Descubra informações completas sobre o colesterol
O Guia de Colesterol do Biohacker oferece 51 páginas de informações práticas e científicas detalhadas sobre o controlo do colesterol. Quer esteja confuso com informações contraditórias sobre o colesterol ou queira simplesmente melhorar a sua compreensão, este guia oferece um dos resumos mais concisos e actuais disponíveis.
Da autoria dos experientes profissionais de saúde Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) e Teemu Arina, famosos pelo Biohacker's Handbook, este guia ajuda a desvendar as complexidades que envolvem o colesterol. Também explora a inflamação silenciosa e a sensibilidade à insulina, fornecendo mudanças no estilo de vida que podem ajudar a equilibrar esses aspectos críticos da saúde.
Baseado em investigação exaustiva
O guia baseia-se em mais de 200 fontes de investigação e artigos, incluindo extensos inquéritos à população, análises e meta-análises publicadas nos últimos anos. Esta riqueza de informação garante que está equipado com factos e descobertas actualizados.
Os tópicos abrangentes cobertos incluem:
- Compreender o colesterol elevado e a aterosclerose
- O colesterol total e seus componentes
- Decompor o colesterol HDL e LDL, incluindo as partículas de LDL
- Conhecer os triglicéridos e o LDL oxidado
- Explicando a lipoproteína (a), a apolipoproteína B e a apolipoproteína A1
- Gerir a inflamação silenciosa e reduzir o seu impacto
- Estratégias para melhorar a sensibilidade à insulina e compreender a PCR sensível
Detalhes do livro:
- Formato: PDF
- Tamanho: 51 páginas
- Referências: 211 recursos científicos
- Edição: Primeira edição
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi e Teemu Arina
- Tradução: Salla Williams
- Revisão de provas: Anne Belott
- Conceção visual e ilustrações de Lotta Viitaniemi e Paula Karjalainen
- Editora: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-60-8
Quer pretenda melhorar a sua saúde, obter informações sobre o colesterol ou incorporar mudanças no estilo de vida para um melhor bem-estar, o Guia de Colesterol do Biohacker é um recurso essencial para a capacitação e o conhecimento.
Descubra informações completas sobre o colesterol
O Guia de Colesterol do Biohacker oferece 51 páginas de informações práticas e científicas detalhadas sobre o controlo do colesterol. Quer esteja confuso com informações contraditórias sobre o colesterol ou queira simplesmente melhorar a sua compreensão, este guia oferece um dos resumos mais concisos e actuais disponíveis.
Da autoria dos experientes profissionais de saúde Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) e Teemu Arina, famosos pelo Biohacker's Handbook, este guia ajuda a desvendar as complexidades que envolvem o colesterol. Também explora a inflamação silenciosa e a sensibilidade à insulina, fornecendo mudanças no estilo de vida que podem ajudar a equilibrar esses aspectos críticos da saúde.
Baseado em investigação exaustiva
O guia baseia-se em mais de 200 fontes de investigação e artigos, incluindo extensos inquéritos à população, análises e meta-análises publicadas nos últimos anos. Esta riqueza de informação garante que está equipado com factos e descobertas actualizados.
Os tópicos abrangentes cobertos incluem:
- Compreender o colesterol elevado e a aterosclerose
- O colesterol total e seus componentes
- Decompor o colesterol HDL e LDL, incluindo as partículas de LDL
- Conhecer os triglicéridos e o LDL oxidado
- Explicando a lipoproteína (a), a apolipoproteína B e a apolipoproteína A1
- Gerir a inflamação silenciosa e reduzir o seu impacto
- Estratégias para melhorar a sensibilidade à insulina e compreender a PCR sensível
Detalhes do livro:
- Formato: PDF
- Tamanho: 51 páginas
- Referências: 211 recursos científicos
- Edição: Primeira edição
- Autores: Dr. Olli Sovijärvi e Teemu Arina
- Tradução: Salla Williams
- Revisão de provas: Anne Belott
- Conceção visual e ilustrações de Lotta Viitaniemi e Paula Karjalainen
- Editora: Biohacker Center, BHC Inc.
- ISBN: 978-952-7241-60-8
Quer pretenda melhorar a sua saúde, obter informações sobre o colesterol ou incorporar mudanças no estilo de vida para um melhor bem-estar, o Guia de Colesterol do Biohacker é um recurso essencial para a capacitação e o conhecimento.
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República ChecaInformações úteis
A informação é muito útil e completa com recursos. Não compreendi os desenhos, demasiado difíceis para mim. Mas o texto é compreensível. Comecei uma jornada carnívora e esta informação deu-me muitas respostas.
Lituâniaexplicação simples da natureza do colesterol
Simples e fácil de entender para pessoas não ligadas profissionalmente à medicina, o livro reconfirmou mais uma vez a utilidade da dieta pesco-mediterrânica.