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El biohacking consiste en optimizar el rendimiento, la salud y el bienestar humanos utilizando la ciencia, la tecnología y un profundo conocimiento de la fisiología y la nutrición humanas. Biohacker's Handbook es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores -el doctor en medicina Olli Sovijärvi, el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja- actualizan los fundamentos de una vida equilibrada: el sueño, la nutrición, el ejercicio, el trabajo y la mente. ¿Cuál es el 20 % que dará lugar al 80 % de los resultados en lo que se refiere a un bienestar óptimo? Ver tráiler:

¿Te sientes estresado o desconectado, luchando por encontrar la paz interior en un mundo caótico? Descubra el poder transformador del arte y la narración con "Una inmersión profunda en el arte hackeado por el ego". Este extraordinario libro de arte de David Flusberg ofrece un viaje hacia la conciencia expandida y el crecimiento personal, inspirado en las profundas experiencias del autor. Deje que las coloridas narraciones y las perspectivas únicas le ayuden a disolver los límites del ego y a reconectar con su verdadero yo.

La calidad del agua importa El filtro de ducha AQVA FRESH, de alta calidad y duradero, fabricado en Finlandia, cuida de tu piel y cabello, y facilita mantener limpias las superficies del baño. El filtro es fácil de instalar y es compatible con todas las mangueras de ducha y la mayoría de las duchas de lluvia.Te duchas todos los días (y si no lo haces, por favor hazlo). Por lo tanto, la calidad del agua importa mucho. Con un filtro de ducha de alta calidad, aseguras que tu cabello y piel se mantengan saludables y jóvenes durante años.

¿Le preocupa la calidad del agua que sale de su grifo? Contaminantes invisibles podrían estar afectando a su suministro diario de agua, poniendo en riesgo su salud y bienestar. El filtro de repuesto para grifo AQ003-2 está aquí para aliviar esas preocupaciones proporcionándole agua segura, pura y refrescante cada vez que abra el grifo. ¡Disfrute de los beneficios del agua limpia sin esfuerzo con este filtro fácil de instalar!

El filtro de grifo AQVA ULTRA 2, hecho de acero inoxidable, es un purificador de agua potable conveniente que se puede conectar al grifo, el cual filtra eficazmente las impurezas en el agua del grifo, así como impurezas microbiológicas más desafiantes. Hace que el agua sea fresca y sabrosa. Fácil de instalar.

Descubre cómo está cambiando el trabajo hoy y cómo adaptarse para el mañanaEl trabajo, o lo que elegimos hacer con nuestro valioso tiempo que es significativo para el mundo, es un pilar del biohacking. Te invitamos a unirte a nosotros con líderes de opinión en el campo del trabajo para comprender más profundamente lo que está sucediendo ahora y lo que viene después.

162 PÁGINAS DE INFORMACIÓN CIENTÍFICA, PRÁCTICA Y COMPROBADA EN LA VIDA REAL SOBRE NUTRICIÓN CEREBRAL, SUPLEMENTOS Y HACKS DEL EJE CEREBRO-INTESTINO-MICROBIOTA. La Guía de Nutrición Cerebral del Biohacker se adentra en la nutrición cerebral, la mejora cognitiva y la prevención de enfermedades. ¿Quieres tener mejor concentración en el trabajo, tener más energía para probar un nuevo pasatiempo o mejorar tu estado de ánimo? ¿O estás interesado en proteger el cerebro a largo plazo? Esta guía te proporcionará pasos concretos y detallados para mejorar tu salud cerebral general a través de la dieta y el equilibrio del eje cerebro-intestino-microbiota.

¿Está abrumado por la información contradictoria sobre el colesterol y no sabe en qué confiar? La Guía del Biohacker sobre el colesterol es su único recurso para obtener información clara, práctica y respaldada científicamente. Esta guía no sólo desmitifica el colesterol, sino que también proporciona orientación sobre la gestión de la inflamación silenciosa y la mejora de la sensibilidad a la insulina a través de cambios en el estilo de vida. Descubra cómo puede tomar el control de su salud con confianza.

¿Se siente abrumado por la enorme cantidad de información contradictoria sobre salud y bienestar? Ser más saludable no debería ser tan difícil, pero con la ciencia y las tendencias en constante cambio, puede parecer imposible saber lo que realmente funciona. Este paquete de libros electrónicos es su faro en el mar de la desinformación, ya que ofrece una guía clara y respaldada por la investigación para optimizar su salud. Tanto si busca una mejor nutrición, una función cerebral mejorada, una inmunidad robusta o estrategias dietéticas efectivas como la cetosis, cada libro ha sido elaborado por expertos para ayudarle a tomar el control de su viaje hacia el bienestar. Sumérjase hoy mismo en ideas accesibles y prácticas y transforme su salud con confianza.

¿Está cansado de luchar contra las inclemencias del tiempo y los factores ambientales que dejan su piel seca, irritada y sin su brillo natural? Con el ajetreo de la vida diaria, es fácil olvidarse de tratar la piel con lo que realmente necesita para prosperar. No dejes que eso te impida tener una piel rejuvenecida. Los Cosméticos Funcionales Biohacker están aquí para resolver todos los problemas de su piel. Utilizando poderosos ingredientes de la naturaleza del norte, estos productos para el cuidado de la piel, libres de aditivos sintéticos, nutrirán, protegerán y rejuvenecerán su piel, dándole el aspecto sano y vibrante que siempre ha deseado.

La Guía del Biohacker para la Cetosis corrige varios de los mitos, conceptos erróneos y temores asociados con la cetosis y la dieta cetogénica. La cetosis es muy natural para el cuerpo y parte del metabolismo normal. En otras palabras, nuestros cuerpos están "diseñados" para quemar grasa como energía y almacenar energía excesiva en el tejido adiposo. El proceso es esencial, particularmente cuando hay insuficiente energía disponible de los alimentos.La dieta cetogénica se utilizó para tratar a pacientes con epilepsia con resultados muy prometedores hasta que la medicación revolucionó el tratamiento y el tratamiento a través de la dieta fue en gran medida olvidado. En los últimos 20 años, la dieta cetogénica ha vuelto a hacerse popular y no solo para la epilepsia. Muchas clínicas, por ejemplo, se especializan en el tratamiento dietético estricto de la epilepsia y otras condiciones.

El Manual del Biohacker es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores – Olli Sovijärvi, M.D., el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja – mejoran los fundamentos de una vida equilibrada: sueño, nutrición, ejercicio, trabajo y mente. ¿Quieres dormir mejor? ¿Estás buscando formas de ser más productivo en el trabajo? ¿O quieres encontrar una dieta que se adapte a tus necesidades? El biohacking consiste en optimizar el rendimiento humano, la salud y el bienestar utilizando la ciencia, la tecnología y una comprensión profunda de la fisiología y la nutrición humana. El Manual del Biohacker te enseña el 20 % que te llevará al 80 % de los resultados cuando se trata de un bienestar óptimo.

El biohacking consiste en optimizar el rendimiento, la salud y el bienestar humanos utilizando la ciencia, la tecnología y un profundo conocimiento de la fisiología y la nutrición humanas. Biohacker's Handbook es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores -el doctor en medicina Olli Sovijärvi, el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja- actualizan los fundamentos de una vida equilibrada: el sueño, la nutrición, el ejercicio, el trabajo y la mente. ¿Cuál es el 20 % que dará lugar al 80 % de los resultados en lo que se refiere a un bienestar óptimo? Ver tráiler:

Nuestras aceleradas vidas nos llevan a menudo a tomar decisiones rápidas y desinformadas sobre nuestra nutrición. La abrumadora cantidad de información procedente de diversas dietas y anuncios publicitarios puede confundirnos y dejarnos sin saber cuáles son realmente nuestras necesidades nutricionales individuales. Esto puede llevarnos a tomar malas decisiones dietéticas, a una ingesta de nutrientes subóptima e incluso a efectos adversos para la salud con el paso del tiempo. La Guía Nutricional del Biohacker ofrece una solución integral a este problema, proporcionando una visión clara, sistemática y personalizada para optimizar la ingesta de nutrientes. Elaborado por un experto en la materia, este libro electrónico es un tesoro de 265 páginas repletas de consejos prácticos y conocimientos científicos. Tanto si se esfuerza por mejorar su salud como si simplemente siente curiosidad, esta guía le ayudará a tomar decisiones informadas sobre su dieta para conseguir un bienestar óptimo.

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Programa de aprendizaje en línea de 7 semanas para mujeres interesadas en optimizar su sueño, nutrición, equilibrio entre trabajo y vida personal y hormonas con biohacks basados en la ciencia. Existen diferencias sexuales bien conocidas en la optimización de la salud. La dieta, el ejercicio y las necesidades de sueño más óptimas de una mujer dependen de su biología y estilo de vida únicos. Acertar con los “hacks de salud” requiere conocimiento, precisión y la capacidad de implementar estrategias de salud basadas en la ciencia adecuadas para el cuerpo único de cada uno.

Durante la amenaza de una pandemia viral mundial, es posible que te hayas preguntado cómo fortalecer tu defensa contra los patógenos.  Guía de la gripe del biohacker es la guía más completa basada en investigaciones para protegerse de infecciones mediante métodos naturales, nutricionales y tecno...

El manual del biohacker combina la tecnología, la naturaleza y el desarrollo personal de una manera sin precedentes. El biohacker considera su cuerpo como un sistema complejo, cuya comprensión profunda y los experimentos personales realizados sobre esa base (en otras palabras, "biohacking") puede...

La guía de cetosis del biohacker es el análisis más completo de Finlandia basado al 100% en investigaciones científicas sobre la cetosis y la dieta cetogénica. La guía de cetosis del biohacker corrige mitos, conceptos erróneos y miedos infundados relacionados con la cetosis y la dieta cetogénica....

Guía de colesterol del biohacker aclara las percepciones sobre el colesterol y proporciona una comprensión más profunda del colesterol y la interpretación de los valores de colesterol. La guía también aborda de manera exhaustiva la inflamación silenciosa del cuerpo y la sensibilidad a la insulina...