Глобальная доставка из ЕС

100% 14-дневная гарантия возврата денег

400+ ★★★★★ отзывы

    Товар был добавлен

    Получите скидку 20%!arrow_drop_up

    БЕСПЛАТНЫЕ РУКОВОДСТВОВ БИОХАКИХ

    Measuring Ketosis - How To Monitor Your Ketosis Accurately?

    Измерение кетоза - как точно отслеживать ваш кетоз?

    Кетоз производит три основных кетоновых тела: ацетон, ацетоацетат и бета-гидроксибутират. Все три кетоновых тела могут быть измерены с использованием различных методов. Наиболее часто используемым методом является проверка уровней бетагидроксибутирата (BHB) в крови. Другим популярным методом является измерение количества ацетона в дыхании. Третий метод состоит в том, чтобы измерить уровни ацетоацетата в моче. Из них, тУровень BHB в крови считается наиболее точным, особенно для мониторинга изменений в производстве тела кетона на ранних стадиях кетоза. Все, что вам нужно знать о кетозе: Руководство по биохакеру к кетозу. Измерение не является абсолютно необходимым. Тем не менее, это дает измеримую индикацию активации кетоза и...

    • person Olli Sovijärvi
    How to choose and prepare high-quality coffee?

    Как выбрать и приготовить высококачественный кофе?

    Кофе является важной частью повседневной работы биохакера: многие люди наслаждаются кофе ежедневно из-за его стимулирующего и настроения. Мы все знаем ощущение приготовления свежеприготовленных кофейных зерен в вкусной и энергичный напиток. Но что, если бы вы могли обновить любимый кофе и получить максимальную отдачу от его пользы для здоровья? Когда рецепты кофе разумно организованы, вы можете пользоваться преимуществами кофе, балансируя стимулирующие эффекты, тем самым наслаждаясь более длительным повышением энергии и фокуса. В этой статье мы подготовили информацию о выборе и приготовлении высококачественного кофе и его пользе для здоровья для вас, чтобы узнать больше об этом глобальном любимом напитке. Знаете ли вы,...

    • person Olli Sovijärvi
    7 Ways to Enhance Immunity

    7 способов улучшить иммунитет

    Хорошо функционирующая иммунная система является отражением общего состояния здоровья организма. Здоровый человек-это экосистема различных форм жизни, которые живут в равновесии друг с другом и окружающей средой. Эпидемия действительно может быть возможностью рассмотреть ваш образ жизни и найти способы не только улучшить общее благополучие, но и устойчивость к болезни. Мы глубоко погрузились в существующие исследования иммунитета и собрали лучшие советы по улучшению иммунитета здесь: Наслаждайтесь обычным солнечным светом Самым биодоступным источником витамина D является солнцеПолем Вы должны ежедневно подвергаться воздействию солнечного света как можно чаще, но избегайте сжигания. Лучшее время для солнечного света - утром, чтобы помочь сбалансировать циркадный ритм, который...

    • person Anna Lindfors
    How to optimize your blood glucose levels?

    Как оптимизировать уровень глюкозы в крови?

      Посмотрим правде в глаза: мы все были в ситуации, когда вы выполняете некоторую кровь, выполняющую ваш врач, и все, что вы получаете, - это «все выглядит нормально, все в пределах отсчета». Но обычно это все. Никаких дополнительных советов по образу жизни, никаких комментариев по конкретным результатам, и все, что у вас есть, было вывод о том, что вы не сильно болеете. Я хочу поделиться с вами конкретным примером того, почему получение просто типичного «все в пределах эталонных диапазонов». Ответ недостаточно. Например, у вас может быть пограничный диабет, развитие резистентности к инсулину и шанс разработать метаболический синдром. Введите глюкозу. Механизм...

    • person Olli Sovijärvi
    Begin the Year 2021 by Optimizing Your Lab Results

    Начните с 2021 года, оптимизируя результаты лаборатории

      Современное здравоохранение действительно означает лечение болезней. Лабораторные тесты обычно используются для поиска болезни, а не здоровья. Мы хотели создать комплексный курс, основанный на профилактической медицинской помощи. Поэтому он сосредоточен на предотвращении болезни и содействии благополучию. Прежде чем предложить вам этот просто уникальный онлайн -курс, мы хотим поделиться с вами некоторой важной информацией, которая также хорошо рассмотрена в курсе. ПОЧЕМУ “В пределах эталонного диапазона »недостаточно и не может означать здоровое тело? Врачи обычно рассматривают результаты “Нормально », если они попадают в справочный диапазон. Часто они скучают по общей картине, игнорируя различные маркеры. Рассматривается результат теста в пределах эталонного диапазона “нормальный"....

    • person Olli Sovijärvi
    Autophagy Activator

    Аутофагия активатор

    Аутофагия является основной «системой очистки» тела. В аутофагии организм распознает поврежденные клетки и перерабатывает их клеточное самообучение модулирует иммунитет и элиминацию патогенов с помощью аутофагииПолем Аутофагия запускается в ответ на стресс, такие как инфекции, голода, высокое напряжение или определенные соединения, такие как различные фитохимические вещества. Вы можете содействовать аутофагии с положительными стрессорами, такими как прерывистый пост, обычная сауна, физические упражнения и холодное воздействие. Когда дело доходит до положительных стрессоров в питании, кажется, что лучший способ активировать аутофагию - это пост. Поэтому вода является лучшим напитком с точки зрения аутофагии. Тем не менее, было показано, что некоторые травы стимулируют пути, которые...

    • person Olli Sovijärvi
    Biohacker’s Keto-Omelet

    Биохакерс кето-амелет

    Вы ищете питательную еду, удобную кето, которая легко и быстро готовить? Ну, мы вернули твою спину с кето-амелетом биохакера! Мы объединили органические яйца с низкоуглеводными овощами, сыром фета и высококачественными источниками жира в этом рецепте. Кето-амелет 2–5 органических яиц 1 столовая ложка воды 1 чайная ложка лимонного сока 80 г шпинат 1 помидор 1/3 красный лук 1 ст. 50 г (органический) сыр фета (сделанный из овец и козьего молока) Черный перец, морская соль, сушеная паприка и тимьян, по вкусу 1 столовая ложка топленого масла или оливкового масла 1 чайная ложка свежего петрушки Выберите количество яиц на основе ваших потребностей в...

    • person Olli Sovijärvi
    6 Ways to Track Sleep Quality

    6 способов отслеживать качество сна

    Многие из нас испытывают проблемы со сном. Поскольку качество сна в ночи перед играет центральную роль в нескольких ежедневных функциях, неудивительно, что биогакеры по всему миру ищут способы отслеживать и оптимизировать сон. Чтобы максимизировать качество сна, стремитесь спать 7-8 часов в ночь.  Точность измерения сна С точки зрения точности и удобства пользователя, трекер сна, размещенный под простынями, является предпочтительным вариантом. Значительная часть счетчиков активности распознает различные стадии сна, основанные только на движениях тела. К ним относятся много трекеров активности и приложений для смартфонов. Добавление отдельного датчика для отслеживания частоты сердечных сокращений, температуры тела и частоты дыхания значительно повышает точность измерения....

    • person Anna Lindfors