Глобальная доставка из ЕС

100% 14-дневная гарантия возврата денег

400+ ★★★★★ отзывы

    Товар был добавлен

    Достижение баланса кишечника

    Восстановите гармонию в своей пищеварительной системе!

    На сайте Электронная книга "Мастерство кишечника Это подробное руководство, основанное на научных данных и направленное на укрепление здоровья кишечника. Созданное доктором Олли Совиярви, опытным врачом, это руководство сосредоточено на наиболее эффективных стратегиях в соответствии с принципом Парето. Это означает, что вы получаете 20 % информации, которая дает 80 % результатов, избавляя вас от длительных исследований и проб и ошибок.

    Ваш путеводитель по здоровому кишечнику

    Сайт Электронная книга "Мастерство кишечника предлагает простые для понимания знания и практические инструменты для выявления и самостоятельного решения распространенных проблем с пищеварением. Она поможет вам понять, что такое антипитательные вещества в продуктах питания, получить представление о микробиоте и микробиоме вашего кишечника, справиться с такими заболеваниями, как синдром негерметичного кишечника, и оценить, как стресс влияет на пищеварение. Узнайте, как здоровье кишечника влияет на все - от психического состояния до состояния кожи.

    Для кого это?

    Сайт Мастерство работы с кишечником Электронная книга идеально подходит для тех, кто ищет быстрые и долгосрочные результаты. Если вы только начинаете свой путь к здоровью или стремитесь к достижению конкретных целей, этот комплексный ресурс снабдит вас всем необходимым для оптимального здоровья.

    Что вы узнаете:

    • Как самостоятельно распознавать и лечить типичные проблемы с кишечником.
    • Научные протоколы для самоисцеления, основанные на многолетней клинической практике.
    • Надежный источник информации по всем вопросам, связанным с кишечником, идеально подходящий как для непрофессионалов, так и для профессионалов.
    • Руководство для специалистов здравоохранения, фитнес-тренеров и диетологов.

    Содержание:

    Эта 116-страничная электронная книга, автором которой является признанный эксперт в области здравоохранения доктор Олли Совиярви, охватывает:

    Продукты питания, антипитательные вещества и протоколы

    • Как контролировать или исключить антипитательные вещества из своего рациона.
    • Молоко как распространенная причина кишечного дискомфорта.
    • Проблемы с современными зерновыми и их причины.
    • Аутоиммунные диеты и протоколы.

    Понимание расстройства кишечника

    • Подходы к самостоятельной борьбе с запорами и диареей.
    • Сила голодания для "перезагрузки кишечника".

    СРК и другие проблемы

    • Управление синдромом раздраженного кишечника (СРК) с помощью FODMAP.
    • Как ограничить употребление вредных углеводов.
    • Основные методы лечения СРК и распознавание дивертикулеза.

    Микробиота, дрожжи и SIBO

    • Поддержание баланса микробов в кишечнике.
    • Что нужно знать о бактериальном перерождении тонкого кишечника (SIBO).
    • Эффективная борьба с избыточным ростом дрожжей.

    Дополнительные советы по оптимизации

    • Улучшение пищеварения и укрепление общего здоровья пищеварительной системы.
    • Информация о пробиотиках и пребиотиках.
    • Повышение уровня желудочной кислоты для улучшения пищеварения.
    • Борьба с диспепсией и ГЭРБ.
    • Роль пищеварительных ферментов и желчных кислот.

    Влияние внешних факторов

    • Понимание связи между кишечником и мозгом и кишечником и кожей.
    • Повышение осведомленности о проницаемости кишечника и ее последствиях.
    • Связь между стрессом и проблемами кишечника.

    Решение проблем чувствительности

    • Управление пищевыми аллергиями и непереносимостью.
    • Понимание непереносимости гистамина.
    • Тестирование и выявление пищевой чувствительности с помощью лабораторных маркеров.

    Подробная информация о книге

    • Всего 116 страниц.
    • Подкреплена 388 научными ссылками.
    • Включает 26 подробных изображений и иллюстраций.
    • Предлагает 10 полных протоколов для лечения различных проблем с кишечником.
    • Визуальные элементы Паулы Карьялайнен, Лотты Виитаниеми, критический обзор доктора Сэма Инкинена.
    • Вычитка Анны Беллот.
    • ISBN: 643-005-6240-01-5.
    • Доступна в виде электронной книги в формате PDF.