Heb je vaak last van hersenmist en mentale vermoeidheid, maar weet je niet zeker hoe je dit moet aanpakken en waar je moet beginnen?
In de snelle wereld van vandaag is het noodzakelijk om je geest scherp en energiek te houden. Veel mensen ervaren mentale uitputting en mist en hebben moeite om optimaal te presteren. Pogingen om je denkkracht te verbeteren lijken vaak zinloos, maar er is hoop. Ontdek empirisch onderbouwde strategieën om je cognitieve gezondheid te verbeteren en voluit te leven.
Doe mee met Dr. Olli Sovijärvi, een expert op het gebied van functionele geneeskunde, en Teemu Arina, een ervaren biohacker. Zij delen de allernieuwste methoden om superieure hersen-energie en neuroplasticiteit te bereiken door middel van voeding, aanpassingen in je levensstijl en een scala aan interventies.
Wat leer je?
- Inzicht in de basisprincipes van cognitieve gezondheid: Leer de fundamentele cognitieve functies van de hersenen en hun cruciale rol in het dagelijks leven.
- De gezondheid en prestaties van de hersenen verbeteren: Ontdek supplementen, voedingsmiddelen, technologieën en levensstijlfactoren die de gezondheid van de hersenen ondersteunen.
- Neuroplasticiteit bevorderen: Ontdek supplementen en strategieën om cognitieve achteruitgang te voorkomen.
- Technologische hersenversterkers: Leer meer over apparaten voor neurostimulatie, roodlichttherapie en veranderd bewustzijn.
- Muziek als cognitieve versterker: Begrijp hoe muziek en audioplatforms de hersenfunctie bevorderen.
- Darm-hersenverbinding: Herkennen hoe een gezonde darm cognitieve vaardigheden beïnvloedt.
- Genetische inzichten met DNA-tests op veerkracht: Ontdek hoe DNA en metabole beoordelingen de gezondheid van de hersenen kunnen beïnvloeden.
- Cognitieve supplementen: Identificeer essentiële vitaminen, voedingsstoffen en mineralen voor de hersenfunctie.
- Holistische gezondheid van de hersenen nastreven: Onderzoeken hoe voeding, beweging en slaap cognitieve prestaties beïnvloeden.
- Hersenchemie optimaliseren: Duik in de rol van dopamine, epinefrine, serotonine en acetylcholine in mentale toestanden en gedrag.
Wat je meeneemt:
Aan het einde van deze sessie zul je een gereedschapskist vol strategieën, inzichten en wetenschappelijke kennis bezitten om je mentale gezondheid te beheren, emotioneel evenwicht te vinden en een cognitief voordeel te behalen op zowel persoonlijk als professioneel vlak. Je zult 10 praktische hulpmiddelen hebben om je cognitieve functie te verbeteren en te behouden.
Voor wie:
Als je een professional bent die streeft naar mentale piekefficiëntie, of een biohacker die staat te popelen om de nieuwste cognitieve verbeteringen, dan is dit webinar jouw portaal naar transformatieve inzichten in hersengezondheid. Het is ook bedoeld voor professionals in de gezondheidszorg, zoals psychologen, psychiaters en therapeuten, evenals wellness-coaches die geïnteresseerd zijn in het begrijpen van de hersenfunctie om hun cliënten op bewijs gebaseerde ondersteuning te bieden.
Over onze expert: Dr. Olli Sovijärvi
Gediplomeerd arts & auteur | Medeoprichter @ Biohacker Center
Dr. Olli Sovijärvi is een pionier op het gebied van holistische geneeskunde in Finland. Hij heeft in bijna 50 klinieken en SEH's in het hele land gewerkt. Momenteel richt hij zich op het creëren van inhoud voor preventieve gezondheidszorg en welzijn. Als medeauteur van het Biohacker's Handbook en medeoprichter van de Biohacker Center, verzorgt hij trainingen en spreekt hij over biohacking, prestatieoptimalisatie, voeding en het in balans brengen van de darmgezondheid.
Inbegrepen:
- Toegang tot de opname van het webinar, te bekijken op mobiele apparaten, tablets of desktops
Heb je vaak last van hersenmist en mentale vermoeidheid, maar weet je niet zeker hoe je dit moet aanpakken en waar je moet beginnen?
