Onko työpäiväsi täynnä haasteita ja tunnet usein, että aikaa ja energiaa kuluu hukkaan?
Haluatko oppia, miten voit tehostaa päivittäistä suorituskykyäsi ja saavuttaa parempia tuloksia sekä työssä että henkilökohtaisessa elämässäsi?
Liity mukaan innostavaan webinaariimme, jossa keskitymme työpäivän tehokkuuden ja työhyvinvoinnin parantamiseen. Tässä webinaarissa opit tärkeitä menetelmiä ja strategioita, jotka auttavat sinua parantamaan suorituskykyäsi sekä työssä että arkielämässä.
Asiantuntijanamme på tunnettu tietokirjailija ja lääkäri Olli Sovijärvi, joka tarjoaa syvällistä tietoa ja käytännön neuvoja tehokkaampaan ja terveellisempään elämäntapaan.
Webinaarissa käydään läpi mm:
- Työpäivän tehokkuuden perusteet ja niiden merkitys arjessa
- Erinomaisen fyysisen ja kognitiivisen ergonomian optimointi
- Erilaiset menetelmät työtehon ja keskittymiskyvyn parantamiseksi
- Käytännön vinkit ja tekniikat (työ)stressin hallintaan
- Ravinnon vaikutus työtehoon ja verensokeritasojen tasapainoinen hallinta
- Parhaat ravintolisät kognitiivisen suorituskyvyn, työmuistin ja keskittymisen parantamiseen
- Tehokkaat rentoutumis- ja palautumismenetelmät työpäivän aikana
- Uusimmat tutkimukset ja suuntaukset työhyvinvoinnin kehittämisessä
Kenelle webinaari sopii?
Webinaari sopii erinomaisesti jokaiselle, joka haluaa parantaa työtehokkuuttaan, hallita stressiään paremmin ja edistää henkilökohtaista hyvinvointiaan. Se on erityisen hyödyllinen ammattilaisille, jotka haluavat pysyä ajan hermolla työn optimoinnin ja henkilökohtaisen tehokkuuden alalla.
Webinaarin asiantuntijana lääkäri Olli Sovijärvi
Nauhoituksen tilaamalla saat:
- Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan katsottavaksi omalta päätelaitteeltasi
Onko työpäiväsi täynnä haasteita ja tunnet usein, että aikaa ja energiaa kuluu hukkaan?
Haluatko oppia, miten voit tehostaa päivittäistä suorituskykyäsi ja saavuttaa parempia tuloksia sekä työssä että henkilökohtaisessa elämässäsi?
Liity mukaan innostavaan webinaariimme, jossa keskitymme työpäivän tehokkuuden ja työhyvinvoinnin parantamiseen. Tässä webinaarissa opit tärkeitä menetelmiä ja strategioita, jotka auttavat sinua parantamaan suorituskykyäsi sekä työssä että arkielämässä.
Asiantuntijanamme på tunnettu tietokirjailija ja lääkäri Olli Sovijärvi, joka tarjoaa syvällistä tietoa ja käytännön neuvoja tehokkaampaan ja terveellisempään elämäntapaan.
Webinaarissa käydään läpi mm:
- Työpäivän tehokkuuden perusteet ja niiden merkitys arjessa
- Erinomaisen fyysisen ja kognitiivisen ergonomian optimointi
- Erilaiset menetelmät työtehon ja keskittymiskyvyn parantamiseksi
- Käytännön vinkit ja tekniikat (työ)stressin hallintaan
- Ravinnon vaikutus työtehoon ja verensokeritasojen tasapainoinen hallinta
- Parhaat ravintolisät kognitiivisen suorituskyvyn, työmuistin ja keskittymisen parantamiseen
- Tehokkaat rentoutumis- ja palautumismenetelmät työpäivän aikana
- Uusimmat tutkimukset ja suuntaukset työhyvinvoinnin kehittämisessä
Kenelle webinaari sopii?
Webinaari sopii erinomaisesti jokaiselle, joka haluaa parantaa työtehokkuuttaan, hallita stressiään paremmin ja edistää henkilökohtaista hyvinvointiaan. Se on erityisen hyödyllinen ammattilaisille, jotka haluavat pysyä ajan hermolla työn optimoinnin ja henkilökohtaisen tehokkuuden alalla.
Webinaarin asiantuntijana lääkäri Olli Sovijärvi
Nauhoituksen tilaamalla saat:
- Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan katsottavaksi omalta päätelaitteeltasi
- + moms (endast EU-destinationer, beräknas i kassan)
- Leverans över hela världen (spårning tillhandahålls)
- Skickas från EU
- Topprankad säljare
Ledande företag inom optimering av hälsospännvidd med fokus på att ge dig världens bästa innehåll, kosttillskott, teknik, kurser och evenemang så att du kan ta bort gissningarna om hur du kan främja hälsosamma vanor, förlänga din hälsospännvidd och leva ett produktivt liv.
Följ oss på sociala medier: