Мир находится под угрозой вирусной пандемии, и вам может быть интересно, как защитить себя от патогенов. Руководство Biohacker’s Flu Guide — наиболее полное руководство по естественной и технологической профилактике инфекций, основанное на более чем 260 исследовательских статьях и ссылках, в основном мета-исследованиях, опубликованных за последние пару лет.

В этом руководстве мы рассмотрим следующее:

• Передача вирусных и бактериальных заболеваний
• Иммунная система и как она работает
• Поведенческие стратегии для укрепления иммунной системы
• Питательные вещества, продукты, добавки и травы, имеющие отношение к иммунной системе
• Продукты и вещества, которые могут ослабить иммунный ответ
• Распространенные добавки и лекарства, которые не обещают профилактики инфекций
• Технологические и практические меры по предотвращению инфекций
• Очистка воздуха и адекватная дезинфекция
• Выявление инфекции с помощью лабораторных анализов и самостоятельного количественного определения
• Биохакинг в авиаперелетах
• Рецепты продуктов для поддержки иммунной системы

Детали книги

• Тип:PDF
• Страниц:58
• Ссылки:266
• Издание:1-е
• Авторы:Олли Совиярви, Теему Арина, Сийм Лэнд
  
• Визуальный дизайн, верстка и иллюстрации:Lotta Viitaniemi.
• Издатель:Центр биохакеров, BHC Inc.

• ISBN:978-952-7241-30-1