Вы можете сделать много вещей, чтобы иметь естественную красивую кожу, не используя резкие химические вещества. Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, это выпить много воды. Вода помогает вымыть токсины из тела, а также помогает увлажнить вашу кожу изнутри. Употребление здоровой диеты также жизненно важно для того, чтобы ваша кожа выглядела лучше всего. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как фрукты и овощи, могут помочь защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Вы также можете использовать натуральные ингредиенты, чтобы позаботиться о своей коже. Например, вы можете использовать оливковое масло или кокосовое масло для увлажнения кожи или лимонного сока, чтобы отшелучать кожу.
- В этой статье мы проходим лучшие ингредиенты, продукты и процедуры натуральных ухода за кожей, которые вы можете сделать (он же внешний подход).
- В предстоящей статье мы углубимся в питание и ось оси кишечника, так что больше подход.
Какой именно лучший увлажняющий крем для вашей кожи?
Сухая кожа больше не является проблемой, если вы подружитесь с миром масла. Масла и воски в натуральной косметике уже давно поднимаются. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Почему масла для тела необходимо при уходе за кожей?
Защитный липидный слой покрывает все наше тело, независимо от сезона. В результате мы уже жирные. Липиды - это натуральные жиры, которые защищают нас от солнца, сохраняют влагу в наших клетках и помогают исцелить кожу, которая царапина или раны повреждены. С другой стороны, наши ежедневные привычки только удаляют необходимый жир. Промывание рук, дезинфекция, продукты на основе спирта, мыло и расслабляющие, длинные душевые и ванные комнаты в теплой воде-все это негативно влияет на вашу кожу.
Влияние температуры на кожу
Холодная погода улучшает кровообращение на лице и теле, уменьшая отек вокруг глаз и лица. Однако, чтобы избежать обморожения, кожа должна быть поддержана. Это полезно увлажнить себя как минимум два раза в день. Некоторые люди, особенно маленькие дети и пожилые люди, более чувствительны к изменению климата, чем другие. Натуральные жировые компоненты нашей кожи уменьшаются с возрастом, и наша кожа становится тоньше.
Когда дело доходит до вашего лица, кожа под вашими глазами в десять раз тоньше, чем остальное лицо. Это также должно быть хорошо поддерживаться и увлажнить несколько раз в день. Мы используем увлажняющий крем для губ несколько раз в день, и это правильно. Тем не менее, кожа под глазами так же важна и требует увлажнения несколько раз в день. Самый простой метод - использовать тот же бальзам для губ, что и вы на губах. Тем не менее, вы должны проверить композицию; Если бальзам для губ содержит сильные эфирные масла, которые могут раздражать глаза, выберите что -нибудь еще.
Используйте лосьон для масла или тела, который не содержит воды после промывки или дезинфекции рук. Обязательно сконцентрируйтесь на всех частях тела.
Продукты на водной основе не рекомендуются в течение осеннего сезона зимы, потому что постоянные изменения в температуре в помещении и на открытом воздухе заставляют воду быстро испаряться, оставляя вам постоянную потребность в сливках в течение дня. С другой стороны, масла и воски помогают сохранить влагу внутри ячейки и образовывать защитный слой вокруг нее. В течение дня ваша кожа хорошо увлажнена.
Как выбрать правильное масло?
Масла регулируют выработку жира в коже. Многие растительные масла имитируют натуральные липиды, обнаруженные в нашей коже, что помогает улучшить и регулировать натуральный влажный барьер кожи. Масла рекламируются за их впитывающие свойства.
Кроме того, масло лица является хорошим вариантом для прыщей или жирной кожи. Даже многие дерматологи утверждают, что масло помогает уменьшить натуральное производство нефти, когда существует риск перепроизводства, независимо от того, насколько странно оно может казаться. Если вы поддерживаете тело снаружи, ему не придется делать это самостоятельно. Противовоспалительные свойства встречаются во многих маслах, которые могут помочь успокоить раздраженную кожу.
