Optimale Bloedglucose: De Voordelen Van Ketose en Intermittent Vasten en Meer (Webinar Opname)

Ontdek duurzame gezondheidsstrategieën

Wat je kunt bereiken met eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde strategieën:

• Een stabiel energieniveau: Beheer je bloedsuikerspiegel voor consistente energie gedurende de dag.
• Natuurlijke vetverbranding: Verbrand vet zonder hongergevoel of zwakte.
• Verbeterde mentale helderheid: Geniet van verbeterde focus, zelfs onder druk.

Doe mee aan ons boeiende webinar en ontdek de geheimen van ketose en vasten, twee methoden die niet alleen modewoorden zijn, maar wetenschappelijk onderbouwd en effectief.

Onderwerpen die in het webinar aan bod komen:

• Ketose begrijpen: Ontdek hoe ketose je lichaam verandert in een vetverbrandingsmachine.
• Voordelen van vasten: Leer hoe vasten kan helpen bij gewichtsverlies en algehele gezondheid.
• Bloedsuiker onder controle houden: Leer technieken om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en trek te minimaliseren.
• Blijvende veranderingen in je levensstijl: Krijg tips om deze methoden op de lange termijn vol te houden.

Dr. Olli Sovijärvi, een voorloper op het gebied van functionele geneeskunde en biohacking, deelt strategieën om de bloedsuikerspiegel 24/7 te beheren en de negatieve effecten van schommelingen te minimaliseren. De sessie wordt gepresenteerd door futurist en biohacker Teemu Arina.

Wat je leert

• Bloedsuiker onder controle houden: Breng je bloedsuiker in balans met behulp van voeding, supplementen en kruiden.
• Effectief gebruik van ketose en vasten: Maak gebruik van deze methoden om je stofwisseling en bloedsuikercontrole te optimaliseren.
• Vetverbranding stimuleren: Bekijk hoe ketose je lichaam helpt om opgeslagen vet te gebruiken als energie.
• Meer energie en focus: Pas vasten en ketose toe om de cognitieve functie en energie te verbeteren.
• Verleng de tijd tussen maaltijden: Verminder het hongergevoel en maximaliseer de voordelen van je maaltijden.
• Verminder ontstekingen: Leer hoe ketose ontstekingen kan verminderen en de gezondheid kan verbeteren.
• Praktisch advies: Krijg concrete stappen om ketose en vasten veilig te starten en vol te houden.
• Mythes ophelderen: Ontkracht misvattingen met wetenschappelijk onderbouwde inzichten.
• Vraag het de experts: Krijg persoonlijke antwoorden op je vragen van onze experts tijdens het evenement.
• En nog veel meer!

Aan het einde van dit webinar heb je tien bruikbare manieren om je gezondheid te verbeteren en topprestaties te leveren.

Voor wie

Dit webinar is perfect voor gezondheidsenthousiastelingen, atleten, gezondheidsprofessionals en iedereen die zijn gezondheid en prestaties wil verbeteren met wetenschappelijk onderbouwde methoden.

OPMERKING: Deze educatieve sessie is ook nuttig voor voedingsdeskundigen, artsen, personal trainers, fysiotherapeuten en wellnesscoaches die hun kennis en aanbod willen uitbreiden.

Over onze expert:

Dr. Olli Sovijärvi

Gediplomeerd arts & auteur | Medeoprichter @ Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi is een pionier op het gebied van holistische geneeskunde, Chief Medical Officer bij Biohacker Center, en hoofdauteur van de Biohacker's Handbook serie. Hij heeft ervaring in bijna 50 klinieken en SEH's en is gespecialiseerd in voeding, darmgezondheid en holistische gezondheidszorg. Dr. Sovijärvi beoefent preventieve gezondheidszorg en maakt al meer dan acht jaar gebruik van intermittent fasting en ketose om zijn bloedsuikerspiegel te beheersen en zijn mentale helderheid te verbeteren.