Molekylär vätgas - fördelar för hälsa och prestation

Molekylärt väte (H2 eller MH) är den lättaste gasen och det lättaste och mest förekommande kemiska grundämnet. Den kan fungera som en antioxidant genom att undertrycka kedjereaktioner med fria radikaler och därigenom minska produktionen av reaktiva syreföreningar (ROS). Den terapeutiska användningen av H2 som katalysator för fria radikaler dokumenterades för första gången på 1970-talet. Det antogs att den underliggande mekanismen var genom att hydroxylradikaler rensades genom exoterm reaktion (en kemisk reaktion där mindre energi behövs för att bryta bindningar i reaktanterna än vad som frigörs när nya bindningar bildas i produkterna) av H2 + -OH = H2O + H- följt av H- + O2- = HO2-reaktion med hyperbar vätgasbehandling. 

De antioxidativa fördelarna med molekylärt väte inkluderar:

1. Hög biomembranpenetration och intracellulär diffusionsförmåga gör att det kan nå subcellulära utrymmen som mitokondrier
2. Selektivt avlägsnande av den skadliga hydroxylradikalen (-OH) samtidigt som andra viktiga reaktiva syre- och kvävearter bevaras för normal signalreglering

Sedan den banbrytande publikationen i Nature Medicine 2007 (av Ohsawa et al.), har forskningen om molekylär vätgasmedicin blomstrat över hela världen. Under 15 år av molekylär vätgasforskning har det publicerats över 2.000 vetenskapliga artiklar om hälsofördelarna med olika metoder för vätgasförbrukning. Antalet publikationer om försök på människor där vätgas används som ett terapeutiskt medel uppgår till närmare 130. Tre administrationsformer för molekylärt väte, nämligen 1-4 % inhalation av vätgas, intraperitoneal injektion/intravenös infusion av väterik saltlösning och oralt intag av vätgasmättat vattenhar ofta använts inom medicinsk forskning om väte. Ungefär hälften av dem utgör dricksvatten med väte. Baserat på forskning av Liu et al (2014) gjord på råttor, vätekoncentrationen når sin topp 5 minuter efter oral (dricks) administrering.

Mekanismer för verkan av molekylärt väte i kroppen

1. Antiinflammatoriska effekter
2. Reglering av oxidativ stress
1. Det kan fungera som en mitohormetisk effektor för att förmedla de positiva effekterna på kroppen genom hormetiska mekanismer (mitohormesis)
3. Reglering av stress i endoplasmatiskt retikulum
4. Reglering av mitokondrier
1. Modulerar mitokondriell bioenergetik
5. Effekter på immunsystemet
1. Minskar produktionen av immunaktiva ämnen
6. Effekter på celldöd
1. Förebyggande av apoptos
2. Reglering av autofagi
3. Reglering av pyroptos (en inflammatorisk programmerad celldödsväg som skyddar multicellulära värdar från invasiva patogener, inklusive mikrobiella infektioner)
4. Reglering av ferroptos (en form av reglerad celldöd)

 

Bild: Biologiska effekter av H2.

Källa: H: Yang, M. et al (2020). Väte: ett nytt alternativ för behandling av sjukdomar hos människor. Oxidativ medicin och cellulär livslängd 2020: 8384742.

Molekylärt väte har också anmärkningsvärda preventiva och terapeutiska tillämpningar inom olika sjukdomar och organsystem (se tabellen nedan). De flesta av studierna och deras resultat som redovisas i tabellen är dock från djurmodeller.

Organsystem	Molekylära vätgasmekanismer
Andningssystemet	Reglerar IL-2, IL-7, IL-10 och TNF-α Ökar mängden surfaktantproteiner Reverserar EMT och ökar E-cadherin
Kardiovaskulära systemet	Dämpar makrofaginfiltration, TNF-α-uttryck och vaskulärt åldrande Hämmar apoptos hos kardiomyocyter Minskar MDA, 8-OHdG och IL-1β
Nervsystemet	Minskar förlusten av dopaminerga nervceller och förbättrar nigrostriatal degeneration Minskar neurologiska funktionsnedsättningar och skador på endotelceller
Matsmältningssystemet	Framkallar uttryck av HO-1 och Sirt1 Aktiverar den A2A-receptormedierade PI3K-Akt-vägen Hämmar oxidation av gallsyror
Reproduktiva systemet	Hämmar cellproliferation och förbättrar SOD Förbättrar serumnivåerna av anti-müllerianskt hormon Förbättrar testosteronnivån i serum
Urinsystemet	Ökar Il-4 och Il-13 och främjar makrofagpolarisering till M2-typen Aktiverar Keap1/Nrf2-signalvägen Förhindrar HK-2-celler från att genomgå EMT
Motoriska systemet (uppsättningen av centrala och perifera strukturer i nervsystemet som stödjer motoriska funktioner)	Sänker laktatnivåerna i blodet Dämpar serumnivåerna av 8-OHdG (oxidativ stress)
Sensoriskt system	Minskar sårområdet och nivåerna av proinflammatoriska cytokiner Förbättrar hjärnstammens hörselreaktion
cancer	Kontrollerar cancerprogression och förbättrar livskvaliteten Minskar andelen terminala PD-1+ CD8+ T-celler
Metaboliskt syndrom	Minskar LDL och ökar lipoprotein med hög densitet Minskar glukos- och insulinnivåerna Stimulerar energimetabolismen

Nya mänskliga forskningsresultat om molekylärt väte på metabolisk hälsa, fysisk prestation och återhämtning

Dessa resultat nedan är från användning av molekylärt väteberikat vatten. Om något annat administrationssätt har använts har det nämnts separat. 

Idrottslig prestation och återhämtning:

• Förbättrar uthållighet och minskar (muskulär) trötthet
• Kan förbättra träningskapaciteten (VO2max) och lhögre submaximal hjärtfrekvens
• Skyddar mot skador orsakade av fria radikaler hos idrottare och modulerar redoxstatus under på varandra följande dagar av ansträngande träning (balanserar oxidativ stressrespons) 
• Förbättrar ventilationen, perceptuaoch laktatrespons på träning
• Minskar muskelskador och ömhet (H2 vattenbad och/eller oral vätgas vatten)
• Förbättrar återhämtningen efter träning (minskar inflammation och oxidativ stress)

Metabolisk hälsa:

• Förbättrar lipid- och glukosmetabolismen hos patienter med typ 2-diabetes ELLER nedsatt glukostolerans
• Förbättrar lipidmarkörer och antioxidantstatus i metaboliskt syndrom, kroppssammansättning och mitokondriell funktion
• Förbättrar lipidmarkörer hos patienter med hyperkolesterolemi
• Förbättrar den perifera endotelfunktionen
• Förbättrar leverenzymprofilen hos patienter med NAFLD (alkoholfri fettlever) och lindrar NAFLD hos måttligt-svåra patienter (H2 inandning)

Slutsats

De vetenskapliga bevisen för de breda biologiska effekterna av molekylärt väte har ökat under de senaste 15 åren. MH reglerar inflammation, oxidativ stress, autofagi, programmerad celldöd (apoptos) och åldrandeprocessen samt förbättrar fysisk prestationsförmåga och återhämtning. Djurförsök och kliniska prövningar har visat att vätgas har skyddande effekter på många organ och system. Men de exakta och detaljerade molekylära mekanismer som ligger bakom de skyddande effekterna av molekylärt väte återstår dock att validera. 

Medan andra hormonella stressfaktorer måste övervakas för att förhindra att de blir skadliga (t.ex. värme, kyla, motion och många kemikalier), är säkerheten för molekylär vätgas extremt hög. Det säkraste och enklaste sättet att använda molekylärt väte är genom att ta oral vattenlöslig H2 tabletter. 

///

Har du provat molekylärt väte? Berätta för oss i kommentarerna!

Vi rekommenderar att du använder DrinkHRW molekylära vätgastablettersom är den bästa forskningsmolekylära väteprodukten på marknaden.

Denna artikel är ett utdrag ur den kommande Resilient Being Book. Du kan förbeställa den här!