Avancerad kosttillskott: Strategier för viktminskning, muskeluppbyggnad och mer energi (inspelning av webinar)

Vad du kommer att lära dig

• Grunderna i kosttillskott för kroppsoptimering: Förstå hur kosttillskott kan spela en avgörande roll för att öka viktnedgång, muskeltillväxt och energinivåer.
• Viktminskningsmästerskap med kosttillskott: Fördjupa dig i specifika kosttillskott som främjar effektiv och hållbar viktminskning.
• Bygga muskler på ett effektivt sätt: Lär dig vilka kosttillskott som stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning och hjälper dig att nå dina träningsmål.
• Öka energinivåerna: Identifiera kosttillskott som ökar energin och förbättrar din allmänna prestationsförmåga och vitalitet.
• Bryta fitnessplatåer: Upptäck avancerade strategier för att övervinna vanliga hinder för viktminskning och muskelökning.
• Rollen av näring och hydrering: Förstå hur din kost och vätskenivåer fungerar tillsammans med kosttillskott för bästa resultat.
• Vetenskapligt underbyggda råd om kosttillskott: Få tillgång till evidensbaserad vägledning för att välja och använda kosttillskott på ett effektivt sätt.
• Integrera kosttillskott i din livsstil: Lär dig hur du smidigt kan integrera kosttillskott i din dagliga rutin för optimala fördelar.
• Framtida insikter om kosttillskott: Håll dig informerad om den senaste forskningen och de senaste trenderna inom kosttillskott för hälsa och fitness.
• Och mycket mer!

Din takeaway

I slutet av den här sessionen kommer du att ha en kraftfull verktygslåda med praktiska strategier, insiktsfull kunskap och vetenskaplig förståelse för att uppnå dina hälsomål. Du kommer att lära dig hur du bättre kan hantera din vikt, öka muskelutvecklingen och upprätthålla energinivåerna, både personligt och professionellt. Gå härifrån beväpnad med 10 handlingsbara verktyg för att göra din kosttillskottsrutin perfekt för fysisk topprestation.

Vem bör titta på detta?

Om du är en fitnessentusiast som siktar på fysisk excellens, en hälsomedveten individ som letar efter avancerade kosttillskottsstrategier eller en biohacker som utforskar banbrytande närings- och fitnesstekniker, är detta webbseminarium din inkörsport till revolutionerande kunskap om kroppsoptimering och välbefinnande.

OBS! Det här webbinariet vänder sig också till vårdpersonal - t.ex. dietister, personliga tränare, sjukgymnaster och hälsocoacher - som vill bredda sin expertis om kosttillskott och erbjuda sina kunder vetenskapligt validerade metoder för att förbättra den fysiska hälsan och prestationen.

Om vår expert

Dr Olli Sovijärvi

Legitimerad läkare och författare | Medgrundare @ Biohacker Center

Dr Olli Sovijärvi är en pionjär inom holistisk medicin världen över. Som Chief Medical Officer för Biohacker Center och huvudförfattare till Biohacker's Handbook serien har han stor erfarenhet från nästan 50 kliniker och akutmottagningar och har varit konsult för olika företag inom wellness och hälsoteknik. Dr Sovijärvi har specialiserat sig på näringslära, tarmhälsa och holistisk vård och fokuserar för närvarande på förebyggande hälsovård och optimering av hälsan. Han är en träningsentusiast och har under de senaste 25 åren experimenterat med flera olika kosttillskott för muskeluppbyggnad, fettförbränning och energiförbättring.