Global frakt från EU

100% 14-dagars pengarna-tillbaka-garanti

400+ ★★★★★ recensioner

    Artikeln har lagts till


    Den huvudsakliga tillämpningen av den ketogena dieten ligger dock i den mycket effektiva vikthanteringen, autofagi och aktiveringen av hälsosam lipidmetabolism. Det är därför den ketogena dieten har sett exponentiell tillväxt i popularitet de senaste åren.

    Biohacker's Guide to Ketosis innehåller följande avsnitt:

    • Historia om den ketogena dieten
    • De biokemiska speciella egenskaperna hos ketos
    • "Ketoinfluensan" och hur man undviker den
    • Det snabbaste sättet att uppnå ketos
    • Hälsofördelarna med ketos
    • Mätning av ketos
    • Keto-anpassning och fettförbränning
    • Den ketogena kostens många ansikten
    • Guide till beräkning av makronäringsämnen
    • Att bygga en näringsrik och högkvalitativ ketogen diet
    • Exogena ketoner
    • Intermittent fasta

    Ytterligare detaljer:

    • Tillgängligt format: PDF (utformad för att läsas från datorskärm, surfplatta eller mobiltelefon)
    • Författarna: Olli Sovijärvi och Teemu Arina
    • Layout, design och illustrationer: Lotta Viitaniemi
    • Antal sidor: 37
    • Källor: 87