Достижение баланса кишечника
Восстановите гармонию в своей пищеварительной системе!
На сайте Электронная книга "Мастерство кишечника Это подробное руководство, основанное на научных данных и направленное на укрепление здоровья кишечника. Созданное доктором Олли Совиярви, опытным врачом, это руководство сосредоточено на наиболее эффективных стратегиях в соответствии с принципом Парето. Это означает, что вы получаете 20 % информации, которая дает 80 % результатов, избавляя вас от длительных исследований и проб и ошибок.
Ваш путеводитель по здоровому кишечнику
Сайт Электронная книга "Мастерство кишечника предлагает простые для понимания знания и практические инструменты для выявления и самостоятельного решения распространенных проблем с пищеварением. Она поможет вам понять, что такое антипитательные вещества в продуктах питания, получить представление о микробиоте и микробиоме вашего кишечника, справиться с такими заболеваниями, как синдром негерметичного кишечника, и оценить, как стресс влияет на пищеварение. Узнайте, как здоровье кишечника влияет на все - от психического состояния до состояния кожи.
Для кого это?
Сайт Мастерство работы с кишечником Электронная книга идеально подходит для тех, кто ищет быстрые и долгосрочные результаты. Если вы только начинаете свой путь к здоровью или стремитесь к достижению конкретных целей, этот комплексный ресурс снабдит вас всем необходимым для оптимального здоровья.
Что вы узнаете:
- Как самостоятельно распознавать и лечить типичные проблемы с кишечником.
- Научные протоколы для самоисцеления, основанные на многолетней клинической практике.
- Надежный источник информации по всем вопросам, связанным с кишечником, идеально подходящий как для непрофессионалов, так и для профессионалов.
- Руководство для специалистов здравоохранения, фитнес-тренеров и диетологов.
Содержание:
Эта 116-страничная электронная книга, автором которой является признанный эксперт в области здравоохранения доктор Олли Совиярви, охватывает:
Продукты питания, антипитательные вещества и протоколы
- Как контролировать или исключить антипитательные вещества из своего рациона.
- Молоко как распространенная причина кишечного дискомфорта.
- Проблемы с современными зерновыми и их причины.
- Аутоиммунные диеты и протоколы.
Понимание расстройства кишечника
- Подходы к самостоятельной борьбе с запорами и диареей.
- Сила голодания для "перезагрузки кишечника".
СРК и другие проблемы
- Управление синдромом раздраженного кишечника (СРК) с помощью FODMAP.
- Как ограничить употребление вредных углеводов.
- Основные методы лечения СРК и распознавание дивертикулеза.
Микробиота, дрожжи и SIBO
- Поддержание баланса микробов в кишечнике.
- Что нужно знать о бактериальном перерождении тонкого кишечника (SIBO).
- Эффективная борьба с избыточным ростом дрожжей.
Дополнительные советы по оптимизации
- Улучшение пищеварения и укрепление общего здоровья пищеварительной системы.
- Информация о пробиотиках и пребиотиках.
- Повышение уровня желудочной кислоты для улучшения пищеварения.
- Борьба с диспепсией и ГЭРБ.
- Роль пищеварительных ферментов и желчных кислот.
Влияние внешних факторов
- Понимание связи между кишечником и мозгом и кишечником и кожей.
- Повышение осведомленности о проницаемости кишечника и ее последствиях.
- Связь между стрессом и проблемами кишечника.
Решение проблем чувствительности
- Управление пищевыми аллергиями и непереносимостью.
- Понимание непереносимости гистамина.
- Тестирование и выявление пищевой чувствительности с помощью лабораторных маркеров.
Подробная информация о книге
- Всего 116 страниц.
- Подкреплена 388 научными ссылками.
- Включает 26 подробных изображений и иллюстраций.
- Предлагает 10 полных протоколов для лечения различных проблем с кишечником.
- Визуальные элементы Паулы Карьялайнен, Лотты Виитаниеми, критический обзор доктора Сэма Инкинена.
- Вычитка Анны Беллот.
- ISBN: 643-005-6240-01-5.
- Доступна в виде электронной книги в формате PDF.
- + Налог на НДС (только направления ЕС, рассчитанные при оформлении)
- Мировая доставка (предоставленная отслеживание)
- Отправлен из ЕС
- Продавец с высоким рейтингом