Il Manuale del Biohacker prende le ultime ricerche sulla salute olistica e le trasforma in informazioni pratiche e applicabili in un formato visivo e leggibile. Questa guida senza fronzoli alle prestazioni umane ottimali è pienamente fondata sulla ricerca. Con 544 pagine, 1560 riferimenti e centinaia di immagini, il Biohacker's Handbook è "il manuale mancante del corpo umano" e un'aggiunta essenziale alla biblioteca, alla scrivania, alla cucina, alla palestra, alla valigia e alla camera da letto di chiunque abbia un interesse genuino per le prestazioni umane ottimali, la salute e il benessere.
"Intrecciando conoscenze pratiche raccolte nelle trincee del biohacking e combinando la tecnologia moderna con la saggezza ancestrale di alimenti, erbe, spezie, miglioramenti del fitness e altro ancora, il Manuale del biohacker è una lettura assolutamente epica e un must per la biblioteca di ogni vero biohacker. Che siate principianti, intermedi o avanzati, questo enorme libro contiene tutto ciò che vi serve per ottimizzare la vostra vita".
- Ben Greenfield, CEO di Kion, atleta, ex bodybuilder, autore del best-seller del New York Times Beyond Training: Padroneggiare la resistenza, la salute e la vita
"Questo atlante definitivo del biohacking comprende fatti, cifre, visualizzazioni e riassunti accuratamente studiati per proteggere, fortificare e migliorare il vostro cervello e il vostro corpo per una salute e una performance migliori. Amo assolutamente questo libro!".
- Max Lugavere, regista, giornalista, autore del best-seller del New York Times Genius Foods: Diventare più intelligenti, più felici e più produttivi proteggendo il cervello per tutta la vita".
"Questo libro copre tutto quello che c'è da sapere con importanti trucchi e strategie quotidiane. È il libro di salute definitivo da usare, una guida, un mobile funzionale, un'enciclopedia spessa che non solo è bella da vedere, ma che vi troverete a usare molto spesso - se non proprio tutti i giorni."
- Kaspars Vendelis, cofondatore di Biohacking.lv, oratore e imprenditore alimentare
"C'è molto clamore sul biohacking, comprese molte pratiche folli e persino pericolose. Il Manuale del biohacker è diverso. È un'enciclopedia di strategie pratiche e basate sull'evidenza che potete usare per migliorare la vostra salute, ottimizzare le vostre prestazioni e prolungare la durata della vostra vita. Si è guadagnato un posto nella mia libreria e lo consiglio ai miei pazienti".
- Chris Kresser, fondatore del Kresser Institute, co-direttore e presidente del California Center for Functional Medicine.
Scorrere le immagini del prodotto per visualizzare l'indice.
- Tipo: Copertina rigida
- Pagine: 544
- Riferimenti: 1560
- Edizione: 1a edizione
- Peso: 2,5 kg (5,5 libbre)
- Autori: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Visual design, layout e illustrazioni: Lotta Viitaniemi
- Editore: Centro Biohacker, BHC Inc.
-
ISBN: 978-952-7241-09-7 (copertina rigida)
Nota: con la copertina rigida riceverete gratuitamente anche l'e-book (PDF, ePub e mobi).
Il Manuale del Biohacker prende le ultime ricerche sulla salute olistica e le trasforma in informazioni pratiche e applicabili in un formato visivo e leggibile. Questa guida senza fronzoli alle prestazioni umane ottimali è pienamente fondata sulla ricerca. Con 544 pagine, 1560 riferimenti e centinaia di immagini, il Biohacker's Handbook è "il manuale mancante del corpo umano" e un'aggiunta essenziale alla biblioteca, alla scrivania, alla cucina, alla palestra, alla valigia e alla camera da letto di chiunque abbia un interesse genuino per le prestazioni umane ottimali, la salute e il benessere.
