Optimera testosteronet: Öka styrka, energi och prestanda (inspelning av webbseminarium)

Upptäck naturliga sätt att öka din testosteronnivå

Följ med Dr. Olli Sovijärvi, en välkänd läkare, vetenskaplig författare och biohacker, när han går igenom naturliga tekniker som är utformade för att optimera dina testosteronnivåer.

Detta omfattande webinar kommer att täcka:

• Testosteronets roll i hälsan: Förstå det betydande inflytande som testosteron har på din ämnesomsättning, kroppssammansättning, humör och kognition samt din allmänna känsla av välbefinnande.
• Näringens inverkan: Lär dig om de livsmedel som stöder testosteronproduktionen och de som kan hämma den, tillsammans med de vanliga fallgroparna i samband med många populära dieter.
• Påverkan av motion: Upptäck hur specifika styrketräningsmetoder kan höja dina testosteronnivåer och förbättra din fysiska prestationsförmåga, baserat på väl beprövade metoder.
• Hantering av stress och sömn: Förstå det viktiga sambandet mellan stress, sömnkvalitet, hormonbalans och hur djupsömn kan bidra till att öka testosteronnivåerna.
• Kosttillskott och naturliga terapier: Utforska det vetenskapliga stödet för olika kosttillskott och örter som kan hjälpa till med testosteronproduktionen.

Testosteron är avgörande för kvinnor också! Trots naturligt lägre nivåer bidrar det avsevärt till muskelmassa, benhälsa, humör och sexuellt välbefinnande. Att optimera testosteronnivåerna kan förbättra energi, uthållighet och livskvalitet för kvinnor.

Vad du kommer att lära dig

• Optimera hormonbalansen: Utveckla en idealisk plan för kost, motion och livsstil för att naturligt öka dina testosteronnivåer.
• Betydelsen av testosteron: Få en djup förståelse för hur testosteron påverkar energinivåerna, muskeltillväxten och det allmänna välbefinnandet.
• Naturliga optimeringsmetoder: Upptäck strategier för att förbättra hormonbalansen utan att använda syntetiska hjälpmedel.
• Identifiera hormonella utmaningar: Ta itu med faktorer som stress, sömn och näring som hindrar testosteronproduktionen.
• Förebyggande av sjukdomar: Lär dig hur balanserade testosteronnivåer kan minska risken för kroniska sjukdomar.
• Val av livsstil: Gör informerade livsstilsbeslut som stöder hormonbalansen och den allmänna hälsan.
• Förbättra prestationsförmågan: Upptäck hur optimala testosteronnivåer ökar den fysiska prestationen, påskyndar återhämtningen och främjar muskeltillväxt.

Varför delta?

Att förstå och optimera testosteron är nyckeln till att förbättra det dagliga välbefinnandet, humöret och prestationsförmågan. Gör välgrundade val för att uppnå dina hälsomål på ett mer effektivt sätt.

Vem bör titta på?

Detta webbinarium ger viktiga insikter och strategier för alla som vill förbättra sin hälsa och prestanda, oavsett om de är nya inom hormonbalans och testosteronoptimering eller inte.

Obs! Det är också fördelaktigt för yrkesverksamma som nutritionister, tränare, terapeuter, läkare och hälsocoacher som vill utöka sin kunskap och resurser för att förbättra klientens hälsa.

När du registrerar dig kommer du att få:

• En fullständig inspelning av webbseminariet.

Om vår expert: Olli Sovijärvi

Medgrundare och Chief Medical Officer på Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi är en ledare inom holistisk medicin och är medicinsk direktör för Biohacker Center. Han har lång erfarenhet av att arbeta på olika kliniker och akutmottagningar och har varit rådgivare åt flera företag inom wellness och hälsoteknik. Dr Sovijärvi är en stark förespråkare för förebyggande hälsovård och hälsooptimering och har en särskild passion för testosteronoptimering. Under det senaste decenniet har han framgångsrikt fördubblat sina testosteronnivåer och uppnått resultat som kan jämföras med unga idrottare i tjugoårsåldern.