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O Biohacking consiste em otimizar o desempenho humano, a saúde e o bem-estar, utilizando a ciência, a tecnologia e um conhecimento profundo da fisiologia e da nutrição humanas. Biohacker's Handbook é o livro de saúde e bem-estar mais esperado da década. Os autores - Olli Sovijärvi, M.D., o especialista em tecnologia Teemu Arina e o especialista em nutrição Jaakko Halmetoja - actualizam os fundamentos de uma vida equilibrada: sono, nutrição, exercício, trabalho e mente. Quais são os 20 % que conduzirão a 80 % dos resultados quando se trata de um bem-estar ótimo? Ver trailer:

Sente-se stressado ou desconectado, lutando para encontrar a paz interior num mundo caótico? Descubra o poder transformador da arte e da narração de histórias com "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Este extraordinário livro de arte de David Flusberg oferece uma viagem à consciência expandida e ao crescimento pessoal, inspirada nas experiências profundas do autor. Deixe que as narrativas coloridas e os insights únicos o ajudem a dissolver os limites do ego e a reconectar-se com o seu verdadeiro eu.

A qualidade da água é importante O filtro de duche AQVA FRESH de alta qualidade e duradouro, fabricado na Finlândia, cuida da sua pele e cabelo e facilita a limpeza das superfícies da casa de banho. O filtro é fácil de instalar e é compatível com todas as mangueiras de duche e com a maioria dos chuveiros de efeito chuva.Toma duche todos os dias (e se não o faz, por favor, faça-o). A qualidade da água é, por isso, muito importante. Com um filtro de duche de alta qualidade, garante que o seu cabelo e a sua pele se mantêm saudáveis e jovens durante muitos anos.

Está preocupado com a qualidade da água da sua torneira? Contaminantes invisíveis podem estar a afetar o seu abastecimento diário de água, pondo em risco a sua saúde e bem-estar. A substituição do filtro de torneira AQ003-2 está aqui para aliviar essas preocupações, fornecendo água segura, pura e refrescante sempre que abre a torneira. Desfrute dos benefícios da água limpa sem esforço com este filtro fácil de instalar!

O filtro de torneira AQVA ULTRA 2, feito de aço inoxidável, é um prático purificador de água potável que pode ser ligado à torneira e que filtra eficazmente as impurezas da água da torneira, bem como as impurezas microbiológicas mais difíceis. Torna a água fresca e saborosa. Fácil de instalar.

Saiba como o trabalho está a mudar hoje e como se adaptar para o futuroO trabalho, ou o que escolhemos fazer com o nosso precioso tempo que é significativo para o mundo, é um pilar do biohacking. Convidamo-lo a juntar-se a nós com líderes de pensamento na área do trabalho para compreender melhor o que está a acontecer agora e o que virá a seguir.

162 PÁGINAS DE INFORMAÇÃO CIENTÍFICA, PRÁTICA E TESTADA NA VIDA REAL SOBRE NUTRIÇÃO CEREBRAL, SUPLEMENTOS E HACKS INTESTINAIS-CÉREBRO-MICROBIOTA. O Guia de Nutrição Cerebral do Biohacker mergulha profundamente na nutrição cerebral, na melhoria cognitiva e na prevenção de doenças. Quer concentrar-se melhor no trabalho, ter mais energia para experimentar um novo passatempo ou melhorar o seu humor? Ou está interessado em proteger o cérebro a longo prazo? Este guia dar-lhe-á indicações concretas e passo a passo para melhorar a saúde geral do seu cérebro através da alimentação e do equilíbrio do eixo intestino-cérebro-microbiota.

Sente-se sobrecarregado com as informações contraditórias sobre o colesterol e não sabe em que confiar? O Biohacker's Cholesterol Guide é o seu recurso único para obter informações claras, práticas e cientificamente comprovadas. Este guia não só desmistifica o colesterol, como também fornece orientações sobre como gerir a inflamação silenciosa e melhorar a sensibilidade à insulina através de mudanças no estilo de vida. Descubra como pode assumir o controlo da sua saúde com confiança.

Sente-se sobrecarregado pela enorme quantidade de informações contraditórias relativas à saúde e ao bem-estar? Ficar mais saudável não deveria ser tão difícil, mas com a ciência e as tendências em constante mudança, pode parecer impossível saber o que realmente funciona. Este pacote de e-books é o seu farol no mar de desinformação - oferecendo orientação clara e apoiada por pesquisas para otimizar a sua saúde. Quer procure uma melhor nutrição, uma função cerebral melhorada, uma imunidade robusta ou estratégias dietéticas eficazes, como a cetose, cada livro é habilmente selecionado para o ajudar a assumir o controlo da sua jornada de bem-estar. Mergulhe hoje mesmo em conhecimentos acessíveis e acionáveis e transforme a sua saúde com confiança.

Está cansada de lutar contra o mau tempo e os factores de stress ambiental que deixam a sua pele seca, irritada e sem o seu brilho natural? Com a azáfama da vida quotidiana, é fácil esquecer-se de tratar a sua pele com o que ela realmente precisa para prosperar. Não deixe que isso o impeça de ter uma pele maravilhosamente rejuvenescida. Os Cosméticos Funcionais da Biohacker estão aqui para resolver todos os seus problemas de pele. Utilizando ingredientes poderosos da natureza selvagem do norte, estes produtos de cuidados da pele, sem aditivos sintéticos, irão nutrir, proteger e rejuvenescer a sua pele, dando-lhe o aspeto saudável e vibrante que sempre desejou.

O Biohacker's Guide to Ketosis corrige vários dos mitos, equívocos e medos associados à cetose e à dieta cetogénica. A cetose é muito natural para o corpo e faz parte do metabolismo normal. Por outras palavras, o nosso corpo foi "concebido" para queimar gordura para obter energia e armazenar o excesso de energia no tecido adiposo. Este processo é essencial, nomeadamente quando a energia proveniente dos alimentos é insuficiente.A dieta cetogénica foi utilizada no tratamento de doentes com epilepsia com resultados muito promissores até que a medicação revolucionou o tratamento e o tratamento através da dieta foi largamente esquecido. Nos últimos 20 anos, a dieta cetogénica voltou a tornar-se popular e não apenas para a epilepsia. Muitas clínicas, por exemplo, especializam-se no tratamento dietético rigoroso da epilepsia e de outras doenças.

The Biohacker's Handbook é o livro de saúde e bem-estar mais esperado da década. Os autores - Olli Sovijärvi, M.D., o especialista em tecnologia Teemu Arina e o especialista em nutrição Jaakko Halmetoja - actualizam os fundamentos de uma vida equilibrada: sono, nutrição, exercício, trabalho e mente. Quer dormir melhor? Está à procura de formas de ser mais produtivo no trabalho? Ou quer encontrar uma dieta que se adapte às suas necessidades? O Biohacking consiste em otimizar o desempenho humano, a saúde e o bem-estar, utilizando a ciência, a tecnologia e um conhecimento profundo da fisiologia e da nutrição humanas. O Manual do Biohacker ensina-lhe os 20 % que conduzirão a 80 % dos resultados quando se trata de um bem-estar ótimo.

O Biohacking consiste em otimizar o desempenho humano, a saúde e o bem-estar, utilizando a ciência, a tecnologia e um conhecimento profundo da fisiologia e da nutrição humanas. Biohacker's Handbook é o livro de saúde e bem-estar mais esperado da década. Os autores - Olli Sovijärvi, M.D., o especialista em tecnologia Teemu Arina e o especialista em nutrição Jaakko Halmetoja - actualizam os fundamentos de uma vida equilibrada: sono, nutrição, exercício, trabalho e mente. Quais são os 20 % que conduzirão a 80 % dos resultados quando se trata de um bem-estar ótimo? Ver trailer:

As nossas vidas aceleradas levam-nos muitas vezes a fazer escolhas rápidas e desinformadas sobre a nossa alimentação. A quantidade avassaladora de informação proveniente de várias dietas e anúncios pode ser confusa, deixando-nos sem saber quais são verdadeiramente as nossas necessidades nutricionais individuais. Isto pode levar a decisões alimentares erradas, a uma ingestão de nutrientes abaixo do ideal e até a efeitos adversos para a saúde ao longo do tempo. O Biohacker's Nutrition Guide oferece uma solução abrangente para este problema, fornecendo informações claras, sistemáticas e personalizadas para otimizar a ingestão de nutrientes. Elaborado por um especialista na matéria, este e-book é um tesouro de 265 páginas repletas de conselhos práticos e conhecimentos científicos. Quer esteja a tentar melhorar a sua saúde ou esteja apenas curioso, este guia ajudá-lo-á a tomar decisões informadas sobre a sua dieta para um bem-estar ideal.

Pacote de cursos online para Biohackers TUDO EM UM Obtenha todos os cursos de Biohacking com um desconto sem precedentes! Os nossos cursos foram concebidos para lhe fornecer os conhecimentos, ferramentas e técnicas de que necessita para otimizar a sua saúde e desempenho e assumir o controlo da sua própria biologia. O que vai aprender: Como corrigir o seu intestino através de métodos cientificamente comprovados Como otimizar a sua nutrição com base nas suas necessidades e deficiências únicas Como ler e compreender os resultados laboratoriais e o que mudar na sua vida quotidiana Como construir uma imunidade sólida e evitar as constipações sazonais Como otimizar o seu ambiente e métodos de trabalho para obter o máximo rendimento Como fazer uma salada deliciosa com as ervas selvagens que pode encontrar na sua floresta local e como fritar o bife mais delicioso e suculento do mundo Como comunicar melhor e criar ligações mais profundas nas suas relações românticas Como compreender e otimizar os padrões e alterações hormonais específicos da mulher E muito mais!!! Os nossos médicos especialistas e biohackers abordam vários tópicos, desde a nutrição e o exercício até à gestão do sono e do stress. Para além de hacks de produtividade e desempenho, concentramo-nos separadamente nas mulheres e no bem-estar emocional. Todos os nossos cursos são filmados em alta qualidade e vêm com artigos aprofundados, materiais e e-books para oferecer mais do que você esperava. Quer seja um principiante à procura de começar a praticar biohacking ou um biohacker experiente à procura de melhorar as suas capacidades, temos o curso certo para si.

Dispositivo prático de terapia com holofotes infravermelhos/vermelhos da Biohacker que se pode levar facilmente consigo quando viaja  Recuperação mais rápida e alívio das dores musculares? Uma luz vermelha alvo única está agora disponível na Loja Online da Biohacker para dar energia ao seu dia e impulsionar a sua recuperação. Com a luz vermelha, obtém ritmos circadianos virtualmente melhorados e ritmos de sono mais profundos. Esta lâmpada de infravermelhos próximos tem dois LEDs diferentes: 660nm (vermelho) e 850nm (infravermelho próximo). Estes comprimentos de onda são os mais estudados na literatura pelos seus efeitos fisiológicos.

Sente-se preso na sua vida amorosa? Está a lutar para se conectar com o seu parceiro ou até consigo mesmo? O curso online Biohacking Love & Relationships é a sua solução para transformar o seu bem-estar sexual e melhorar todas as relações da sua vida. Este programa de 6 semanas fornece as ferramentas necessárias para otimizar a sua vida íntima, aumentar a sua libido e fortalecer os seus relacionamentos. Descubra a intimidade que lhe tem faltado e eleve todo o seu bem-estar.

Programa de aprendizagem online de 7 semanas para mulheres interessadas em otimizar o seu sono, nutrição, equilíbrio trabalho/vida pessoal e hormonas com biohacks de base científica. Existem diferenças sexuais bem conhecidas na otimização da saúde. A dieta ideal, o exercício e as necessidades de sono de uma mulher dependem da sua biologia e estilo de vida únicos. Para conseguir os "truques de saúde" corretos, é necessário conhecimento, precisão e capacidade de implementar estratégias de saúde baseadas na ciência, adequadas ao corpo único de cada um.

O vírus da pandemia de Maailmanlaajuisen é um vírus que tem como objetivo a proteção da saúde e da saúde pública. Biohakkerin flunssaopas on kattavin tutkimusten pohjalta kirjoitettu opas infektioilta suojautumiseen luonnollisin, ravitsemuksellisin ja teknologisin keinoihin. A oferta de 60 horas...

A bioacumulação é uma tecnologia, uma língua e uma tecnologia de ponta que permite a utilização de tecnologias de ponta. Biohakkeri suhtautuu kehoonsa kuin monimutkaiseen järjestelmään, jonka syvällisellä ymmärtämisellä ja sen pohjalta tehdyillä omakohtaisilla kokeiluilla (toisin sanoen "biohakke...

Biohakkerin ketoosiopas on Suomen kattavin 100%:sti tieteelliseen tutkimukseen perustuva läpileikkaus ketoosiin ja ketogeeniseen ruokavalioon Biohakkerin ketoosiopas oikaisee ketoosiin ja ketogeeniseen ruokavalioon liittyviä myyttejä, harhakäsityksiä ja perusteettomia pelkoja. Ketoosi on elimistö...