Tutustu siihen, miten yksilöllinen ravitsemus voi muuttaa terveytesi. Liity asiantuntijamme lääkäri Olli Sovijärven seuraan, kun hän kertoo näkemyksiään ravinnon ja genetiikan välisestä vuorovaikutuksesta!

löytää oma tie optimaaliseen terveyteen geneettisen tietosi avulla

Oletko koskaan miettinyt, miksi juuri elintarvikkeet sopivat sinulle paremmin kuin toisille? Geenisi pitävät vastauksen avaimet käsisään. Ymmärtämällä hienoen geneettisen profiilisi, voit luoda juuri sinulle räätälöidyn ravitsemussuunnitelman, joka maksimaalisesti hyödyttää ja minimoi mahdolliset haittavaikutukset.

Tule mukaan inspiroivaan webinaariimme, jossa paljastamme, miten yksilöllinen ravitsemus voi mullistaa tapamme lähestyä käyttääta ja elämäntapoja. Sukellamme syvälle nutrigenomiikan kiehtovaan maailman ja opimme, miten geenitieto auttaa ymmärtämään, miten paljon elintarvikkeita vaikuttavat kehoomme solutasolla.

Lisäksi pureudumme elämäntapatekijöihin, kuten, stressiin ja liikunnan vaikutuksiin, ja kuinka paljon ei onnistunut geneettiseen tietoon johtaa optimaaliseen terveyteen. Korjaamme myös yleisiä väärinkäsityksiä genetiikasta ja tarjoamme konkreettisia neuvoja, kuinka terveys voit sisällyttää geneettisen testauksen osaksi omaamatkaasi.

Älä missaa tätä mahdollisuutta ottaa terveytesi hallintaan tavalla, joka on aidosti henkilökohtainen. Liity mukaan ja aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia!

Keskeiset alueet, joilla geenitestausta voidaan toteuttaa:

• Henkilökohtaiset ravitsemussuunnitelmat
• Räätälöidyt harjoitusohjelmat
• Oikeiden lisäravinteiden ja annostuksen tunteminen
• Elämäntapojen mukauttaminen sairauden ennaltaehkäisemiseksi

Löydä kriittiset mitent geeneistäsi nutrigenomiikka voi muuttaasi?

Geenisi pitävät sisällään arvokkaita tietoja, jotka voivat muuttaa tapaasi tehdä hyviä valintoja. Nutrigenomiikan avulla voit tunnistaa käyttäsi osa-alueet, joilla on suurin vaikutusteesi ja jotka koskevat haittasairauksien riskiä. Kun sinulla on tarkkaa geneettistä tietoa, saata tehdä valinnan voimanjakoon tietoisia terveystavoitteita.

Esimerkiksi geneettiset variantti voidaan paljastaa, että olet alttiimpi:

• Korkealle verenpaineelle tai kolesterolille : Geenitiedon avulla voit ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, kuten vähentämään suolan, hiilihydraattien tai määräen rasvojen saantia.
• Makeanhimo : Voit luoda strategian mielihalujen ja vähentää sokerin saantia, mikä voi auttaa sinua tarvitsemaan 2 diabetesta.
• Kofeiinijännitykselle : Jos sinulla on kofeiinin osalta ”hidas metaboloija” -geenimuunnos, sydänkohtauksen riski nousee, kun juot useita kuppeja kahvia päivää. ”Nopea metaboloija” -noksen omaavat taas nauttia suuremman määriä kofeiinia turvallisesti.
• Painonpudotukseen proteiinipitoisella syötävällä : Voit luottaa syöttämällä, kun tiedät, miten kehosi hiilihydraatteihin, rasvaan ja proteiiniin.
• Rasvanpolttoon voimaharjoittelulla tai kestävyysharjoittelulla : Keskity puhaltaa rasvanpolttomenetelmääsi ja saavuttaa tuloksia.

Ota tietosi, miten geneettinen voi auttaa sinua tuleva elämäsi tärkeimmät valinnat terveytesi puolesta.

Webinaarissa on muun muassa seuraavat asiat:

• Biologisiin tietoihin perustuva optimointi: Löydät tapoja suunnitella täydellisen ravitsemussuunnitelman, harjoitus tai täydennysohjelma geeniesi perusteella.
• Ymmärrä geneettistä testausta: Tutustu huippuluokan teknologiaan, joka testaa geneettisen ja antaa arvokasta yksityiskohtaista koodiista ravitsemuksellisista tarpeistasi.
• Nutrigenomiikka : Ymmärrä, miten geneettisen koostumuksesi tunteminen voi antaa sinulle oikeaa tietoa painonpudotukseen, sairauden ehkäisyyn, loukkaantumisriskiin ja urheilusuoritukseen.
• Tunnistatsemukselliset haasteesi: Määritsemukselliset haavoittuvuutesi ja niiden ravitsemus puuttua (esim. koiiniaineenvaihdunta, aineenvaihdunta jne.).
• Sairauksien ennaltaehkäisy: Opi, mitä geenit kertoa kertoa ja toisaalta vältät liiallisen infoähkyn.
• Elämäntapapäätökset: Tee tietoon perustuvia arkipäivän päätösä geneettisten varianttien perusteella.
• Miten voit säästää lisäravinteissa: Opi, miten geenidatasi auttaa sinua määrittämään, mitä ravintoaineita kehosi tarvitsee toimiakseen optimaalisesti.
• ”Sankariruoat” kaikille: Yksinkertaiset säännöt, jotka voita tekemättä DNA-testiä.

Webinaarin asiantuntijana lääkäri Olli Sovijärvi

Lääkäri Olli Sovijärvi on yksi kansainvälisen kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneereista, Biohacker Centerin lääketieteellinen johtaja ja Biohakkerin käsikirja -sarjan pääkirjoittaja. Hän on työskennellyt lähes 50 eri klinikalla ja päivystyksessä sekä toiminut konsulttina hoitossa hyvinvointi- ja terveysteknologia-alan yrityksissä ja Palvelutarjoajissa. Hän on harjoittanut lääkärin ammattia ja erikoistunut ravitsemusasioihin, suoliston tasapainoon ja kokonaisvaltaiseen terveydenhoitoon. Tällä hetkellä hän harjoittaa ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa ja terveysvaikutusten optimointia. Lääkäri So vijärvi on perehtynyt syvällisesti nutrigenomiikkaan eli siihen, miten yksilöidyn DNA-datan perusteella laaditaan henkilökohtainen, terveyttä ja hyvinvointia kohentavaa käyttöä.

Rekisteröityessäsi saat:

• Vahvistuksen rekisteröinnistäsi sähköpostitse
• Kalenterilinkin, jonka avulla voit liittyä webinaariin sovittuna aikana ja päivänä
• Suoran webinaarin katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi
• Tallenteen verkkoseminaaristaan ​​myöhemmin katsottavaksi (hyvä vaihtoehto myös, jos haluat vain tallenteen)