Stöd dig själv dagligen med tanke på morgondagen Alla multivitamintillskott har samma mål: att komplettera de vitaminer och mineraler som du inte äter varje dag. Att äta en varierad, fräsch och hälsosam kost är allas mål, men kan vara svårt att uppnå konsekvent. En multivitamin ger dig tryggheten att du får i dig tillräckligt med näringsämnen varje dag. Målet med ett hälsosamt åldrande (anti-ageing) börjar med att du tillgodoser dina grundläggande behov varje dag. En hälsosam kost och multivitamin av hög kvalitet täcker dina näringsbehov. Rätt näring gör ytterligare anti-ageing-taktik ännu mer effektiv.

Vitaminerna K och D, tillsammans med mineralerna kalcium och magnesium, spelar en viktig roll för att bilda benstomme och för att upprätthålla normal muskelfunktion och blodcirkulation.

Biohacking handlar om att optimera mänsklig prestanda, hälsa och välbefinnande genom att använda vetenskap, teknik och en djup förståelse för mänsklig fysiologi och näring. Biohacker's Handbook är årtiondets mest efterlängtade bok om hälsa och välbefinnande. Författarna - Olli Sovijärvi, M.D., teknikexperten Teemu Arina och näringsexperten Jaakko Halmetoja - uppgraderar grunderna för ett balanserat liv: sömn, näring, motion, arbete och sinnet. Vilka är de 20 % som leder till 80 % av resultaten när det gäller optimalt välbefinnande? Se trailer:

265 SIDOR MED MYCKET VÄRDEFULL INFORMATION OCH PRAKTISKA NÄRINGSTIPS BASERADE PÅ DEN SENASTE VETENSKAPLIGA FORSKNINGEN OCH EN DJUPGÅENDE FÖRSTÅELSE FÖR OLIKA NÄRINGSÄMNEN, KOSTTILLSKOTT OCH UTVÄRDERINGSMETODER. Biohacker's Nutrition Guide (e-bok) är en av de mest omfattande och holistiska handböckerna om olika näringsämnen och optimering av deras intag. Den erbjuder omfattande information om olika livsmedel och kosttillskott. Den här guiden innehåller alla uppgifter du behöver för att balansera din näringsstatus och optimera intaget av olika näringsämnen.

ALL-IN-ONE Biohackers online-kurspaket Få alla Biohacking-kurser med en aldrig tidigare skådad rabatt! Vad är inkluderat: Optimera din tarm Optimera dina labbresultat Biohacking av kvinnor Stärk ditt immunförsvar Optimerat arbetsliv Optimera din näring Biohacking Kärlek & Relationer Kulinarisk fodertillverkning Våra kurser är utformade för att ge dig den kunskap, de verktyg och de tekniker du behöver för att optimera din hälsa och prestanda och ta kontroll över din egen biologi. Våra biohackare täcker olika ämnen, från näring och motion till sömn och stresshantering. Förutom produktivitets- och prestationshackar fokuserar vi separat på kvinnor samt på känslomässigt välbefinnande. Alla våra kurser spelas in i hög och orörd kvalitet och levereras med djupgående artiklar, material och e-böcker för att leverera mer än du förhandlade om. Oavsett om du är en nybörjare som vill komma igång med biohacking eller en erfaren biohacker som vill ta dina färdigheter till nästa nivå, har vi en kurs som är rätt för dig.

Utnyttja din potential för lång livslängd och hälsa Lås upp nyckeln till ett livfullt och ungdomligt liv med Biostarks Longevity NAD⁺ Test! Är du redo att dyka djupt in i kärnan av din cellulära hälsa? Detta banbrytande test ger dig kunskapen att bedöma och övervaka dina NAD⁺-nivåer, en avgörande molekyl för energiproduktion och livslängd. Genom att avslöja de hemligheter som döljs i dina celler får du möjlighet att fatta välgrundade beslut och ta kontroll över ditt välbefinnande. Ge din kropp energi, föryngra ditt sinne och påbörja en transformativ resa mot en hälsosammare, mer levande dig. Med Biostarks Longevity NAD⁺ Test ligger vägen till optimerad livslängd i dina händer. Dröm inte bara om ett livfullt liv - lev det till fullo med detta banbrytande test!