Ota selvää, kuinka yksilöllinen ravitsemus voi muuttaa terveyttäsi. Liity asiantuntijamme Joe Cohenin seuraan, kun hän jakaa näkemyksiä ruoan ja genetiikan vuorovaikutuksesta!

Tämän webinaarin aikana tutkimme, kuinka henkilökohtainen ravitsemus voi mullistaa tapamme lähestyä ruokavaliota ja elämäntapaamme. Keskustelemme nutrigenomiikan käsitteestä ja siitä, kuinka sen avulla voimme ymmärtää, kuinka tietyt elintarvikkeet vaikuttavat kehoomme solutasolla geeneihin perustuen.

Keskustelemme myös elämäntapatekijöiden, kuten unen, stressin ja liikunnan, roolista optimaalisen terveyden saavuttamisessa. Lisäksi käsittelemme yleisiä väärinkäsityksiä genetiikasta ja annamme käytännön vinkkejä geenitestauksen sisällyttämiseen terveysmatkallesi.

Päivämäärä: sunnuntai, 29. syyskuuta – 11.00 New York / 16.00 Lontoo / 18.00 Helsinki / 23.00 Hong Kong

Huomaa: Voit aina katsoa tallenteen, jos et pääse mukaan livenä!

Mitä opit:

• Ymmärrä geenitestausta: Opi uusimmasta tekniikasta, joka analysoi geneettisen koodisi ja tarjoaa arvokkaita näkemyksiä ainutlaatuisista ruokavaliotarpeistasi.
• Kuinka geenimme vaikuttavat ruokavalintoihin ja aineenvaihduntaan: Ota selvää, kuinka genetiikka vaikuttaa ruokatottumuksiin (kuten makeanhimoon) ja aineenvaihduntaprosesseihin.
• Henkilökohtaisen ravitsemuksen ja nutrigenomiikan perusteet: Ymmärrä, kuinka geneettisen rakenteen tunteminen voi antaa sinulle oikeat tiedot painonpudotukseen, sairauksien ehkäisyyn, loukkaantumisriskiin ja urheilulliseen suorituskykyyn.
• Optimointi biologisiin tietoihisi: Kehitä räätälöityjä ravitsemussuunnitelmia, harjoitusohjelmia ja lisäravintostrategioita geneettisen profiilisi perusteella.
• Kuinka tehdä tietoisia elämäntapapäätöksiä: Tee tietoisia jokapäiväisiä päätöksiä geneettisten muunnelmiesi perusteella.
• Tunnistan ravitsemuksellisia haavoittuvuuksia: Arvioi kriittisiä ravitsemuksellisia haavoittuvuuksia, kuten kofeiinin ja ravintoaineiden aineenvaihduntaa, ja opi korjaamaan niitä.
• Genetiikan rooli sairauksien riskissä ja ennaltaehkäisyssä: Ota selvää siitä, mitkä geenit voivat kertoa sinulle terveysriskeistäsi ja kuinka et hukkuisi tietojesi vuoksi keskittymällä toimiviin vaiheisiin
• Kuinka säästää ravintolisissä: Hanki suosituksia siitä, mitkä lisäravinteet voivat hyödyttää sinua geneettisten vaihteluidesi ja ravintotarpeesi perusteella.
• "Sankariruoat" kaikille: Noudata yksinkertaisia ​​ohjeita, joita voidaan soveltaa ilman DNA-testiä.

Bonukset

• Ota yhteyttä asiantuntijoihin: Ole vuorovaikutuksessa johtavien geenitestien ja ravitsemusasiantuntijoiden kanssa ja saat vastaukset kaikkiin polttaviin kysymyksiisi.
• Ainutlaatuiset resurssit: Käytä eksklusiivisia tarjouksia ja resursseja tukemaan terveysmatkaasi.

• Aloita terveytesi optimointi nyt: Käytä mahdollisuus saada DNA-testi mahtavalla alennuksella!

Miksi osallistua?

Olemme tehneet raakoja ruokapäätöksiä yhden koon ruokavaliotutkimuksen perusteella vuosituhansien ajan . Kuvittele nyt, että tiedät tarkan ravintoaineseoksen, jota tarvitset terveytesi ja pitkäikäisyytesi optimoimiseksi – tämä tieto on tallennettu DNA:han koko ajan. Tämä webinaari avaa silmäsi näkemään nutrigenomisen testauksen mahdollisuudet ja sen, kuinka se voi vaikuttaa jokapäiväisiin päätöksiisi terveellisempään elämään.

Kenen pitäisi katsoa tämä:

Oletpa sitten terveystietoinen yksilö, joka haluaa ymmärtää DNA:ta tehdäkseen tietoisia valintoja, urheilija tai kuntoilija, joka pyrkii parempaan suorituskykyyn ja nopeampaan palautumiseen, tai terveydenhuollon ammattilainen, joka etsii innovatiivisia menetelmiä asiakkaiden tukemiseksi, tämä webinaari tarjoaa arvokkaita oivalluksia ja käytännön strategioita.

HUOMAA: Tämä webinaari on ihanteellinen ravitsemusasiantuntijoille, personal trainereille ja terveysvalmentajille, jotka haluavat syventää tietojaan ja tarjota tieteellisesti validoituja työkaluja parantaakseen asiakkaidensa terveyttä ja pitkäikäisyyttä.

Tietoja asiantuntijastamme:

Joe Cohen

SelfDecoden, SelfHacked & LabTestAnalyzerin perustaja ja toimitusjohtaja