Maailmanlaajuinen toimitus EU:sta

100% 14 päivän rahat takaisin -takuu

400+ ★★★★★ arvostelut

    Tuote on lisätty

    BIOHACKERIN KÄSIKIRJA

    Biohakkerin käsikirjan kansikuva

    Biohakkerin käsikirjan englanninkielinen versio on saatavilla.

    Mikä on biohakkerointi?

    Biohakkerointi tarkoittaa ihmisen suorituskyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin optimointia hyödyntämällä tiedettä, teknologiaa sekä syvällistä ymmärrystä ihmisen fysiologiasta ja ravitsemuksesta.

    Kirjan sisältö

    Biohakkerin käsikirja on odotetuin terveys- ja hyvinvointikirja viime vuosikymmenellä. Kirjan tekijät – Olli Sovijärvi, lääketieteen tohtori, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravitsemusasiantuntija Jaakko Halmetoja – esittelevät tasapainoisen elämän perusteet: uni, ravinto, liikunta, työ ja mieli. Mitkä ovat ne 20 prosenttia, jotka johtavat 80 prosenttiin tuloksista optimaalisen hyvinvoinnin saavuttamisessa?

    Tämä ainutlaatuinen teos muuntaa viimeisimmän tutkimustiedon holistisesta terveydestä käytännölliseksi ja sovellettavaksi tiedoksi selkeässä ja helppolukuisessa muodossa. Yli 1500 viitteellä ja sadoilla kuvilla varustettu Biohakkerin käsikirja on "ihmiskehon puuttuva käyttöohje" ja välttämätön lisä jokaisen terveyttä ja hyvinvointia kiinnostuneen kirjastoon, työpöydälle, keittiöön, kuntosalille, matkalaukkuun ja makuuhuoneeseen.

    Kirjan tiedot

    • Tyyppi: Kovakantinen
    • Sivumäärä: 544
    • Viitteet: 1560
    • Painos: 1.
    • Paino: 2.5 kg (5.5 paunaa)
    • Tekijät: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
    • Visuaalinen suunnittelu, asettelu ja kuvitukset: Lotta Viitaniemi
    • Kustantaja: Biohacker Center, BHC Inc.
    • ISBN: 978-952-7241-09-7 (Kovakantinen)