Естественное облегчение для ряда проблем с кожей и увлажнения: Попробуйте наш новый Функциональное естественное исправление BioHacker
В то время как такие термины, как «органический» и «Эко», относятся к выращиванию ингредиентов и уже хорошо известны, «холодные» или «нерафинированные» относится к методу обработки. Тепловая обработка или химические растворители являются наиболее распространенными методами извлечения масла из сырого орехов и семян, и в результате получается рафинированное масло. Оба метода уменьшают количество натуральных витаминов, антиоксидантов и жирных кислот в масле, снижая его качество. Рассмотрим этот процесс, похожий на приготовление пищи, даже если вы начнете со здорового овоща, его питательная ценность значительно снижается после приготовления.
Выбранное вами масло должно быть холодно. Поскольку рафинированная нефть теряет свой интенсивный естественный аромат и может легко добавить все, что ему нужно, оно обычно используется в индустрии красоты. Согласно исследованиям, холодное или нерафинированное масло содержит больше антиоксидантов, витаминов A, C и E, и, таким образом, обеспечивает лучшую защиту кожи, чем рафинированное масло. Масла холодного отжима имеют более длительный срок годности и часто могут использоваться без добавления синтетических консервантов. В целом, холодное прессование производит чистый, надежный и эффективный продукт.
Очистить лицо и для удаления макияжа: Проверять Функциональное очищающее средство BioHacker.
Использование масла для тела или масла лица
Когда дело доходит до масла, также важно понимать, что различные масла поглощаются с разными скоростями из -за их различных молекулярных весов.
Например:
- виноградные семена, миндаль и конопляные масла быстро поглощаются
- Оливковые, жожоба и аргановые масла поглощаются умеренно
- авокадо и кокосовое масло медленно поглощаются
В некотором смысле, все жиры полезны, но зная, когда использовать, какой из них зависит от ситуации. Вечерние ритуалы ванны выигрывают от медленных масел, но быстрые и средние поглощенные масла лучше для быстрых утренних ритуалов. Зимой также полезно использовать масла, медленно поглощенные на открытом воздухе в течение длительного времени. Чтобы избежать заполнения пор или загрязнения, устранение любого избыточного жира на коже всегда является хорошей идеей.
Это отличный способ увлажнить ваши ноги, делая их жирными и носив носки на ночь. Если возможно спать с тонкими перчатками, вы можете сделать то же самое для рук.
Для массажа: Проверить Функциональное массажное масла биохакера
Сауна и натуральный уход за кожей
Сауна уже давно считается одним из любимых игр Финляндии и Эстонии. Сауна всегда важна для финского и эстонского народа, и остальной мир осознает нашу давнюю традицию. Сегодня ходьба к сауне считается одной из форм терапии, потому что она высвобождает гормоны счастья в организме, снижая стресс и самостоятельно повышает настроение. Вы будете чувствовать себя легким и счастливым после процедур сауны. Спокойный ночной сон гарантирован.
Сауна оказывает хорошее влияние на организм
Узнайте больше о пользе для здоровья сауны в нашей статье по изменению тепла.
Кожа обновляется изнутри в течение 28 дней. Самообновление кожи помогает и ускоряется в сауне с ветвями и горячим пар. Пот может помочь вашей иммунной системе, удалив вредные токсины из вашего тела.
Березовая венчика - это традиция, часто используемая в сауне, чтобы получить все виды преимуществ. Всасы могут быть сделаны из различных растений. Хотя береза и дуб более известны, почему не можжевельник или крапива? Крафик идеально подходит для нормы суставов. Поместите ветвь дерева (взбейте) в теплую воду на пять минут (избегайте кипения), затем в холодной воде на срок до пяти минут, чтобы получить отличный опыт взбивания.
Вы можете сделать сауну взбейте с заднего двора летом. У каждого завода есть энергия, и вы можете быть удивлены тем, как требуются растения, которые вам нужны, прибывают к вашему порогу. Выбивая свежие растения в сауне или в парной, также производит замечательный магический аромат. Не очень хорошая идея, чтобы впитать ветви в воде после взбивания, потому что это приведет к тому, что венчик потеряет свои листья самых быстрых.
Если требуется ритуальный опыт, вы можете добавить свежие или высушенные растения в паровую воду. Хороший опыт сауны также включает в себя различные эфирные масла. У каждого есть любимый, но эвкалипт всегда помогает в лечении дыхательных заболеваний.
Важно помнить, что ходьба к сауне дегидратирует ваше тело, поэтому употребление алкоголя - это не очень хорошая идея. Вместо этого у вас есть достаточно воды.
Каковы важные последствия для использования сауны?
Даже Гиппократ, отец древней медицины, заявил, что если никакое другое лечение не работает, сауна, несомненно, поможет.
Повышенная температура тела (например, ходить в сауну) Укрепляет иммунитет Продвигая лейкоциты, лимфоциты, нейтрофилы, интерфероны и усиление цитотоксичности природных клеток -киллеров.
Сауны особенно полезны для людей, которые страдают от респираторных проблем. Сауна также может помочь с болью в суставах и хроническими головными болями, потому что это естественный обезболивающий.
Согласно исследованию Финнса В 2018 году у тех, кто посещал сауну более четырех раз в неделю, имели на 63 процента меньше риска смерти от сердечного приступа, чем те, кто ходил в сауну только один раз в неделю.
Наличие сауны также помогает снять мышечное напряжение после тренировки.
Как испытать процедуры сауны?
Пойдя в сауну, вы должны принять душ с проточной водой, прежде чем войти в сауну (по гигиеническим причинам).
Один из наиболее распространенных Провальные мыть с мылом или гелем для душа после наслаждения сауной. Мыло высыхает кожу, удаляя его естественный защитный слой. Мы уже вытираем поры и потеющие токсины в сауне, поэтому нет смысла втирать этот последний слой защиты.
Тщательный скраб для тела должен следовать за сеансами сауны, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Поскольку эфирное масло в нем создает магию аромата в жару и предлагает специальное удовольствие от ароматерапии, наша женская сила отшелушивателя предназначена для фанатов сауны. Регулярная сессия сауны также помогает в сохранении молодежи, поскольку различные процедуры помогают сохранять влагу в коже.
Для этого мы рекомендуем: Функциональный кустарник биохакера.
Три причины для использования пчелиного восхода в ваших красотных процедурах
Одним из наиболее недооцененных ингредиентов по уходу за кожей является пчелиный воск. Пчелиный воск - это мощный ингредиент по уходу за кожей, который мы всегда видим, но многие потребители и даже компании по уходу за кожей не знают об этом. Воск может длиться тысячи лет в хорошем состоянии.
Пчелиный воск - это восковое вещество, вырабатываемое пчелами. Белый воск в соты становится желтым или коричневым при смешивании пыльцы. Восковые продукты, вероятно, не для вас, если у вас аллергия на мед или пыльцу.
Три наиболее убедительные аргументы в пользу использования пчелиного воска в ваших косметических процедурах заключаются в следующем.
1. Поддержка чувствительной кожи
С древних египетских времен было получено многочисленные преимущества в использовании пчелиного воска на коже. Это традиционно использовалось для лечения ожогов и ран, но обладает полезными свойствами. Состав только пчелиного воска впечатляет; Он содержит более 300 ингредиентов.
Поскольку это противовоспалительное и антибактериальное, пчелиный воск приносит пользу всем типам кожи и людям всех возрастов, но это особенно полезно для чувствительной кожи. Это успокаивает зуд и раздражение при содействии выздоровлению кожи - лучшего друга с ущерб или словкой кожи.
Пчелиный воск для волос питается, смягчает и питает концы ваших волос, увеличивая его блеск.
2. Увлажняющий пчел и кожи увлажняет
Пчелиный воск - натуральный увлажняющий крем, который можно найти в различных средствах по уходу за кожей и косметикой. Это особенно эффективно, потому что он защищает вас от холода и ветра. Поскольку он может зафиксировать влагу, воск помогает защитить и восстанавливать грубую, сухой или потрескавшуюся кожу. Продукты из пчелиного воска могут использоваться ежедневно, в дополнение к тому, чтобы быть натуральным увлажняющим средством, который питает кожу.
Пчелиный вокс создает естественный барьер на поверхности кожи, защищая его от раздражителей окружающей среды и элементовПолем Пчетный воск уникален, потому что он не забивает поры и позволяет коже дышать. Этот естественный барьер также предотвращает потерю жидкости, сохраняя кожу мягкой и гибкой в течение длительного периода.
Воск содержит витамин А и обладает смягчающими свойствами, которые помогают регенерации клеток. Воск снимает тонкие линии на лице и теле благодаря своему витаминам А. Витамин А изготавливает продукты ретинола, которые помогают ускорить текучесть клеточного оборота и стимулировать выработку коллагена.
После жидкого носа это отличный способ исцелить вашу кожу и облегчить солнечные ожоги.
