Глобальная доставка из ЕС

100% 14-дневная гарантия возврата денег

400+ ★★★★★ отзывы

    Товар был добавлен

    How To Tackle Winter Blues With Bright Light Therapy

    Как справиться с зимним блюзом с яркой легкой терапией

    Яркая светотерапия (BLT) корректирует задержку циркадного ритма. BLT обработка в утреннюю часть сдвигает циркадный ритм ранее, что приводит к меньшему несоответствию между циркадным ритмом и фактическим времени. Это помогает лечить сезонное аффективное расстройство (SAD). Введение в терапию ярким светом В новаторском исследовании SAD (См. Ниже) В 1984 году Розенталь и его коллеги использовали ярко -белый свет, чтобы смягчить симптомы сезонных аффективных расстройств. Они использовали белый флуоресцентный флуоресцентный свет (2500 люкс) в течение 3 часов на рассвете (время утра, когда солнце на 6 ° ниже горизонта) и часы в сумерках в течение двух недель. Теперь почти четыре десятилетия с протоколом яркой...

    • person Olli Sovijärvi
    Health Benefits of Photobiomodulation (Red & NIR light therapy)

    Польза для здоровья фотобиомодуляции (Red & NIR Light Therapy)

    Красный свет и ближний инфракрасный светотерапия, или фотобиомодуляция, могут улучшить здоровье тканей и кожи, увеличивать восстановление мышц, поддерживать здоровье нервной системы, увеличить общую энергию и уменьшить боль и воспаление. Достаточно всего 5 минут в день! Узнайте больше о устройствах BioHacker Red Light здесь. Источникам света (солнце, звезды и луна) поклонялись в разных культурах на протяжении всей истории человечества. Свет, будь то искусственный или естественный, не только дает нам страх, вызывающие страх, но и направляет биологические процессы в организме, например, циркадные ритмы.    Введение Я буду любить свет, потому что он показывает мне путь, но я буду терпеть тьму, потому что...

    • person Olli Sovijärvi
    A comprehensive analysis and optimization strategies for improving deep sleep

    Комплексный анализ и стратегии оптимизации для улучшения глубокого сна

    Все и гораздо больше о улучшении вашего глубокого сна. Как вы можете переходить от 15 минут глубокого сна до 2 часов каждую ночь. Какие добавки нужно взять? Какая лучшая рутина сна? Узнайте все это и читайте дальше ... Введение в глубокий сон Мои поиски лучшего сна продолжаются в течение последних 10 лет. Раньше я спал только 5,5 часов в ночь, и качество сна было плохим. Я был полностью переутомлен и почти сгорел после того, как устроил сумасшедшие часы в отделении скорой помощи и буквально по вызову почти пять лет подряд. Добитое рабочее время, в худшем случае, почти 100 в неделю...

    • person Olli Sovijärvi