In de snelle wereld van vandaag is het noodzakelijk om je geest scherp en energiek te houden. Veel mensen ervaren mentale uitputting en mist en hebben moeite om optimaal te presteren. Pogingen om je denkkracht te verbeteren lijken vaak zinloos, maar er is hoop. Ontdek empirisch onderbouwde strategieën om je cognitieve gezondheid te verbeteren en voluit te leven.
Doe mee met Dr. Olli Sovijärvi, een expert op het gebied van functionele geneeskunde, en Teemu Arina, een ervaren biohacker. Zij delen de allernieuwste methoden om superieure hersen-energie en neuroplasticiteit te bereiken door middel van voeding, aanpassingen in je levensstijl en een scala aan interventies.
Wat leer je?
- Inzicht in de basisprincipes van cognitieve gezondheid: Leer de fundamentele cognitieve functies van de hersenen en hun cruciale rol in het dagelijks leven.
- De gezondheid en prestaties van de hersenen verbeteren: Ontdek supplementen, voedingsmiddelen, technologieën en levensstijlfactoren die de gezondheid van de hersenen ondersteunen.
- Neuroplasticiteit bevorderen: Ontdek supplementen en strategieën om cognitieve achteruitgang te voorkomen.
- Technologische hersenversterkers: Leer meer over apparaten voor neurostimulatie, roodlichttherapie en veranderd bewustzijn.
- Muziek als cognitieve versterker: Begrijp hoe muziek en audioplatforms de hersenfunctie bevorderen.
- Darm-hersenverbinding: Herkennen hoe een gezonde darm cognitieve vaardigheden beïnvloedt.
- Genetische inzichten met DNA-tests op veerkracht: Ontdek hoe DNA en metabole beoordelingen de gezondheid van de hersenen kunnen beïnvloeden.
- Cognitieve supplementen: Identificeer essentiële vitaminen, voedingsstoffen en mineralen voor de hersenfunctie.
- Holistische gezondheid van de hersenen nastreven: Onderzoeken hoe voeding, beweging en slaap cognitieve prestaties beïnvloeden.
- Hersenchemie optimaliseren: Duik in de rol van dopamine, epinefrine, serotonine en acetylcholine in mentale toestanden en gedrag.
Wat je meeneemt:
Aan het einde van deze sessie zul je een gereedschapskist vol strategieën, inzichten en wetenschappelijke kennis bezitten om je mentale gezondheid te beheren, emotioneel evenwicht te vinden en een cognitief voordeel te behalen op zowel persoonlijk als professioneel vlak. Je zult 10 praktische hulpmiddelen hebben om je cognitieve functie te verbeteren en te behouden.
Voor wie:
Als je een professional bent die streeft naar mentale piekefficiëntie, of een biohacker die staat te popelen om de nieuwste cognitieve verbeteringen, dan is dit webinar jouw portaal naar transformatieve inzichten in hersengezondheid. Het is ook bedoeld voor professionals in de gezondheidszorg, zoals psychologen, psychiaters en therapeuten, evenals wellness-coaches die geïnteresseerd zijn in het begrijpen van de hersenfunctie om hun cliënten op bewijs gebaseerde ondersteuning te bieden.
Over onze expert: Dr. Olli Sovijärvi
Gediplomeerd arts & auteur | Medeoprichter @ Biohacker Center
Dr. Olli Sovijärvi is een pionier op het gebied van holistische geneeskunde in Finland. Hij heeft in bijna 50 klinieken en SEH's in het hele land gewerkt. Momenteel richt hij zich op het creëren van inhoud voor preventieve gezondheidszorg en welzijn. Als medeauteur van het Biohacker's Handbook en medeoprichter van de Biohacker Center, verzorgt hij trainingen en spreekt hij over biohacking, prestatieoptimalisatie, voeding en het in balans brengen van de darmgezondheid.
Inbegrepen:
- Toegang tot de opname van het webinar, te bekijken op mobiele apparaten, tablets of desktops
- + BTW (EU-bestemmingen alleen, berekend bij het afrekenen)
- Wereldwijde levering (tracking beschikbaar)
- Verzonden vanuit de EU
- Best beoordeelde verkoper
Leidende onderneming in gezondheidsoptimalisatie gericht op het aanbieden van 's werelds beste inhoud, supplementen, technologieën, cursussen en evenementen, zodat je het giswerk kunt wegnemen over hoe je gezonde gewoonten kunt bevorderen, je gezondheidsduur kunt verlengen en een productief leven kunt leiden.
Volg ons op sociale media: