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Descubre cómo está cambiando el trabajo hoy y cómo adaptarse para el mañanaEl trabajo, o lo que elegimos hacer con nuestro valioso tiempo que es significativo para el mundo, es un pilar del biohacking. Te invitamos a unirte a nosotros con líderes de opinión en el campo del trabajo para comprender más profundamente lo que está sucediendo ahora y lo que viene después.

162 PÁGINAS DE INFORMACIÓN CIENTÍFICA, PRÁCTICA Y COMPROBADA EN LA VIDA REAL SOBRE NUTRICIÓN CEREBRAL, SUPLEMENTOS Y HACKS DEL EJE CEREBRO-INTESTINO-MICROBIOTA. La Guía de Nutrición Cerebral del Biohacker se adentra en la nutrición cerebral, la mejora cognitiva y la prevención de enfermedades. ¿Quieres tener mejor concentración en el trabajo, tener más energía para probar un nuevo pasatiempo o mejorar tu estado de ánimo? ¿O estás interesado en proteger el cerebro a largo plazo? Esta guía te proporcionará pasos concretos y detallados para mejorar tu salud cerebral general a través de la dieta y el equilibrio del eje cerebro-intestino-microbiota.

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La Guía del Biohacker para la Cetosis corrige varios de los mitos, conceptos erróneos y temores asociados con la cetosis y la dieta cetogénica. La cetosis es muy natural para el cuerpo y parte del metabolismo normal. En otras palabras, nuestros cuerpos están "diseñados" para quemar grasa como energía y almacenar energía excesiva en el tejido adiposo. El proceso es esencial, particularmente cuando hay insuficiente energía disponible de los alimentos.La dieta cetogénica se utilizó para tratar a pacientes con epilepsia con resultados muy prometedores hasta que la medicación revolucionó el tratamiento y el tratamiento a través de la dieta fue en gran medida olvidado. En los últimos 20 años, la dieta cetogénica ha vuelto a hacerse popular y no solo para la epilepsia. Muchas clínicas, por ejemplo, se especializan en el tratamiento dietético estricto de la epilepsia y otras condiciones.

El Manual del Biohacker es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores – Olli Sovijärvi, M.D., el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja – mejoran los fundamentos de una vida equilibrada: sueño, nutrición, ejercicio, trabajo y mente. ¿Quieres dormir mejor? ¿Estás buscando formas de ser más productivo en el trabajo? ¿O quieres encontrar una dieta que se adapte a tus necesidades? El biohacking consiste en optimizar el rendimiento humano, la salud y el bienestar utilizando la ciencia, la tecnología y una comprensión profunda de la fisiología y la nutrición humana. El Manual del Biohacker te enseña el 20 % que te llevará al 80 % de los resultados cuando se trata de un bienestar óptimo.

El biohacking se trata de optimizar el rendimiento humano, la salud y el bienestar utilizando la ciencia, la tecnología y una profunda comprensión de la fisiología humana y la nutrición. El Manual del Biohacker es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores – Olli Sovijärvi, M.D., el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja – actualizan los fundamentos de una vida equilibrada: sueño, nutrición, ejercicio, trabajo y la mente. ¿Cuál es el 20 % que llevará al 80 % de los resultados en lo que respecta al bienestar óptimo? Ver tráiler:

Nuestras aceleradas vidas nos llevan a menudo a tomar decisiones rápidas y desinformadas sobre nuestra nutrición. La abrumadora cantidad de información procedente de diversas dietas y anuncios publicitarios puede confundirnos y dejarnos sin saber cuáles son realmente nuestras necesidades nutricionales individuales. Esto puede llevarnos a tomar malas decisiones dietéticas, a una ingesta de nutrientes subóptima e incluso a efectos adversos para la salud con el paso del tiempo. La Guía Nutricional del Biohacker ofrece una solución integral a este problema, proporcionando una visión clara, sistemática y personalizada para optimizar la ingesta de nutrientes. Elaborado por un experto en la materia, este libro electrónico es un tesoro de 265 páginas repletas de consejos prácticos y conocimientos científicos. Tanto si se esfuerza por mejorar su salud como si simplemente siente curiosidad, esta guía le ayudará a tomar decisiones informadas sobre su dieta para conseguir un bienestar óptimo.

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Durante la amenaza de una pandemia viral mundial, es posible que te hayas preguntado cómo fortalecer tu defensa contra los patógenos.  Guía de la gripe del biohacker es la guía más completa basada en investigaciones para protegerse de infecciones mediante métodos naturales, nutricionales y tecno...

El manual del biohacker combina la tecnología, la naturaleza y el desarrollo personal de una manera sin precedentes. El biohacker considera su cuerpo como un sistema complejo, cuya comprensión profunda y los experimentos personales realizados sobre esa base (en otras palabras, "biohacking") puede...

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