¿Siente a menudo niebla cerebral y fatiga mental, pero no está seguro de cómo abordarlo y por dónde empezar?
En el acelerado mundo actual, mantener la mente despierta y con energía es una necesidad. Muchas personas experimentan agotamiento mental y niebla, luchando por rendir al máximo. Aunque los esfuerzos por mejorar la capacidad cerebral a menudo parecen inútiles, hay esperanza. Descubra estrategias basadas en pruebas para mejorar su salud cognitiva y vivir la vida al máximo.
Únase al estimado experto en medicina funcional Dr. Olli Sovijärvi y al hábil biohacker Teemu Arina, que compartirán métodos de vanguardia para lograr una energía cerebral y una neuroplasticidad superiores a través de la nutrición, los ajustes del estilo de vida y una serie de intervenciones.
¿Qué aprenderá?
- Comprender los fundamentos de la salud cognitiva: Aprenda las funciones cognitivas fundamentales del cerebro y su papel crucial en la vida diaria.
- Mejorar la salud y el rendimiento del cerebro: Descubra suplementos, alimentos, tecnologías y factores del estilo de vida que favorecen la salud cerebral.
- Fomentar la neuroplasticidad: Descubra suplementos y estrategias para prevenir el deterioro cognitivo.
- Potenciadores tecnológicos del cerebro: Conozca los dispositivos de neuroestimulación, terapia de luz roja y alteración de la conciencia.
- La música como potenciador cognitivo: Comprenda cómo la música y las plataformas de audio benefician la función cerebral.
- Conexión intestino-cerebro: Reconocer cómo la salud intestinal influye en las capacidades cognitivas.
- Conocimientos genéticos con las pruebas de resistencia del ADN: Descubra cómo el ADN y las evaluaciones metabólicas pueden influir en la salud cerebral.
- Suplementos cognitivos: Identifique las vitaminas, nutrientes y minerales esenciales para la función cerebral.
- En pos de una salud cerebral holística: Examinar cómo la dieta, el ejercicio y el sueño afectan al rendimiento cognitivo.
- Optimizar la química cerebral: Sumérjase en las funciones de la dopamina, la epinefrina, la serotonina y la acetilcolina en los estados mentales y el comportamiento.
Para llevar:
Al final de esta sesión, dispondrá de un conjunto de herramientas repleto de estrategias, ideas y conocimientos científicos para gestionar su salud mental, encontrar el equilibrio emocional y obtener una ventaja cognitiva tanto a nivel personal como profesional. Saldrá de esta sesión con 10 herramientas prácticas para mejorar y mantener la función cognitiva.
¿Quién debería verlo?
Si usted es un profesional que se esfuerza por alcanzar la máxima eficiencia mental, o un biohacker ávido de las últimas mejoras cognitivas, este seminario web es su portal a los conocimientos transformadores de la salud cerebral. También está dirigido a profesionales de la salud, como psicólogos, psiquiatras y terapeutas, así como a entrenadores de bienestar interesados en comprender la función cerebral para ofrecer apoyo basado en pruebas a sus clientes.
Acerca de nuestro experto: Dr. Olli Sovijärvi
Médico licenciado y autor | Cofundador @ Biohacker Center
El Dr. Olli Sovijärvi es un pionero de la medicina holística en Finlandia y ha trabajado en casi 50 clínicas y servicios de urgencias de todo el país. En la actualidad, se centra en la creación de contenidos para la atención sanitaria preventiva y el bienestar. Como coautor del Biohacker's Handbook y cofundador del Biohacker Center, imparte formación y da conferencias sobre biohacking, optimización del rendimiento, nutrición y equilibrio de la salud intestinal.
Qué incluye:
- Acceso a la grabación del seminario web visualizable en dispositivos móviles, tabletas o equipos de sobremesa.
¿Siente a menudo niebla cerebral y fatiga mental, pero no está seguro de cómo abordarlo y por dónde empezar?
En el acelerado mundo actual, mantener la mente despierta y con energía es una necesidad. Muchas personas experimentan agotamiento mental y niebla, luchando por rendir al máximo. Aunque los esfuerzos por mejorar la capacidad cerebral a menudo parecen inútiles, hay esperanza. Descubra estrategias basadas en pruebas para mejorar su salud cognitiva y vivir la vida al máximo.
Únase al estimado experto en medicina funcional Dr. Olli Sovijärvi y al hábil biohacker Teemu Arina, que compartirán métodos de vanguardia para lograr una energía cerebral y una neuroplasticidad superiores a través de la nutrición, los ajustes del estilo de vida y una serie de intervenciones.
¿Qué aprenderá?
- Comprender los fundamentos de la salud cognitiva: Aprenda las funciones cognitivas fundamentales del cerebro y su papel crucial en la vida diaria.
- Mejorar la salud y el rendimiento del cerebro: Descubra suplementos, alimentos, tecnologías y factores del estilo de vida que favorecen la salud cerebral.
- Fomentar la neuroplasticidad: Descubra suplementos y estrategias para prevenir el deterioro cognitivo.
- Potenciadores tecnológicos del cerebro: Conozca los dispositivos de neuroestimulación, terapia de luz roja y alteración de la conciencia.
- La música como potenciador cognitivo: Comprenda cómo la música y las plataformas de audio benefician la función cerebral.
- Conexión intestino-cerebro: Reconocer cómo la salud intestinal influye en las capacidades cognitivas.
- Conocimientos genéticos con las pruebas de resistencia del ADN: Descubra cómo el ADN y las evaluaciones metabólicas pueden influir en la salud cerebral.
- Suplementos cognitivos: Identifique las vitaminas, nutrientes y minerales esenciales para la función cerebral.
- En pos de una salud cerebral holística: Examinar cómo la dieta, el ejercicio y el sueño afectan al rendimiento cognitivo.
- Optimizar la química cerebral: Sumérjase en las funciones de la dopamina, la epinefrina, la serotonina y la acetilcolina en los estados mentales y el comportamiento.
Para llevar:
Al final de esta sesión, dispondrá de un conjunto de herramientas repleto de estrategias, ideas y conocimientos científicos para gestionar su salud mental, encontrar el equilibrio emocional y obtener una ventaja cognitiva tanto a nivel personal como profesional. Saldrá de esta sesión con 10 herramientas prácticas para mejorar y mantener la función cognitiva.
¿Quién debería verlo?
Si usted es un profesional que se esfuerza por alcanzar la máxima eficiencia mental, o un biohacker ávido de las últimas mejoras cognitivas, este seminario web es su portal a los conocimientos transformadores de la salud cerebral. También está dirigido a profesionales de la salud, como psicólogos, psiquiatras y terapeutas, así como a entrenadores de bienestar interesados en comprender la función cerebral para ofrecer apoyo basado en pruebas a sus clientes.
Acerca de nuestro experto: Dr. Olli Sovijärvi
Médico licenciado y autor | Cofundador @ Biohacker Center
El Dr. Olli Sovijärvi es un pionero de la medicina holística en Finlandia y ha trabajado en casi 50 clínicas y servicios de urgencias de todo el país. En la actualidad, se centra en la creación de contenidos para la atención sanitaria preventiva y el bienestar. Como coautor del Biohacker's Handbook y cofundador del Biohacker Center, imparte formación y da conferencias sobre biohacking, optimización del rendimiento, nutrición y equilibrio de la salud intestinal.
Qué incluye:
- Acceso a la grabación del seminario web visualizable en dispositivos móviles, tabletas o equipos de sobremesa.
- + IVA (solo destinos de la UE, calculado en el proceso de pago)
- Entrega mundial (se proporciona seguimiento)
- Enviado desde la UE
- Vendedor mejor valorado
