Biohakkerin Ravitsemusopas на Лааджине Ja Kokonaisvaltaisin Suomeksi Julkaistu eri Ravintotekijöitä Käsittelevä Teos. Tähän Oppaaseen на Koottu Kaikki Tarvittava Tieto, Jonka Avulla на Mahdollista tasapainottaa elmistön ravitsemustila ja optioida eri ravintotekijöiden saanti.
Равинноста Джа Эри Руокавалиоистка Кирджойтетаан Палджон, Лисаравинтета Сиёдан Монести Макостен Джа Суоситустен Перустеэлла Я Тьетоа Мите Эрилайземмиста Руокавалиоста на сатавилле пилвин пимеин. На Kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helsosti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri vavintotekijöiden saantia voidaan päivittää ykilön kannalta ihanteelliselle tasolle.
Jokainen Meistä на Ainakin Jollain Tasolla Tietoinen Virallisista Ravitsemussuosituksista Ja Ravintotekijöiden Saannin Yleisistä Linjauksista. Valtaväestölle suunnattujen suositusten vahvuus ja toisaalta heikkous piilee niiden yksinkertaistuksissa ja yleistyksissä. Ravinteiden Saantiin liittyvät yleiset suositukset kuvastavat usein niitä raja-arvoja, joiden puitteissa rischi altistua tietyille tunnetuille sairauksille vähenee. Väestöllisillä keskiarvoilla ei kuitenkaan ole välttämättä merkitystä yksilöllisen optimitason kannalta.
Tämä Opas pohjautuu viimeiseen tieteelliseen tutkimukseen ja ymmärrykseen eri vagintoaineiden, lisäravinteiden ja mittausmenetelmien osalta. Микан Онкаан Таркин Тавуиттиси Тай Ляхтёкохтаси, Лёйдат Вастауксию Тасапаинайзен Равитсемустилан Саавуттамисен Тястэ Тексеста.
Sisällysluettelo:
1. Rasvaliukoiset vitamiinit & vitamiineista yleisesti
- Rasvaliukoiset vitamiinit
- D-Vitamiini
- А-витамиини
- K-Vitamiinit (K1 JA K2)
- E-Vitamiini
2. Vesiliukoiset vitamiinit
- C-VITAMIIINI ELI ASSORBIINIHAPPO
- B-Ryhmän Vitamiinit
- B1-Vitamiini Eli Tiamiini
- B2-Vitamiini Eli Riboflaviini
- B3-Vitamiini Eli Niasiini
- B5-Vitamiini Eli Pantoteenihappo
- B6-Vitamiini Eli Pyridoksiini
- B7-Vitamiini Eli Biotiini
- B9-Vitamiini Eli Folaatti
- B12-Vitamiini Eli Kobalamiini
3. Kivennäis- Ja hivenaineet
- Tärkeimmät Kivennäis- Ja hivenaineet Kalsium
- Фосфори
- Магний
- Калиум
- Натрий (Суола)
- Раута
- Синки
- Мангаани
- Молибдин
- Селини
- Джоди
- Кроми
- Купари
- ПИИ
- Бури
4. Расвахапот
- Johdanto rasvahappoihin
- Tyydyttyneet rasvahapot
- Kertatyydyttymättömät Rasvahapot
- Monityydyttymättömät Rasvahapot
- Keskipitkät Rasvahapot
- Lyhytketjuiset rasvahapot
5. Антиксидант
- Johdanto Antioksidantteihin Ja hapetusstresshinein
- Каротеноидат
- Ubikinoni eli koentsyymi-q10 fosfolipidit
- Колини
- Инозитоли
- Бетаини
- N-asetyylikysteiini (nac) alfalipoiinihappo
- Glutationi
- Таурини
- Куркумиини
- Вихрея футболка
- Ресвератроли
- Flavonoidit
- Elmististön hapetusstresstin ja antioksidantti-kapasiteetin mittaaminen
6. Aminohapot & Hiilihydraatit
- Johdanto aminohappoihin
- Välttämättömät Aminohapot
- Ei-välttämättömät aminohapot hiilihydraatit
- Sokerit
- Моносаккаридит
- Disakkaridit
- SokerialkoLit
- Олигосаккаридит
- Полисаккаридит
Лисатиетоджа
- Kirjoittaja:
- Олли Совиджарви
- Kuvitus Ja Taitto: Lotta viitaniemi & Paula Karjalainen
- Каннен Тайд: Ясмин Манелиус
- Ateljeekritiikki Ja oikoluku: Сэм Инкин
- Tyyppi: e-kirja (pdf)
- Сивуджа: 266
- Lähdeviitteitä: 880
- Julkaisija: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-24-0
- Versio: 2.0
Huomioithan että kyseessä на e-kirja. E-kirjoilla ei ole vaihto-eikä palautusoikeutta.
Biohakkerin Ravitsemusopas на Лааджине Ja Kokonaisvaltaisin Suomeksi Julkaistu eri Ravintotekijöitä Käsittelevä Teos. Tähän Oppaaseen на Koottu Kaikki Tarvittava Tieto, Jonka Avulla на Mahdollista tasapainottaa elmistön ravitsemustila ja optioida eri ravintotekijöiden saanti.
Равинноста Джа Эри Руокавалиоистка Кирджойтетаан Палджон, Лисаравинтета Сиёдан Монести Макостен Джа Суоситустен Перустеэлла Я Тьетоа Мите Эрилайземмиста Руокавалиоста на сатавилле пилвин пимеин. На Kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helsosti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri vavintotekijöiden saantia voidaan päivittää ykilön kannalta ihanteelliselle tasolle.
Jokainen Meistä на Ainakin Jollain Tasolla Tietoinen Virallisista Ravitsemussuosituksista Ja Ravintotekijöiden Saannin Yleisistä Linjauksista. Valtaväestölle suunnattujen suositusten vahvuus ja toisaalta heikkous piilee niiden yksinkertaistuksissa ja yleistyksissä. Ravinteiden Saantiin liittyvät yleiset suositukset kuvastavat usein niitä raja-arvoja, joiden puitteissa rischi altistua tietyille tunnetuille sairauksille vähenee. Väestöllisillä keskiarvoilla ei kuitenkaan ole välttämättä merkitystä yksilöllisen optimitason kannalta.
Tämä Opas pohjautuu viimeiseen tieteelliseen tutkimukseen ja ymmärrykseen eri vagintoaineiden, lisäravinteiden ja mittausmenetelmien osalta. Микан Онкаан Таркин Тавуиттиси Тай Ляхтёкохтаси, Лёйдат Вастауксию Тасапаинайзен Равитсемустилан Саавуттамисен Тястэ Тексеста.
Sisällysluettelo:
1. Rasvaliukoiset vitamiinit & vitamiineista yleisesti
- Rasvaliukoiset vitamiinit
- D-Vitamiini
- А-витамиини
- K-Vitamiinit (K1 JA K2)
- E-Vitamiini
2. Vesiliukoiset vitamiinit
- C-VITAMIIINI ELI ASSORBIINIHAPPO
- B-Ryhmän Vitamiinit
- B1-Vitamiini Eli Tiamiini
- B2-Vitamiini Eli Riboflaviini
- B3-Vitamiini Eli Niasiini
- B5-Vitamiini Eli Pantoteenihappo
- B6-Vitamiini Eli Pyridoksiini
- B7-Vitamiini Eli Biotiini
- B9-Vitamiini Eli Folaatti
- B12-Vitamiini Eli Kobalamiini
3. Kivennäis- Ja hivenaineet
- Tärkeimmät Kivennäis- Ja hivenaineet Kalsium
- Фосфори
- Магний
- Калиум
- Натрий (Суола)
- Раута
- Синки
- Мангаани
- Молибдин
- Селини
- Джоди
- Кроми
- Купари
- ПИИ
- Бури
4. Расвахапот
- Johdanto rasvahappoihin
- Tyydyttyneet rasvahapot
- Kertatyydyttymättömät Rasvahapot
- Monityydyttymättömät Rasvahapot
- Keskipitkät Rasvahapot
- Lyhytketjuiset rasvahapot
5. Антиксидант
- Johdanto Antioksidantteihin Ja hapetusstresshinein
- Каротеноидат
- Ubikinoni eli koentsyymi-q10 fosfolipidit
- Колини
- Инозитоли
- Бетаини
- N-asetyylikysteiini (nac) alfalipoiinihappo
- Glutationi
- Таурини
- Куркумиини
- Вихрея футболка
- Ресвератроли
- Flavonoidit
- Elmististön hapetusstresstin ja antioksidantti-kapasiteetin mittaaminen
6. Aminohapot & Hiilihydraatit
- Johdanto aminohappoihin
- Välttämättömät Aminohapot
- Ei-välttämättömät aminohapot hiilihydraatit
- Sokerit
- Моносаккаридит
- Disakkaridit
- SokerialkoLit
- Олигосаккаридит
- Полисаккаридит
Лисатиетоджа
- Kirjoittaja:
- Олли Совиджарви
- Kuvitus Ja Taitto: Lotta viitaniemi & Paula Karjalainen
- Каннен Тайд: Ясмин Манелиус
- Ateljeekritiikki Ja oikoluku: Сэм Инкин
- Tyyppi: e-kirja (pdf)
- Сивуджа: 266
- Lähdeviitteitä: 880
- Julkaisija: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-24-0
- Versio: 2.0
Huomioithan että kyseessä на e-kirja. E-kirjoilla ei ole vaihto-eikä palautusoikeutta.
- + Налог на НДС (только направления ЕС, рассчитанные при оформлении)
- Мировая доставка (предоставленная отслеживание)
- Отправлен из ЕС
- Продавец с высоким рейтингом
Ведущая компания по оптимизации HealthSpan сосредоточилась на том, чтобы принести вам лучший в мире контент, добавки, технологии, курсы и мероприятия, чтобы вы могли избавиться от того, как защищать здоровые привычки, продлить свой HealthSpan и вести продуктивную жизнь.
Следуйте за нами в социальных сетях: