Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia e della nutrizione umana. Biohacker's Handbook è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Qual è il 20% che porterà all'80% dei risultati quando si parla di benessere ottimale? Guarda il trailer:

Vi sentite stressati o disconnessi e lottate per trovare la pace interiore in un mondo caotico? Scoprite il potere trasformativo dell'arte e della narrazione con "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Questo straordinario libro d'arte di David Flusberg offre un viaggio nella coscienza espansa e nella crescita personale, ispirato alle profonde esperienze dell'autore. Lasciate che le colorate narrazioni e le intuizioni uniche vi aiutino a dissolvere i confini dell'ego e a riconnettervi con il vostro vero sé.

La qualità dell'acqua è importante Il filtro doccia AQVA FRESH, prodotto in Finlandia, di alta qualità e di lunga durata, si prende cura della pelle e dei capelli e facilita la pulizia delle superfici del bagno. Il filtro è facile da installare ed è compatibile con tutti i tubi doccia e con la maggior parte delle docce a pioggia.Fate la doccia ogni giorno (e se non la fate, fatela). La qualità dell'acqua è quindi molto importante. Con un filtro per doccia di alta qualità vi assicurate che i vostri capelli e la vostra pelle rimangano sani e giovani per gli anni a venire.

Siete preoccupati per le impurità che si nascondono nell'acqua della vostra doccia e per gli effetti che potrebbero avere sulla vostra pelle e sulla vostra salute? Trasformate la vostra doccia in un'esperienza sicura e rinfrescante con il filtro di ricambio AQVA FRESH. Questo filtro pulisce efficacemente l'acqua, rimuovendo i comuni contaminanti per migliorare l'esperienza della doccia. Godetevi la tranquillità ad ogni doccia, sapendo che l'acqua è più pura e priva di impurità indesiderate.

Il filtro per rubinetto AQVA ULTRA 2, realizzato in acciaio inossidabile, è un comodo depuratore di acqua potabile da collegare al rubinetto, che filtra efficacemente le impurità presenti nell'acqua di rubinetto e le impurità microbiologiche più difficili. Rende l'acqua fresca e gustosa. Facile da installare.

Scoprite come sta cambiando il lavoro oggi e come adattarlo per il domaniIl lavoro, ovvero ciò che scegliamo di fare con il nostro prezioso tempo e che è significativo per il mondo, è un pilastro del biohacking. Vi invitiamo a unirvi a noi con i leader di pensiero nel campo del lavoro per capire più a fondo cosa sta accadendo ora e cosa accadrà in futuro.

162 PAGINE DI INFORMAZIONI SCIENTIFICHE, PRATICHE E TESTATE NELLA VITA REALE SULLA NUTRIZIONE DEL CERVELLO, GLI INTEGRATORI E GLI HACK PER L'INTESTINO-CERVELLO-MICROBIOTA. La Biohacker's Brain Nutrition Guide approfondisce la nutrizione del cervello, il miglioramento cognitivo e la prevenzione delle malattie. Volete concentrarvi meglio sul lavoro, avere più energia per provare un nuovo hobby o migliorare il vostro umore? O siete interessati a proteggere il cervello a lungo termine? Questa guida vi darà indicazioni concrete e passo dopo passo per migliorare la salute generale del cervello attraverso la dieta e il bilanciamento dell'asse intestino-cervello-microbiota.

Siete sopraffatti dalle informazioni contrastanti sul colesterolo e non sapete di cosa fidarvi? La Biohacker's Cholesterol Guide è la vostra unica risorsa per ottenere informazioni chiare, pratiche e scientificamente fondate. Questa guida non solo demistifica il colesterolo, ma fornisce anche indicazioni per gestire l'infiammazione silente e migliorare la sensibilità all'insulina attraverso cambiamenti nello stile di vita. Scoprite come potete prendere il controllo della vostra salute con fiducia.

Vi sentite sopraffatti dalla quantità di informazioni contrastanti sulla salute e sul benessere? Diventare più sani non dovrebbe essere così difficile, ma con la scienza e le tendenze in continuo cambiamento, può sembrare impossibile sapere cosa funziona davvero. Questo pacchetto di e-book è il vostro faro nel mare della disinformazione e vi offre una guida chiara e basata sulla ricerca per ottimizzare la vostra salute. Che siate alla ricerca di una migliore alimentazione, di una migliore funzione cerebrale, di un'immunità robusta o di strategie dietetiche efficaci come la chetosi, ogni libro è curato con competenza per aiutarvi a prendere il controllo del vostro percorso di benessere. Immergetevi oggi stesso in approfondimenti accessibili e praticabili e trasformate la vostra salute con fiducia.

