Biohacker's Handbook toma las últimas investigaciones sobre salud holística y las convierte en información práctica y aplicable en un formato visual y legible. Esta guía práctica para un rendimiento humano óptimo está totalmente basada en la investigación. Con 544 páginas, 1.560 referencias y cientos de imágenes, Biohacker's Handbook es "el manual que faltaba sobre el cuerpo humano" y un complemento esencial para la biblioteca, la mesa de trabajo, la cocina, el gimnasio, la maleta y el dormitorio de cualquier persona con un interés genuino en el rendimiento, la salud y el bienestar humanos óptimos.
"Entretejiendo conocimientos prácticos recogidos en las trincheras del biohacking y combinando la tecnología moderna con la sabiduría ancestral sobre alimentos, hierbas, especias, mejora de la forma física y mucho más, su Biohacker's Handbook es una lectura absolutamente épica e imprescindible en la biblioteca de cualquier biohacker. Tanto si eres principiante, intermedio o avanzado, este enorme libro contiene todo lo que necesitas para optimizar tu vida."
- Ben Greenfield, CEO de Kion, Atleta, Ex-culturista Autor best-seller del New York Times de Más allá del entrenamiento: Mastering Endurance, Health Life
"Este Atlas definitivo del Biohacking incluye hechos, cifras, visualizaciones y resúmenes investigados a fondo para proteger, fortificar y mejorar tu cerebro y tu cuerpo para una mejor salud y rendimiento. Me encanta este libro".
- Max Lugavere, cineasta y periodista Autor del bestseller del New York Times Genius Foods: Sea más inteligente, feliz y productivo y proteja su cerebro de por vida.
"Este libro abarca todo lo que necesitas saber con importantes trucos y estrategias para el día a día. Es lo último en libros de salud al uso, una guía, un mueble funcional, una enciclopedia gruesa que no sólo tiene un aspecto estupendo, sino que además podrá utilizar con bastante frecuencia, si no todos los días, en realidad."
- Kaspars Vendelis, cofundador de Biohacking.lv, conferenciante y foodpreneur
"Hay un montón de bombo sobre biohacking, incluyendo un montón de prácticas locas e incluso peligrosas. Biohacker's Handbook es diferente. Es una enciclopedia de estrategias prácticas basadas en pruebas que puedes utilizar para mejorar tu salud, optimizar tu rendimiento y alargar tu vida. Se ha ganado un lugar en mi estantería y lo recomiendo a mis pacientes".
- Chris Kresser, fundador del Instituto Kresser codirector y presidente del Centro de Medicina Funcional de California
Deslice las imágenes del producto para ver el índice.
- Tipo de libro: Tapa dura
- Páginas: 544
- Referencias: 1560
- Edición: 1ª
- Peso: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Lotta Viitaniemi
- Editor: Biohacker Center, BHC Inc.
-
ISBN: 978-952-7241-09-7 (Tapa dura)
Biohacker's Handbook toma las últimas investigaciones sobre salud holística y las convierte en información práctica y aplicable en un formato visual y legible. Esta guía práctica para un rendimiento humano óptimo está totalmente basada en la investigación. Con 544 páginas, 1.560 referencias y cientos de imágenes, Biohacker's Handbook es "el manual que faltaba sobre el cuerpo humano" y un complemento esencial para la biblioteca, la mesa de trabajo, la cocina, el gimnasio, la maleta y el dormitorio de cualquier persona con un interés genuino en el rendimiento, la salud y el bienestar humanos óptimos.
"Entretejiendo conocimientos prácticos recogidos en las trincheras del biohacking y combinando la tecnología moderna con la sabiduría ancestral sobre alimentos, hierbas, especias, mejora de la forma física y mucho más, su Biohacker's Handbook es una lectura absolutamente épica e imprescindible en la biblioteca de cualquier biohacker. Tanto si eres principiante, intermedio o avanzado, este enorme libro contiene todo lo que necesitas para optimizar tu vida."
- Ben Greenfield, CEO de Kion, Atleta, Ex-culturista Autor best-seller del New York Times de Más allá del entrenamiento: Mastering Endurance, Health Life
"Este Atlas definitivo del Biohacking incluye hechos, cifras, visualizaciones y resúmenes investigados a fondo para proteger, fortificar y mejorar tu cerebro y tu cuerpo para una mejor salud y rendimiento. Me encanta este libro".
- Max Lugavere, cineasta y periodista Autor del bestseller del New York Times Genius Foods: Sea más inteligente, feliz y productivo y proteja su cerebro de por vida.
"Este libro abarca todo lo que necesitas saber con importantes trucos y estrategias para el día a día. Es lo último en libros de salud al uso, una guía, un mueble funcional, una enciclopedia gruesa que no sólo tiene un aspecto estupendo, sino que además podrá utilizar con bastante frecuencia, si no todos los días, en realidad."
- Kaspars Vendelis, cofundador de Biohacking.lv, conferenciante y foodpreneur
"Hay un montón de bombo sobre biohacking, incluyendo un montón de prácticas locas e incluso peligrosas. Biohacker's Handbook es diferente. Es una enciclopedia de estrategias prácticas basadas en pruebas que puedes utilizar para mejorar tu salud, optimizar tu rendimiento y alargar tu vida. Se ha ganado un lugar en mi estantería y lo recomiendo a mis pacientes".
- Chris Kresser, fundador del Instituto Kresser codirector y presidente del Centro de Medicina Funcional de California
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- Tipo de libro: Tapa dura
- Páginas: 544
- Referencias: 1560
- Edición: 1ª
- Peso: 2,5 kg (5,5 lbs)
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Lotta Viitaniemi
- Editor: Biohacker Center, BHC Inc.
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ISBN: 978-952-7241-09-7 (Tapa dura)
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- Enviado desde la UE
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