is daarom gericht op het voorkomen van ziekten en het bevorderen van welzijn.

7 weken online leerprogramma voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in het optimaliseren van hun slaap, voeding, werk/privébalans en hormonen met op wetenschap gebaseerde biohacks. Er zijn bekende sekseverschillen in het optimaliseren van gezondheid. Het meest optimale dieet, de oefening en de slaapbehoeften van een vrouw hangen af van haar unieke biologie en levensstijl. Het goed krijgen van de "gezondheids hacks" vereist kennis, precisie en het vermogen om op wetenschap gebaseerde gezondheidsstrategieën toe te passen die geschikt zijn voor iemands unieke lichaam.

Leer hoe je je immuunsysteem kunt versterken en hoe je jezelf in acht dagen kunt beschermen tegen pathogenen. Nu is de beste tijd om je immuunsysteem te versterken tegen pathogenen. De Biohacker's Fortified Immunity Online cursus is een uitgebreide op onderzoek gebaseerde gids voor natuurlijke, voedings- en technologische preventie tegen potentiële pathogenen. Deze cursus is voornamelijk gericht op de algemene versterking van het immuunsysteem tegen veelvoorkomende pathogenen. Alle methoden die in deze cursus worden gepresenteerd, zijn gebaseerd op wetenschappelijke studies en referenties. SPECIALE AANBIEDING: Bij elke aankoop van een online cursus ontvang je ons best verkochte Griep Gids e-book GRATIS. Alles wat je hoeft te doen is de cursus te bestellen, en je ontvangt het e-book in je bestelbevestiging.

Geoptimaliseerde Werk-Leven Cursus Een intensief 6 weken durend programma om je werk, herstel, slaap, voeding en biomechanica te optimaliseren om piekenergie, stemming en focus te behouden zonder je gezondheid en welzijn in gevaar te brengen. Leer alles wat je moet weten om je dag te optimaliseren onder begeleiding van top-experts in optimale menselijke prestaties en "biohacking" (zoals het optimaliseren van je gezondheid en prestaties met data en wetenschap). Krijg een dieper inzicht in de onderliggende mechanismen van je biologie en gedragspatronen om je typische werkdag naar een nieuw niveau te tillen. Leer technieken om je fysieke en mentale prestaties te verbeteren, herstel te versnellen, blessures en ziekte te voorkomen, en meer gedaan te krijgen.

Zit je vast in je liefdesleven? Vind je het moeilijk om contact te maken met je partner of zelfs met jezelf? De Biohacking Love & Relationships online cursus is jouw oplossing om je seksuele welzijn te transformeren en elke relatie in je leven te verbeteren. Dit 6 weken durende programma biedt je de tools die je nodig hebt om je intieme leven te optimaliseren, je libido een boost te geven en je relaties te versterken. Ontdek de intimiteit die je mist en verhoog je welzijn.

Leer hoe werk vandaag verandert en hoe je je kunt aanpassen voor morgenWerk, of wat we kiezen om te doen met onze kostbare tijd die betekenisvol is voor de wereld, is een pijler van biohacking. We nodigen je uit om je bij ons aan te sluiten met thought leaders op het gebied van werk om dieper te begrijpen wat er nu gebeurt en wat er daarna komt.

Voel je je moe en overweldigd? Ontdek de oplossing met onze **Optimaliseer je voeding online cursus**. Deze cursus is samengesteld door een deskundige arts en onthult hoe je je voeding in balans kunt brengen en je energie nieuw leven kunt inblazen. Zeg vaarwel tegen stress en vermoeidheid en begin je op je best te voelen met onze deskundige inzichten en eenvoudig te volgen strategieën. Krijg vandaag nog controle over je gezondheid!

Ben je voortdurend gestrest, overweldigd of verlang je ernaar om weer in contact te komen met de natuur? Voelen moderne diëten eentonig en niet bevredigend? Ontdek de verborgen schatten van de natuur die op de loer liggen in het landschap om je heen! Duik in de wereld van wilde kruiden en eetbare planten en revitaliseer je gezondheid en welzijn met deze unieke online cursus. Leer hoe je duurzaam kunt foerageren en deze voedingsrijke "onkruiden" kunt integreren in je dagelijkse maaltijden, waardoor je niet alleen je voeding verbetert, maar ook je band met de natuur. Omarm het eeuwenoude erfgoed van wilde voeding met de deskundige begeleiding van chef-kok Sami Tallberg, en laat het je leven veranderen!

Tijdens de wereldwijde dreiging van een viruspandemie heb je misschien nagedacht over manieren om je te beschermen tegen pathogenen.  De griep gids van de biohacker is de meest uitgebreide gids, gebaseerd op onderzoek, voor bescherming tegen infecties met natuurlijke, voedings- en technologische...