Non riuscite ad addormentarvi facilmente la sera? La colpa potrebbe essere degli schermi elettronici e delle luci LED. Emettono luce blu che disturba la naturale produzione di ormoni del sonno da parte dell'organismo. Attrezzatevi con i nostri rivoluzionari occhiali per il blocco della luce blu di Biohacker. Sentite la differenza: riducono l'esposizione alla luce blu e stabiliscono un programma di sonno più sano, in modo che possiate svegliarvi rinfrescati e pronti ogni giorno.

Siete stanchi di lottare contro il clima rigido e gli stress ambientali che lasciano la vostra pelle secca, irritata e priva della sua naturale luminosità? Con la frenesia della vita quotidiana, è facile dimenticare di trattare la pelle con ciò di cui ha veramente bisogno per prosperare. Non lasciate che questo vi impedisca di avere una pelle splendidamente ringiovanita. I cosmetici funzionali di Biohacker sono qui per risolvere tutti i vostri problemi di pelle. Utilizzando potenti ingredienti provenienti dalla natura selvaggia del nord, questi prodotti per la cura della pelle, privi di additivi sintetici, la nutriranno, la proteggeranno e la ringiovaniranno, donandole l'aspetto sano e vibrante che ha sempre desiderato.

Biohacker's Guide to Ketosis corregge diversi miti, idee sbagliate e paure associate alla chetosi e alla dieta chetogenica. La chetosi è molto naturale per l'organismo e fa parte del normale metabolismo. In altre parole, il nostro corpo è "progettato" per bruciare i grassi a scopo energetico e per immagazzinare l'energia in eccesso nel tessuto adiposo. Questo processo è essenziale, soprattutto quando l'energia disponibile dal cibo è insufficiente.La dieta chetogenica è stata utilizzata per trattare i pazienti affetti da epilessia con risultati molto promettenti fino a quando i farmaci hanno rivoluzionato il trattamento e la cura attraverso la dieta è stata ampiamente dimenticata. Negli ultimi 20 anni, la dieta chetogenica è tornata in auge e non solo per l'epilessia. Molte cliniche, ad esempio, sono specializzate nel trattamento dietetico rigoroso dell'epilessia e di altre patologie.

Il Manuale del biohacker è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Volete dormire meglio? Siete alla ricerca di modi per essere più produttivi al lavoro? O volete trovare una dieta adatta alle vostre esigenze? Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia umana e della nutrizione. Il Manuale del Biohacker vi insegna il 20 % che porterà all'80 % dei risultati quando si tratta di benessere ottimale.

Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia e della nutrizione umana. Biohacker's Handbook è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente. Qual è il 20% che porterà all'80% dei risultati quando si parla di benessere ottimale? Guarda il trailer:

La nostra vita frenetica ci porta spesso a fare scelte rapide e poco informate sulla nostra alimentazione. La sovrabbondante quantità di informazioni provenienti da varie diete e pubblicità può confonderci, lasciandoci senza capire quali siano le nostre esigenze nutrizionali individuali. Questo può portare a decisioni dietetiche sbagliate, all'assunzione di nutrienti non ottimali e persino a effetti negativi sulla salute nel corso del tempo. Biohacker's Nutrition Guide offre una soluzione completa a questo problema, fornendo indicazioni chiare, sistematiche e personalizzate per ottimizzare l'assunzione di nutrienti. Realizzato da un esperto del settore, questo e-book è un tesoro di 265 pagine ricche di consigli pratici e conoscenze scientifiche. Se state cercando di migliorare la vostra salute o siete semplicemente curiosi, questa guida vi aiuterà a prendere decisioni informate sulla vostra dieta per un benessere ottimale.

Pacchetto di corsi online per biohacker ALL-IN-ONE Ottieni tutti i corsi di Biohacking con uno sconto senza precedenti! I nostri corsi sono progettati per fornirvi le conoscenze, gli strumenti e le tecniche necessarie per ottimizzare la vostra salute e le vostre prestazioni e prendere il controllo della vostra biologia. Cosa imparerete: Come correggere l'intestino con metodi scientificamente provati Come ottimizzare l'alimentazione in base alle vostre esigenze e carenze specifiche Come leggere e comprendere i risultati di laboratorio e cosa cambiare nella vita quotidiana Come costruire un'immunità solida come una roccia e saltare il raffreddore stagionale Come ottimizzare l'ambiente di lavoro e i metodi per ottenere il massimo rendimento Come preparare una deliziosa insalata con le erbe selvatiche che potete trovare nella vostra foresta locale e come friggere la bistecca più deliziosa e succosa del mondo Come comunicare meglio e creare legami più profondi nelle vostre relazioni sentimentali Come comprendere e ottimizzare i modelli e i cambiamenti ormonali specifici della donna E molto altro ancora! I nostri esperti medici e biohacker trattano vari argomenti, dall'alimentazione all'esercizio fisico, dal sonno alla gestione dello stress. Oltre ai suggerimenti per la produttività e le prestazioni, ci concentriamo separatamente sulle donne e sul benessere emotivo. Tutti i nostri corsi sono girati in alta qualità e sono corredati da articoli, materiali ed e-book approfonditi, per offrire più di quanto si possa desiderare. Che siate principianti che vogliono iniziare a fare biohacking o biohacker esperti che vogliono migliorare le proprie capacità, abbiamo il corso giusto per voi.

Il pratico dispositivo per la terapia a raggi infrarossi e a luce rossa di Biohacker può essere facilmente portato con sé in viaggio.  Recupero più rapido e sollievo dai dolori muscolari? Nel negozio online di Biohacker è ora disponibile un'esclusiva luce rossa mirata per dare energia alla vostra giornata e potenziare il vostro recupero. Con la luce rossa, i ritmi circadiani sono virtualmente migliorati e i ritmi del sonno approfonditi. Questa lampada per il vicino infrarosso è dotata di due diversi LED: 660 nm (rosso) e 850 nm (infrarosso vicino). Queste lunghezze d'onda sono le più studiate in letteratura per i loro effetti fisiologici.

Vi sentite bloccati nella vostra vita sentimentale? Avete difficoltà a entrare in contatto con il vostro partner o con voi stessi? Il corso online Biohacking Love & Relationships è la soluzione per trasformare il vostro benessere sessuale e migliorare ogni relazione della vostra vita. Questo programma di 6 settimane fornisce gli strumenti necessari per ottimizzare la vostra vita intima, aumentare la libido e rafforzare le vostre relazioni. Scoprite l'intimità che vi mancava e migliorate il vostro benessere.

Programma di apprendimento online di 7 settimane per le donne interessate a ottimizzare il sonno, l'alimentazione, l'equilibrio vita/lavoro e gli ormoni con biohacking basati sulla scienza. Esistono ben note differenze di sesso nell'ottimizzazione della salute. La dieta, l'esercizio fisico e le esigenze di sonno ottimali di una donna dipendono dalla sua biologia e dal suo stile di vita. Per ottenere gli "spunti di salute" giusti occorrono conoscenza, precisione e capacità di attuare strategie di salute basate sulla scienza e adatte al proprio corpo.

Maailmanlaajuisen viruspandemian uhan aikana olet saattanut miettiä keinoja vahvistaa puolustustasi patogeeneja vastaan. Biohakkerin flunssaopas su kattavin tutkimusten pohjalta kirjoitettu opas infektioilta suojautumiseen luonnollisin, ravitsemuksellisin ja teknologisin keinoihin. Tässä 60 sivu...

La biohakkerin käsikirja è una tecnica, una tecnologia, una tecnologia e una tecnologia che si basa su una tavola di näkemättömällä. I biohakkeri suhtautuu kehoonsa kuin monimutkaiseen järjestelmään, jonka syvällisellä ymmärtämisellä ja sen pohjalta tehdyillä omakohtaisilla kokeiluilla (toisin sa...

Biohakkerin ketoosiopas on Suomen kattavin 100%:sti tieteelliseen tutkimukseen perustuva läpileikkaus ketoosiin ja ketogeeniseen ruokavalioon Biohakkerin ketoosiopas oikaisee ketoosiin ja ketogeeniseen ruokavalioon liittyviä myyttejä, harhakäsityksiä ja perusteettomia pelkoja. Ketoosi on elimistö...