"Intrecciando conoscenze pratiche raccolte nelle trincee del biohacking e combinando la tecnologia moderna con la saggezza ancestrale di alimenti, erbe, spezie, miglioramenti del fitness e altro ancora, il Manuale del biohacker è una lettura assolutamente epica e un must per la biblioteca di ogni vero biohacker. Che siate principianti, intermedi o avanzati, questo enorme libro contiene tutto ciò che vi serve per ottimizzare la vostra vita".
- Ben Greenfield, CEO di Kion, atleta, ex bodybuilder, autore del best-seller del New York Times Beyond Training: Padroneggiare la resistenza, la salute e la vita
"Questo atlante definitivo del biohacking comprende fatti, cifre, visualizzazioni e riassunti accuratamente studiati per proteggere, fortificare e migliorare il vostro cervello e il vostro corpo per una salute e una performance migliori. Amo assolutamente questo libro!".
- Max Lugavere, regista, giornalista, autore del best-seller del New York Times Genius Foods: Diventare più intelligenti, più felici e più produttivi proteggendo il cervello per tutta la vita".
"Questo libro copre tutto quello che c'è da sapere con importanti trucchi e strategie quotidiane. È il libro di salute definitivo da usare, una guida, un mobile funzionale, un'enciclopedia spessa che non solo è bella da vedere, ma che vi troverete a usare molto spesso - se non proprio tutti i giorni."
- Kaspars Vendelis, cofondatore di Biohacking.lv, oratore e imprenditore alimentare
"C'è molto clamore sul biohacking, comprese molte pratiche folli e persino pericolose. Il Manuale del biohacker è diverso. È un'enciclopedia di strategie pratiche e basate sull'evidenza che potete usare per migliorare la vostra salute, ottimizzare le vostre prestazioni e prolungare la durata della vostra vita. Si è guadagnato un posto nella mia libreria e lo consiglio ai miei pazienti".
- Chris Kresser, fondatore del Kresser Institute, co-direttore e presidente del California Center for Functional Medicine.
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- Tipo: Copertina rigida
- Pagine: 544
- Riferimenti: 1560
- Edizione: 1a edizione
- Peso: 2,5 kg (5,5 libbre)
- Autori: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Visual design, layout e illustrazioni: Lotta Viitaniemi
- Editore: Centro Biohacker, BHC Inc.
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ISBN: 978-952-7241-09-7 (copertina rigida)
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- + IVA (solo per destinazioni UE, calcolata alla cassa)
- Consegna in tutto il mondo (tracciamento fornito)
- Spedito dall'UE
- Venditore di prim'ordine
- Recensioni
- Domande e risposte
SpagnaIl mio primo libro salutare
È fantastico per coprire tutte le sfere che voglio modificare Soprattutto il sonno
ItaliaPieno di intuizioni
Non mi aspettavo così tante informazioni! Molto da approfondire, non vedo l'ora di mettere in pratica i suggerimenti!
BulgariaSemplicemente un capolavoro!
Libro stupefacente! Una performance assolutamente lussuosa! Per me questo libro è l'equivalente della Sacra Bibbia per migliorare il vostro benessere e raggiungere i vostri obiettivi di longevità. Le informazioni contenute sono molto ben sistematizzate e facili da capire! È una guida essenziale per una vita migliore - mentalmente e fisicamente. Adoro questo libro! Grazie
LettoniaManuale del biohacker
Ottimo libro come riferimento su mente, corpo, nutrizione e metabolismo in generale. È utile da avere come guida quando si hanno dubbi su un argomento specifico o se si preferisce approfondire qualche argomento su ormoni, integratori, ecc.
GermaniaFantastico!!!
Questo libro ha così tanti contenuti che sono sicuro che imparerò molto. Sono molto entusiasta.
Azienda leader nell'ottimizzazione dell'apertura della salute, che si occupa di fornire i migliori contenuti, integratori, tecnologie, corsi ed eventi del mondo, in modo che possiate eliminare le congetture su come promuovere abitudini sane, prolungare l'apertura della salute e condurre una vita produttiva.
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