Biohacking handlar om att optimera mänsklig prestanda, hälsa och välbefinnande genom att använda vetenskap, teknik och en djup förståelse för mänsklig fysiologi och näring. Biohacker's Handbook är årtiondets mest efterlängtade bok om hälsa och välbefinnande. Författarna - Olli Sovijärvi, M.D., teknikexperten Teemu Arina och näringsexperten Jaakko Halmetoja - uppgraderar grunderna för ett balanserat liv: sömn, näring, motion, arbete och sinnet. Vilka är de 20 % som leder till 80 % av resultaten när det gäller optimalt välbefinnande? Se trailer:

265 SIDOR MED MYCKET VÄRDEFULL INFORMATION OCH PRAKTISKA NÄRINGSTIPS BASERADE PÅ DEN SENASTE VETENSKAPLIGA FORSKNINGEN OCH EN DJUPGÅENDE FÖRSTÅELSE FÖR OLIKA NÄRINGSÄMNEN, KOSTTILLSKOTT OCH UTVÄRDERINGSMETODER. Biohacker's Nutrition Guide (e-bok) är en av de mest omfattande och holistiska handböckerna om olika näringsämnen och optimering av deras intag. Den erbjuder omfattande information om olika livsmedel och kosttillskott. Den här guiden innehåller alla uppgifter du behöver för att balansera din näringsstatus och optimera intaget av olika näringsämnen.

ALL-IN-ONE Biohackers online-kurspaket Få alla Biohacking-kurser med en aldrig tidigare skådad rabatt! Vad är inkluderat: Optimera din tarm Optimera dina labbresultat Biohacking av kvinnor Stärk ditt immunförsvar Optimerat arbetsliv Optimera din näring Biohacking Kärlek & Relationer Kulinarisk fodertillverkning Våra kurser är utformade för att ge dig den kunskap, de verktyg och de tekniker du behöver för att optimera din hälsa och prestanda och ta kontroll över din egen biologi. Våra biohackare täcker olika ämnen, från näring och motion till sömn och stresshantering. Förutom produktivitets- och prestationshackar fokuserar vi separat på kvinnor samt på känslomässigt välbefinnande. Alla våra kurser spelas in i hög och orörd kvalitet och levereras med djupgående artiklar, material och e-böcker för att leverera mer än du förhandlade om. Oavsett om du är en nybörjare som vill komma igång med biohacking eller en erfaren biohacker som vill ta dina färdigheter till nästa nivå, har vi en kurs som är rätt för dig.

Praktisk Biohacker's infraröd/röd spotlight-terapiapparat som enkelt kan tas med på resan  Snabbare återhämtning och lindring av muskelsmärta? Ett unikt målrött ljus finns nu tillgängligt i Biohackers onlinebutik för att ge energi till din dag och öka din återhämtning. Med rött ljus får du praktiskt taget förbättrade cirkadiska rytmer och fördjupade sömnrytmer. Denna nära infraröda lampa har två olika lysdioder: 660 nm (rött) och 850 nm (nära infrarött). Dessa våglängder är de mest studerade i litteraturen för sina fysiologiska effekter.