Vad är melatonin och varför är det viktigt?
Våra kroppar har en inre klocka som är cirka 25 timmar lång och som ställs om dagligen genom exponering för dagsljus. **Ljuset har en direkt inverkan på produktionen av melatonin**, ett hormon som produceras i tallkottkörteln, främst på natten. Detta hormon passerar genom alla blodbarriärer och spelar en viktig roll i kroppens fysiologiska funktioner.
Melatonins funktioner i kroppen
- Fungerar som "ledare" för interaktioner mellan sinne, kropp och miljö
- Påverkar många autonoma, hormonella och beteendemässiga funktioner
- Styr förmågan att somna och fortsätta sova hela natten
- Reglerar fysiska rytmer och hjälper till att återhämta sig från jetlag
- Hjälper till att upprätthålla en stabil kroppstemperatur
- Stödjer kardiovaskulär hälsa
- Stärker immunförsvaret
- Fungerar som en kraftfull antioxidant
- Kontrollerar utsöndringen av könshormoner
Konsekvenser av obalans i melatonin
En obalans i melatoninhalten kan leda till flera hälsoproblem:
- Svårigheter att sova och hålla sig vaken
- Humörstörningar såsom depression
- SAD (Seasonal Affective Disorder) eller "vinterdepression"
- Kroniska tillstånd som multipel skleros (MS)
- Problem med regelbundenhet i menstruationen
Förståelse av testet
Testet kräver tre salivprover som samlas in vid olika tidpunkter: morgon, middag och midnatt. Denna testmetod ger en heltäckande bild av melatoninaktiviteten inom en ljus-mörker-cykel. Salivtestning är nära kopplat till blodprov och erbjuder en **säker, kostnadseffektiv och icke-invasiv** metod för att utvärdera melatoninproduktionen.
Använda testresultat
När en obalans har upptäckts kan testresultaten vägleda utvecklingen av framgångsrika behandlingsplaner. Detta kan omfatta schemalagd exponering för starkt ljus, eliminering av faktorer som stör melatoninproduktionen och användning av melatonintillskott vid behov. För ytterligare råd om hur man upprätthåller balanserade melatoninnivåer, se Biohacker Handbook.
Ditt provkit innehåller:
- Tre 5 ml rör för uppsamling av saliv
- Kompletta riktlinjer för förpackning och frakt för att skicka prover
- Nödvändiga formulär för testbehandling
Med våra noggranna tester kan du ta proaktiva steg mot bättre sömn och ökat välbefinnande. Återta din vila och lås upp en ny hälsonivå idag!
Vad är melatonin och varför är det viktigt?
Våra kroppar har en inre klocka som är cirka 25 timmar lång och som ställs om dagligen genom exponering för dagsljus. **Ljuset har en direkt inverkan på produktionen av melatonin**, ett hormon som produceras i tallkottkörteln, främst på natten. Detta hormon passerar genom alla blodbarriärer och spelar en viktig roll i kroppens fysiologiska funktioner.
Melatonins funktioner i kroppen
- Fungerar som "ledare" för interaktioner mellan sinne, kropp och miljö
- Påverkar många autonoma, hormonella och beteendemässiga funktioner
- Styr förmågan att somna och fortsätta sova hela natten
- Reglerar fysiska rytmer och hjälper till att återhämta sig från jetlag
- Hjälper till att upprätthålla en stabil kroppstemperatur
- Stödjer kardiovaskulär hälsa
- Stärker immunförsvaret
- Fungerar som en kraftfull antioxidant
- Kontrollerar utsöndringen av könshormoner
Konsekvenser av obalans i melatonin
En obalans i melatoninhalten kan leda till flera hälsoproblem:
- Svårigheter att sova och hålla sig vaken
- Humörstörningar såsom depression
- SAD (Seasonal Affective Disorder) eller "vinterdepression"
- Kroniska tillstånd som multipel skleros (MS)
- Problem med regelbundenhet i menstruationen
Förståelse av testet
Testet kräver tre salivprover som samlas in vid olika tidpunkter: morgon, middag och midnatt. Denna testmetod ger en heltäckande bild av melatoninaktiviteten inom en ljus-mörker-cykel. Salivtestning är nära kopplat till blodprov och erbjuder en **säker, kostnadseffektiv och icke-invasiv** metod för att utvärdera melatoninproduktionen.
Använda testresultat
När en obalans har upptäckts kan testresultaten vägleda utvecklingen av framgångsrika behandlingsplaner. Detta kan omfatta schemalagd exponering för starkt ljus, eliminering av faktorer som stör melatoninproduktionen och användning av melatonintillskott vid behov. För ytterligare råd om hur man upprätthåller balanserade melatoninnivåer, se Biohacker Handbook.
Ditt provkit innehåller:
- Tre 5 ml rör för uppsamling av saliv
- Kompletta riktlinjer för förpackning och frakt för att skicka prover
- Nödvändiga formulär för testbehandling
Med våra noggranna tester kan du ta proaktiva steg mot bättre sömn och ökat välbefinnande. Återta din vila och lås upp en ny hälsonivå idag!
- + moms (endast EU-destinationer, beräknas i kassan)
- Leverans över hela världen (spårning tillhandahålls)
- Skickas från EU
- Topprankad säljare
Ledande företag inom optimering av hälsospännvidd med fokus på att ge dig världens bästa innehåll, kosttillskott, teknik, kurser och evenemang så att du kan ta bort gissningarna om hur du kan främja hälsosamma vanor, förlänga din hälsospännvidd och leva ett produktivt liv.
Följ oss på sociala medier: