Förbered dig för ett år av kontinuerligt lärande som är skräddarsytt exklusivt för den biohacking-kunniga publiken. Det är som att delta i en Biohacking University: Vårt team på Biohacker Center har åtagit sig att förse dig med den senaste forskningen, verktygen och tipsen för att optimera din hälsa och prestanda med biohacking.

Följ med på ett ögonöppnande webbseminarium som utforskar personlig kost och vårt unika DNA:s anmärkningsvärda roll när det gäller att förstå hälsa och individuella sjukdomsrisker. Vi kommer att utforska hur personlig kost kan revolutionera vårt sätt att förhålla oss till kost och livsstil.  Detta unika webbseminarium ger dig kunskap och verktyg för att skapa en personlig handlingsplan som hjälper dig att nå dina hälsomål och må som bäst utan att slösa pengar på kosttillskott och behandlingar som inte fungerar.  Ta kontroll över din hälsa genom personlig nutrition!

Är du orolig för din hälsa på lång sikt? Skulle du vilja leva länge men i god form och hälsa och undvika onödiga mediciner? I vårt exklusiva webbinarium får du lära dig de mest effektiva vanorna för ett långt liv. Dessa vanor är grundade i vetenskap och är utformade för att sömlöst integreras i din dagliga rutin, vilket hjälper dig att leva längre och bättre. Tänk om du, med några enkla och vetenskapligt bevisade metoder, kunde... Förbättra din sömnkvalitet så att du vaknar utvilad och full av energi varje dag. Anpassa din dagliga rutin till din naturliga dygnsrytm för att öka din energi och ditt fokus. Ge din kropp näring med en personlig diet som främjar livslängd och vitalitet. Få kontakt med naturen och andra för att främja en känsla av välbefinnande och gemenskap. I det här webbinariet visar vi hur du kan uppnå dessa mål genom att implementera tio beprövade strategier som är utformade för att förlänga din hälsospannvidd (och livslängd) och förbättra din allmänna hälsa.

Lär dig vetenskapen bakom värmeförändring: Hur man gör isbad och bastubad, vilka fantastiska hälsofördelar de har och hur du kan förbättra din prestation och återhämtning med värmeväxling. Se ett helt unikt webbinarium om hälsofördelarna med bastu och isbad, där läkaren och experten Olli Sovijärvi går igenom den senaste forskningen och olika metoder för hälsofördelarna med exponering för kyla och värme.

Lär dig vetenskapen bakom optimal sömn: Somna snabbare, få mer djupsömn och uppnå maximal återhämtning med vetenskapsbaserade verktyg Detta är en inspelning av ett webbseminarium. Du kommer att få en länk för att titta på webbseminariet på din enhet och en användbar e-bok om hur du optimerar di...

Behärska vetenskapen bakom funktionella svampar: evidensbaserade sätt att använda funktionella svampar för att förbättra din kognitiva hälsa, optimera sömnen och öka livslängden. Upptäck den forntida visdomen, den traditionella användningen och den senaste vetenskapen bakom funktionella svampar...

Vill du uppnå högsta möjliga kognitiva hälsa? Vill du lära dig mer om sambandet mellan tarmen och en frisk hjärna? Titta inte längre än till inspelningen av detta webbseminarium med Dr. Olli Sovijärvi. Här är en snabb översikt över vad du kommer att lära dig om: Matsmältning och näringsupptag Ma...

Känner du ofta hjärndimma och mental trötthet, men du är inte säker på hur du ska ta itu med det och var du ska börja? Det moderna livet kräver mental smidighet och energi. Ändå kämpar många av oss med mental trötthet, hjärndimma och suboptimal kognitiv funktion. Vi kör på tomgång och försöker ök...