EIN WESENTLICHES MEISTERWERK FÜR DEN AUFBAU DAUERHAFTER WIDERSTANDSFÄHIGKEIT

Von den Autoren des Biohacker's Handbook kommt die bislang ehrgeizigste literarische, anschaulichste und wissenschaftlichste Übersicht, die die Wissenschaft der Resilienz mit der Wissenschaft der Langlebigkeit verbindet. Der Arzt (Universität Helsinki), Wissenschaftsautor und BA Integraltheorie (JFK University) Olli Sovijärvi, der Futurist und Technologe Teemu Arina und der 8-fache Bestsellerautor Siim Land synthetisieren, fassen zusammen und veranschaulichen, wie Sie Resilienz für einen gut funktionierenden Körper von der Ebene einer einzelnen Zelle bis hin zum gesamten Organismus meistern können.

[geteilte Beschreibung]

Resilienz ist in schwierigen Zeiten eine Tugend. Biohacking hat das Potenzial, Resilienz in schwierigen Zeiten aufzubauen. Mit anderen Worten: Was Sie herausfordert, macht Sie stärker.

Bei Resilienz geht es um die Fähigkeit, sich schnell zu erholen. Bei Resilienz geht es darum, Immunität gegen psychische und physische Beschwerden aufzubauen.

Resilienz entsteht durch herausragende Lebenserfahrungen, Lernen und tiefgreifende Erkenntnisse. Sie entsteht nicht über Nacht, sondern schrittweise im Laufe der Zeit.

Ein widerstandsfähiges Wesen ist wie ein Phönix, der aus der Asche aufsteigt. Stärker, weiser, klüger, gesünder und mächtiger als je zuvor.

Die Beherrschung von Resilienz ist ein Weg zu einem erfüllteren Leben.

Das Buch enthält Hunderte von Abbildungen und über 800 aktuelle wissenschaftliche Referenzen. Sie erfahren alles, was Sie wissen müssen, um ein widerstandsfähiges Wesen zu werden.

Die Hololife-Handbuchreihe befasst sich mit der Vielschichtigkeit der Resilienz und untersucht, wie sich Einzelpersonen und Gemeinschaften an Herausforderungen anpassen und sie meistern können. „The Resilient Being“ dient als Grundlage und konzentriert sich auf die angeborene Resilienz unseres physischen Selbst – die biologischen und physiologischen Mechanismen, die es uns ermöglichen, Stressfaktoren zu widerstehen und uns davon zu erholen, seien sie nun umweltbedingter, physischer oder emotionaler Natur. Die Buchreihe beleuchtet auch die Erfahrungen und das fundierte Wissen ihrer Autoren, angefangen von theoretischen Fakten und Daten bis hin zu experimentellen Protokollen und Details, und hilft den Lesern, die widerstandsfähigste Version ihrer selbst zu werden.

Demnächst erscheinende Hololife-Bücher:

• Das vitale Wesen
• Das achtsame Wesen
• Das transzendente Wesen

Hinweis: In der Bestellung des Buches „The Resilient Being“ sind die oben genannten, in Kürze erscheinenden Bücher nicht enthalten; diese werden separat verkauft.

Index

• Einführung
  
• Autoren
  
• Vorwort
  
• Wir sind Holobionten
  
• Viele Stressquellen
  
• Stressempfindlichkeit
  
• Hormetische Stressoren und Hormesis
  
• Oxidativer Stress ist Stress auf Zellebene
  
• An der Stressregulierung beteiligte Organsysteme
  
• Autonomes Nervensystem
  
• Das Endocannabinoid-System
  
• Wärmeveränderung
  
• Farbtherapie und Photobiomodulation
• Adaptogene, Resilienz und Stressbewältigung
• Nahrungsergänzungsmittel zum Stressausgleich und zur Stressreduzierung
• Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung von oxidativem Stress
  
• Technologische Tools zum Aufbau von Resilienz
  
• Methoden zur Selbstpflege
  
• Blutbiomarker zum Testen der Vorteile von Hitzeexposition
  
• Stressumfragen
  
• Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Gleichgewicht des autonomen Nervensystems
  
• Messung von oxidativem Stress
  
• Gentests zur Beurteilung der physiologischen Stressempfindlichkeit
  
• Abschluss

Unterstützer, die jetzt bestellen, erhalten folgende zusätzliche Vorteile:

• Rabatt auf das Buch
• Kostenloses E-Book
  
• Tolle Rabatte auf Biohacking-Produkte, die Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit unterstützen
• Kostenlose Leistungen, Rabatte und Extras bei unseren Partnern
• Privater Discord-Kanal und Community, in denen Autoren Ihre Fragen beantworten
  
• Kostenlose Überraschung senden wir nur bei Vorbestellungen
• Alle weiteren Vergünstigungen, die wir später in unserer Kampagne einbauen möchten

Insgesamt sprechen wir von einem Wert von fast +500 EUR zu einem Bruchteil des Preises.

Dies ist eine Vorbestellungsaktion. Die voraussichtliche Lieferung erfolgt im Dezember 2024.