Guía de resfriados para biohackers (e-libro)

Durante la amenaza de una pandemia viral mundial, es posible que te hayas preguntado cómo fortalecer tu defensa contra los patógenos.  Guía de la gripe del biohacker es la guía más completa basada en investigaciones para protegerse de infecciones mediante métodos naturales, nutricionales y tecnológicos.

En esta guía de 60 páginas se abordan, entre otros, los siguientes temas:

• Mecanismos de transmisión de infecciones virales y bacterianas
• Sistema inmunológico y su funcionamiento
• Estrategias prácticas para fortalecer la defensa inmune
• Nutrientes, suplementos, alimentos y hierbas importantes para la inmunidad
• Alimentos y sustancias que pueden debilitar la respuesta inmune
• Suplementos comunes que no tienen beneficios comprobados en la prevención de infecciones
• Métodos tecnológicos y prácticos para prevenir infecciones
• Limpieza y desinfección del aire
• Detección de infecciones mediante pruebas de laboratorio y autoevaluación
• Biohacking de viajes en avión y recomendaciones para prepararse para el viaje
• Recetas de alimentos para apoyar el sistema inmunológico

Más información

• Autores: Teemu Arina, Olli Sovijärvi y Siim Land
  
• Ilustración y diseño: Lotta Viitaniemi
• Tipo: e-book (PDF)
• Páginas: 60
  
• Referencias: 266
• Editor: Biohacker Center BHC Oy
  
• ISBN: 978-952-7241-32-5

Ten en cuenta que se trata de un e-book.  Los e-books no tienen derecho a cambio ni devolución.