Технологии биохакинга: Лучшие устройства для оптимального здоровья (вебинар)

Откройте для себя лучшие технологические способы повышения энергии и устойчивости.

Дата: Четверг, 19 декабря - 12:30 Нью-Йорк / 17:30 Лондон / 19:30 Хельсинки / 01:30 Гонконг

Узнайте, как эффективно использовать технологические решения, связанные со здоровьем, вместе с профессиональным биохакером Теему Ариной.

В этом комплексном вебинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

• Выбор трекеров сна и активности: Узнайте, какие устройства лучше всего подходят для улучшения отдыха и поддержки сбалансированной активности в течение дня.
• Непрерывный мониторинг уровня глюкозы в крови: Узнайте, как отслеживание уровня сахара в крови может стать основой для обоснованных изменений в диете, физических упражнениях и снижении стресса.
• Наборы для лабораторных исследований: Узнайте, как целенаправленное тестирование позволяет принимать решения о питательных веществах, гормонах и общем состоянии здоровья.
• Устройства красного света: Узнайте, как красный свет может поддерживать восстановление, повышать уровень энергии, способствовать заживлению тканей и улучшать кровообращение.
• Офисные технологии: Найдите простые инструменты и приспособления, которые улучшают концентрацию внимания, снижают напряжение и поддерживают комфортную производительность.
• Блокираторы синего света: Узнайте, как сокращение воздействия специфического света способствует более здоровому сну и стабильной энергии в течение дня.
• Очистители воздуха и фильтрация воды: Узнайте, как контроль над окружающей средой может улучшить здоровье, уменьшить количество раздражающих факторов и поддержать когнитивную деятельность.
• Нейротехнологии: Изучите инструменты, которые помогают улучшить концентрацию внимания, повысить устойчивость и поддерживать сбалансированное психическое состояние.
• Мобильные приложения для биохакинга: Откройте для себя приложения, которые упрощают отслеживание данных и помогают выстроить последовательный распорядок дня на основе измеримой обратной связи.

Что вы узнаете:

• Оптимизировать свое здоровье с помощью технологий: Поймете, какие инструменты могут повысить энергию, настроение и общую устойчивость. Теему поделится своим распорядком дня и расскажет о технологиях, которые он использует.
• Следите за жизненно важными показателями: Узнайте, как носимые устройства и наборы для тестирования могут помочь вам отслеживать сон, частоту сердечных сокращений и другие ключевые факторы стабильного самочувствия. Будьте в авангарде технологий отслеживания!
• Улучшите окружающую среду и комфорт: Узнайте, как офисные технологии, блокираторы синего света, очистители воздуха и фильтрация воды улучшают концентрацию внимания, отдых и восстановление. Улучшение качества воздуха, которым вы дышите, воды, которую вы пьете, и света, которому вы подвергаетесь, принесет большинство желаемых результатов для вашей производительности!
• Используйте целевую терапию: Посмотрите, как терапия красным светом и нейротехнологии способствуют улучшению кровообращения, ясности ума и борьбе со стрессом. Фотобиомодуляция, в частности, является очень безопасным и эффективным методом повышения уровня повседневной энергии.
• Выработайте лучшие привычки: Получите советы по использованию мобильных приложений (например, Holohabits) и других устройств для разработки более здорового распорядка дня и более эффективного решения проблем.
• Реальные решения: Получите пошаговые инструкции и практические методы, которые вы сможете применить немедленно. Теему Арина проведет вас через все это и поделится с вами своим более чем 20-летним опытом в области технологий.
  

Кому стоит посмотреть?

Этот вебинар предлагает четкое понимание и практические шаги для всех, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повседневной производительности с помощью технологий, ориентированных на здоровье. Даже не имея достаточного опыта в биохакинге или устройствах для отслеживания состояния здоровья, вы найдете понятную информацию и приемы, которые помогут сформировать лучшие привычки и вести более сбалансированный образ жизни.

ПРИМЕЧАНИЯ: Этот вебинар также полезен для диетологов, персональных тренеров, физиотерапевтов, врачей и тренеров по здоровому образу жизни, которые стремятся углубить свое понимание и предложить надежные, научно обоснованные решения для улучшения результатов своих клиентов.

При покупке вы получите:

• Электронное письмо с подтверждением и ссылкой на календарь для участия в вебинаре с мобильного или настольного устройства
• Полную запись вебинара (также отлично, если вам нужна запись)
  

О нашем эксперте: Теему Арина

Соучредитель и генеральный директор центра HOLOLIFE

Теему Арина - профессиональный спикер, автор бестселлеров и профессиональный биохакер, чья профессиональная карьера насчитывает два десятилетия. Г-н Арина является одним из ведущих деятелей международного движения биохакинга. Он является соавтором серии бестселлеров Biohacker's Handbook, куратором HOLOLIFE Summit, а также соучредителем и председателем HOLOLIFE Center. Г-н Арина получил премию Леонардо (под патронажем Европейского парламента и ЮНЕСКО 2015 года), был выбран в Топ-100 самых влиятельных людей в ИТ (2016 TIVI) и удостоен звания "Спикер года" (Speakersforum 2017 и "Лидерский тренер года" (Turku School of Economics 2018). В 2022 году он был приглашен присоединиться к "Эволюционным лидерам" - инициативе Фонда Чопры и The Source Synergy Foundation, посвященной будущему осознанного лидерства.