Global Shipping from EU

100% 14-day money-back guarantee

400+ ★★★★★ reviews

    Элемент был добавлен

    Целью биохакинга является оптимизация работоспособности, здоровья и благополучия человека за счет использования науки, технологий и глубокого понимания физиологии и питания человека.

    «Справочник биохакера» — самая ожидаемая книга десятилетия о здоровье и благополучии. Авторы Олли Совиярви, доктор медицинских наук, эксперт по технологиям Теему Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя улучшают основы сбалансированной жизни: сон, питание, физические упражнения, работу и разум. Какие 20 % приведут к 80 % результатов, когда речь идет об оптимальном самочувствии?ng?

    Смотреть трейлер:

    Справочник биохакера берет последние исследования целостного здоровья и превращает их в практическую и применимую информацию в наглядном и удобочитаемом формате. Это серьезное руководство по оптимальной работе человека полностью основано на исследованиях. Справочник биохакера на 544 страницах, 1560 ссылках и сотнях изображений является недостающим руководством по человеческому телу и незаменимым дополнением к библиотеке, рабочему столу, кухне, тренажерному залу, чемодану и спальне любого, кто искренне интересуется оптимальной работоспособностью человека, здоровьем. и благополучие.g.

    «Сплетение практических знаний, почерпнутых из окопов биохакинга, и сочетание современных технологий с мудростью предков в отношении продуктов питания, трав, специй, улучшения физической формы и многого другого, их «Справочник биохакера» — это абсолютно эпическое чтение, которое обязательно должно быть в библиотеке любого настоящего биохакера. вы новичок, средний или продвинутый, эта объемная книга содержит все, что вам нужно, чтобы оптимизировать свою жизнь».
    – Бен Гринфилд, генеральный директор Kion, спортсмен, бывший бодибилдер и автор бестселлера New York Times «За пределами тренировок: овладение выносливостью, здоровьем и жизнью».

    «Этот окончательный Атлас биохакинга включает в себя тщательно изученные факты, цифры, визуализации и сводки, чтобы защитить, укрепить и улучшить ваш мозг и тело для улучшения здоровья и производительности. Я очень люблю эту книгу!»
    – Макс Лугавере, кинорежиссер, журналист и автор бестселлера New York Times «Genius Foods: Станьте умнее, счастливее и продуктивнее, защищая свой мозг на всю жизнь»

    «Эта книга охватывает все, что вам нужно знать, с важными повседневными приемами и стратегиями. Это идеальная книга о здоровье, руководство, функциональный предмет мебели, толстая энциклопедия, которая не только выглядит великолепно, но и вы найдете, как ее использовать. довольно часто, если не каждый день, на самом деле»."
    – Каспарс Венделис, соучредитель Biohacking.lv, спикер и предприниматель в сфере питания

    “Вокруг биохакинга много шумихи, в том числе много сумасшедших и даже опасных практик. Справочник биохакера отличается. Это энциклопедия практических, основанных на фактических данных стратегий, которые вы можете использовать для улучшения своего здоровья, оптимизации производительности и продления жизни. Она заняла место на моей книжной полке, и я рекомендую ее своим пациентам.”
    – Крис Крессер, основатель Института Крессера, содиректор и президент Калифорнийского центра функциональной медицины

    Проведите изображения продукта для оглавления.

    • Тип: Твердый переплет
    • Страниц: 544
    • Ссылки: 1560
    • Издание: 1-е
    • Вес: 2,5 кг (5,5 фунта)
    • Авторы: Олли Совиярви, Теему Арина, Яакко Халметоя
    • Визуальный дизайн, верстка и иллюстрации: Lotta Viitaniemi.
    • Издатель: Центр биохакеров, BHC Inc.
    • ISBN: 978-952-7241-09-7 (в твердом переплете)

    Примечание. Вы также получите электронную книгу (PDF, ePub и mobi) бесплатно вместе с твердой обложкой.

    Предложение: Купите Biohacker's Handbook (e-book) вместе с книгой в твердом переплете и получите электронную книгу со скидкой 50%

    Предложение: купите 3 или более справочника по биохакеру и получите бесплатную доставку.