Pitkäikäisyyttä koskevat kirjat & biohakkerointi

Oletko kyllästynyt hukkumaan elämän haasteisiin? Toivotko, että olisi olemassa keino tulla vahvemmaksi ja entistäkin resilientimmäksi?Englanninkielinen The Resilient Being -kirja on tullut avuksesi. Tämä kirja on täynnä uusimpia tieteellisiä oivalluksia ja käytännön tekniikoita, ja se tarjoaa sinulle tarkan kartan, jonka avulla voit kehittää sekä henkistä että fyysistä resilienssiä. Lääketieteen ja teknologian asiantuntijoiden neuvojen avulla saat selville, miten voit palautua nopeasti, tulla vastustuskykyisemmäksi stressille ja menestyä vastoinkäymisistä huolimatta.On aika nousta tuhkasta kuin feenix konsanaan – vahvempana, älykkäämpänä ja terveempänä kuin koskaan.

Tunnetko olosi väsyneeksi, huonovointiseksi tai hajamieliseksi arjen kiireissä? Tiedätkö, kuinka voit parantaa hyvinvointiasi ja elämänlaatuasi tehokkaasti? Biohakkerin käsikirja tarjoaa vastaukset kaikille, jotka haluavat ottaa terveyden ja hyvinvoinnin omiin käsiinsä, parantaen samalla henkilökohtaista suorituskykyä. Tämä kirja on avaimet optimaaliseen elämään, täynnä käytännöllistä tietoa ja vinkkejä jokapäiväiseen arkeen.

Livahdatko stressin keskellä ja kaipaat sisäistä rauhaa? Taiteen ja tarinankerronnan avulla "Ego-Hacked Art" tarjoaa avaimet laajentuneeseen tietoisuuteen ja henkilökohtaiseen kasvuun. Tämä ainutlaatuinen taidekirja auttaa sinua vapautumaan egon kahleista ja löytämään yhteyden omaan itseesi.

Päivitä ravinteiden saanti optimitasolle Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti. Ravinnosta ja eri ruokavalioista kirjoitetaan paljon, lisäravinteita syödään monesti mainosten ja suositusten perusteella ja tietoa mitä erilaisemmista ruokavaliosta on saatavilla pilvin pimein. On kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helposti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri ravintotekijöiden saantia voidaan päivittää yksilön kannalta ihanteelliselle tasolle.