Что такое мелатонин и почему он важен?
В нашем организме есть внутренние часы, которые работают около 25 часов и ежедневно сбрасываются под воздействием дневного света. **Свет напрямую влияет на выработку мелатонина**, гормона, который вырабатывается в шишковидной железе, преимущественно ночью. Этот гормон проходит через все кровеносные барьеры и играет важную роль в физиологических функциях организма.
Функции мелатонина в организме
- Действует как "проводник" взаимодействий между разумом, телом и окружающей средой
- Влияет на многочисленные вегетативные, гормональные и поведенческие функции
- Контролирует способность засыпать и оставаться во сне в течение всей ночи
- Регулирует физические ритмы, помогая восстановиться после смены часовых поясов
- Помогает поддерживать стабильную температуру тела
- Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
- Укрепляет иммунную систему
- Является мощным антиоксидантом
- Контролирует секрецию половых гормонов
Последствия дисбаланса мелатонина
Дисбаланс мелатонина может привести к ряду проблем со здоровьем:
- Трудности со сном и засыпанием
- Расстройства настроения, такие как депрессия
- Сезонное аффективное расстройство (SAD) или "зимняя депрессия"
- Хронические заболевания, такие как рассеянный склероз (РС)
- Проблемы с регулярностью менструального цикла
Понимание теста
Для проведения теста требуется три образца слюны, взятые в разное время: утром, в полдень и в полночь. Этот метод тестирования позволяет получить полное представление об активности мелатонина в рамках цикла "свет-темнота". Анализ слюны тесно связан с анализом крови, предлагая **безопасный, экономически эффективный и неинвазивный** метод оценки выработки мелатонина.
Использование результатов теста
При обнаружении дисбаланса результаты теста могут стать основой для разработки успешного плана лечения. Это может включать в себя плановое воздействие яркого света, устранение факторов, нарушающих выработку мелатонина, и использование добавок с мелатонином, когда это необходимо. Более подробные рекомендации по поддержанию сбалансированного уровня мелатонина вы найдете в книге "Справочник биохакера".
В ваш пробный набор входят:
- Три пробирки для сбора слюны объемом 5 мл
- Полное руководство по упаковке и отправке образцов
- Необходимые формы для проведения теста
Благодаря нашему тщательному тестированию вы сможете предпринять активные шаги для улучшения сна и самочувствия. Верните себе отдых и откройте новый уровень здоровья уже сегодня!
- + Налог на НДС (только направления ЕС, рассчитанные при оформлении)
- Мировая доставка (предоставленная отслеживание)
- Отправлен из ЕС
- Продавец с высоким рейтингом