3. Облегчение кожных заболеваний
Пчелиный воск использовался для проблем с кожей в течение длительного времени для улучшения текстуры и состояния кожи Из -за своих антибактериальных свойствПолем Пчелиный воск теперь используется для лечения симптомов псориаза и дерматита, среди других кожных заболеваний. Натуральные продукты гораздо лучше ухаживают за чувствительной кожей, чем средства по уходу за кожей, содержащие синтетические ингредиенты, на основе 2018 года изучатьПолем Натуральные продукты облегчают покраснение и снижают риск раздражения кожи.
Пчелиный воск является одним из лучших ингредиентов, отказавшихся от кожи, также помогает повысить эластичность кожи и успокаивает покрасневшую кожу. Восковые средства при лечении прыщей из-за его противовоспалительных свойств.
Пчелиный воск - отличный выбор для различных проблем с кожей. Дерматит, псориаз и экзема, могут извлечь выгоду из смесью меда, пчелиного воска и оливкового масла. Медо и меда были показаны в исследованиях, чтобы ингибировать рост бактерий, которые влияют на кожу и вызывают кожные заболевания. Пчетный воск удаляет патогенные микроорганизмы с кожи, позволяя ему заживать.
Пчелиный воск можно найти в Функциональный увлажняющий кожный бальзам биохакера и Функциональный бальзам для губ.
Дополнительные материалы - травы в функциональных продуктах биогакера
Травы в Сауна бальзам:
- Целандин успокаивает кожу и уменьшает покраснение, в дополнение к тому, что он противовоспалительный и антибактериальный. Это также стимулирует иммунную систему, поглощаясь через кожу.
- Yarrow глубоко питатель и восстанавливает, помогает лечить сломанные капилляры и идеально подходит для чувствительной и проблемной кожи. Это ускоряет кровообращение, открывает поры и снимает раздражения кожи.
Травы в Бальзам для губ:
- Meadowsweet является противовоспалительным и способствует заживлению, восстановлению и укреплению кожи.
- Хвощи известен своими антивозрастными свойствами из-за его способности помочь формировать коллаген и восстановить поврежденную кожу.
Травы в Массаж масло:
- Народная медицина использует Red Clover для своего терапевтического, противовоспалительного и антивозрастного эффекта, а мантия леди-тонер кожи и целитель.
- Red Clover - это растение, которое энергетически поддерживает общение - привлечение других и рассказывает вашу правду.
- Леди Мантия энергетически поддерживает силу женской энергии. У всех нас есть как мужская, так и женская энергия, которая нуждается в балансе.
Травы в Очищающее средство:
- Meadowsweet укрепляет, успокаивает и заживает раны, ингибируя воспаление и обладает антибактериальным эффектом. Таким образом, это способствует заживлению, выздоровлению и приправе кожи. Он используется для чувствительной кожи из -за ее мягкого тонизирующего эффекта, но подходит для всех. Это также снимает зуд и покрасневшую кожу. Поддерживает процессы обновления кожи при восстановлении баланса pH.
Травы в Натуральное фиксирование масла:
- Орегано - это антибактериальный и омолаживающий кожи. Энергетически, он обладает силой успокаивать и спокойно.
- Перечная охлаждает и успокаивает. Энергетически поддерживает резкость мышления и сохраняет фокус.
- Ярроу глубоко питает и восстанавливает. Это помогает лечить сломанные капилляры и идеально подходит для чувствительной и проблемной кожи. Он ускоряет кровообращение, открывает поры и снимает раздражение кожи.
Травы в Скраб:
- Лимонный эвкалипт обеспечивает свежесть, укрепляет иммунную систему и успокаивает.
- Yarrow глубоко питает и восстанавливает, помогает лечить сломанные капилляры и облегчать раздражение кожи.
- Yarrow - одна из старейших лекарственных трав, упомянутых в самых ранних книгах по растительной медицине.
///
Как вы поддерживаете здоровье кожи? Какая у вас рутина ухода за кожей? Расскажите нам в комментариях.
Эта длинная статья представляет собой сборник трех постов в блоге, написанных Mai -Liis Kivistik (основатель Maiwistik Natural Cosmetics Brand, а также формулятор функциональной косметики Biohacker).
Статья отредактирована и составлена: Олли Совиджарви