Tietoa kurssista
Nykyajan nopeassa maailmassa mielen virkeänä ja energisenä pitäminen on välttämätöntä. Kuitenkin monet meistä kokevat henkistä uupumusta ja aivosumua, mikä estää parasta suoritusta. **Tutustu näyttöön perustuviin strategioihin**, jotka parantavat kognitiivista terveyttäsi ja auttavat sinua elämään täysillä.
Liity funktionaalisen lääketieteen asiantuntijan, Dr. Olli Sovijärven, ja biohakkeri Teemu Arinan seikkailuun, jossa he jakavat modernit menetelmät paremman aivoenergian ja neuroplastisuuden saavuttamiseksi ravinnon, elämäntapamuutosten ja muiden interventioiden avulla.
Mitä opit?
- Kognitiivisen terveyden perusteet: Ymmärrä aivojen keskeiset kognitiiviset toiminnot ja niiden tärkeys arjessasi.
- Aivoterveyden ja suorituskyvyn parantaminen: Tutustu lisäravinteisiin, ruokiin, teknologioihin ja elämäntapatekijöihin, jotka tukevat aivojesi terveyttä.
- Neuroplastisuuden edistäminen: Opi lisäravinteista ja strategioista, jotka auttavat ehkäisemään kognitiivista heikkenemistä.
- Teknologiset aivoapulaiset: Tutustu neurostimulaatiolaitteisiin, punavalohoitoihin ja erilaisiin tietoisuuden tiloihin vaikuttaviin laitteisiin.
- Musiikki aivoille: Opi, kuinka musiikki ja audiotekniikat voivat parantaa kognitiivista suorituskykyä.
- Suoli-aivot-yhteys: Ymmärrä, miten suoliston terveys vaikuttaa aivojen toimintaan ja kognitiivisiin kykyihin.
- DNA-kestävyystestit: Selvitä, miten geneettiset taipumukset ja aineenvaihduntatilat voivat vaikuttaa aivojen terveyteen.
- Aivojen lisäravinteet: Tunnista tärkeät vitamiinit, ravintoaineet ja kivennäisaineet aivotoiminnan tukemisessa.
- Kokonaisvaltainen aivoterveys: Tutki ruokavalion, liikunnan ja unen vaikutuksia kognitiiviseen suorituskykyyn.
- Aivokemian optimointi: Syvenny dopamiinin, adrenaliinin, serotoniinin ja asetyylikoliinin rooleihin sekä niiden vaikutukseen mielentiloihin ja käyttäytymiseen.
Sinun hyötysi:
Tämän session jälkeen sinulla on hallussasi työkalupakki täynnä strategioita, oivalluksia ja tieteellistä tietoa, joiden avulla hallitset mielenterveyttäsi, löydät emotionaalisen tasapainon ja saat kognitiivisen edun niin henkilökohtaisessa kuin ammatillisessa elämässäsi. Sinulla on mukanasi **10 käyttökelpoista työkalua** kognitiivisen toimintasi parantamiseen ja ylläpitämiseen.
Kuka hyötyy tästä:
Mikäli pyrit mielen huipputehokkuuteen tai haluat oppia uusimpia kognitiivisia parannustekniikoita, tämä webinaari on porttisi aivoterveyden mullistavaan tietämykseen. Kurssi sopii myös terveydenhuollon ammattilaisille, kuten psykologeille, psykiatreille ja terapeuteille, sekä hyvinvointivalmentajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään aivojen toiminnasta ja tarjota asiakkailleen näyttöön perustuvia menetelmiä mielenterveyden tukemiseksi.
Tietoa asiantuntijastamme:
Dr. Olli Sovijärvi
Lisensoitu lääkäri ja kirjailija | Biohakkeri Centerin perustaja
Tohtori Olli Sovijärvi on tunnettu kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneeri Suomessa. Hän on työskennellyt lähes 50 klinikalla ympäri maata ja keskittyy nyt ennaltaehkäisevän terveyden ja hyvinvoinnin sisällöntuotantoon. Hän on mukana kirjoittamassa Biohakkerin käsikirjaa ja toimii Biohakkeri Centerin toisena perustajana, tarjoten koulutuksia ja luentoja biohakkeroinnista, suorituskyvyn optimointiin ja ravitsemukseen liittyen.
Mitä sisältyy:
- Webinaaritallenne, joka on katsottavissa mobiili-, tabletti- tai pöytätietokoneella.
Tietoa kurssista
Nykyajan nopeassa maailmassa mielen virkeänä ja energisenä pitäminen on välttämätöntä. Kuitenkin monet meistä kokevat henkistä uupumusta ja aivosumua, mikä estää parasta suoritusta. **Tutustu näyttöön perustuviin strategioihin**, jotka parantavat kognitiivista terveyttäsi ja auttavat sinua elämään täysillä.
Liity funktionaalisen lääketieteen asiantuntijan, Dr. Olli Sovijärven, ja biohakkeri Teemu Arinan seikkailuun, jossa he jakavat modernit menetelmät paremman aivoenergian ja neuroplastisuuden saavuttamiseksi ravinnon, elämäntapamuutosten ja muiden interventioiden avulla.
Mitä opit?
- Kognitiivisen terveyden perusteet: Ymmärrä aivojen keskeiset kognitiiviset toiminnot ja niiden tärkeys arjessasi.
- Aivoterveyden ja suorituskyvyn parantaminen: Tutustu lisäravinteisiin, ruokiin, teknologioihin ja elämäntapatekijöihin, jotka tukevat aivojesi terveyttä.
- Neuroplastisuuden edistäminen: Opi lisäravinteista ja strategioista, jotka auttavat ehkäisemään kognitiivista heikkenemistä.
- Teknologiset aivoapulaiset: Tutustu neurostimulaatiolaitteisiin, punavalohoitoihin ja erilaisiin tietoisuuden tiloihin vaikuttaviin laitteisiin.
- Musiikki aivoille: Opi, kuinka musiikki ja audiotekniikat voivat parantaa kognitiivista suorituskykyä.
- Suoli-aivot-yhteys: Ymmärrä, miten suoliston terveys vaikuttaa aivojen toimintaan ja kognitiivisiin kykyihin.
- DNA-kestävyystestit: Selvitä, miten geneettiset taipumukset ja aineenvaihduntatilat voivat vaikuttaa aivojen terveyteen.
- Aivojen lisäravinteet: Tunnista tärkeät vitamiinit, ravintoaineet ja kivennäisaineet aivotoiminnan tukemisessa.
- Kokonaisvaltainen aivoterveys: Tutki ruokavalion, liikunnan ja unen vaikutuksia kognitiiviseen suorituskykyyn.
- Aivokemian optimointi: Syvenny dopamiinin, adrenaliinin, serotoniinin ja asetyylikoliinin rooleihin sekä niiden vaikutukseen mielentiloihin ja käyttäytymiseen.
Sinun hyötysi:
Tämän session jälkeen sinulla on hallussasi työkalupakki täynnä strategioita, oivalluksia ja tieteellistä tietoa, joiden avulla hallitset mielenterveyttäsi, löydät emotionaalisen tasapainon ja saat kognitiivisen edun niin henkilökohtaisessa kuin ammatillisessa elämässäsi. Sinulla on mukanasi **10 käyttökelpoista työkalua** kognitiivisen toimintasi parantamiseen ja ylläpitämiseen.
Kuka hyötyy tästä:
Mikäli pyrit mielen huipputehokkuuteen tai haluat oppia uusimpia kognitiivisia parannustekniikoita, tämä webinaari on porttisi aivoterveyden mullistavaan tietämykseen. Kurssi sopii myös terveydenhuollon ammattilaisille, kuten psykologeille, psykiatreille ja terapeuteille, sekä hyvinvointivalmentajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään aivojen toiminnasta ja tarjota asiakkailleen näyttöön perustuvia menetelmiä mielenterveyden tukemiseksi.
Tietoa asiantuntijastamme:
Dr. Olli Sovijärvi
Lisensoitu lääkäri ja kirjailija | Biohakkeri Centerin perustaja
Tohtori Olli Sovijärvi on tunnettu kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneeri Suomessa. Hän on työskennellyt lähes 50 klinikalla ympäri maata ja keskittyy nyt ennaltaehkäisevän terveyden ja hyvinvoinnin sisällöntuotantoon. Hän on mukana kirjoittamassa Biohakkerin käsikirjaa ja toimii Biohakkeri Centerin toisena perustajana, tarjoten koulutuksia ja luentoja biohakkeroinnista, suorituskyvyn optimointiin ja ravitsemukseen liittyen.
Mitä sisältyy:
- Webinaaritallenne, joka on katsottavissa mobiili-, tabletti- tai pöytätietokoneella.
- + alv-vero (vain EU-kohteet, lasketaan kassalla)
- Maailmanlaajuinen toimitus (seuranta)
- Lähetetty EU
- Huippuluokan myyjä
Johtava healthspan-optimointiyritys, joka on keskittynyt tuomaan sinulle maailman parasta sisältöä, lisäravinteita, teknologioita, kursseja ja tapahtumia, jotta voit ottaa arvailut pois siitä, miten edistää terveellisiä tapoja, pidentää healthspania ja johtaa tuottavaa elämää.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa: