Вода является фундаментальным элементом жизни и имеет решающее значение для поддержания здоровья и благополучия. Эта статья углубляется в разнообразные преимущества воды для здоровья, изучая ее жизненно важные функции в процессах организма и общее содержание здоровья. Мы также исследуем критические аспекты качества воды, подчеркивая важность чистоты и потенциальное воздействие загрязняющих веществ на здоровье человека. Кроме того, статья проливает свет на последние достижения в области методов очистки воды, предлагая представление о том, как эти методы повышают безопасность и качество воды.
Введение
Вода (H2O) является замечательным естественным элементом с уникальными свойствами, возникающими из ее молекулярной структуры и организации, которые позволяют его существовать в трех различных состояниях: твердое (лед), жидкость (вода) и газ (пара). Уникальность воды начинается на молекулярном уровне, где два атома водорода образуют ковалентную связь с одним атомом кислорода, создавая изогнутую молекулярную структуру. Эта структура приводит к полярной молекуле с небольшим положительным зарядом на атомах водорода и небольшим отрицательным зарядом на атом кислорода, что приводит к водородным связям между молекулами воды.(1-2) Молекулы воды также имеют много состояний внутренней вибрации и растяжения, которые описывают основные квантовые механики. Молекулы образуют сложные гидратационные структуры в присутствии более крупных ионов или коллоидов.(3)
В своем жидком состоянии, которое необходимо для всех известных форм жизни, вода отображает динамическую сеть водородных связей. Облигации постоянно ломаются и реформируются, придавая жидкой воде текучесть. Эта молекулярная организация позволяет воде растворить широкий спектр веществ («универсальный растворитель»), что имеет решающее значение для биологических процессов и экосистем.(4)
Когда вода замерзает и превращается в лед, водородные связи организуются в кристаллическую решетку, которая поддерживает фиксированное расстояние между молекулами. Эта конструкция делает лед менее плотным, чем жидкая вода, уникальное свойство среди веществ - льда на воде.
Водородные связи преимущественно разбиваются в его газообразном состоянии, водяном пара, что позволяет молекулам воды распространяться и смешивать с молекулами воздуха. Способность воды переходить в пары играет критическую роль в климате Земли и погодных условиях, включая образование облаков и осадков.
Вода EZ, или вода, вода, является четвертой фазой воды, предложенной доктором Джеральдом Поллаком. Он характеризуется уникальными свойствами, такими как более высокая плотность, вязкость и отрицательный электрический заряд, которые отличаются от стандартных водных фаз. Это состояние встречается вблизи гидрофильных поверхностей, образуя структурированный слой воды, который исключает частицы и растворители. Несколько групп независимо продемонстрировали существование зоны исключения. Тем не менее, многие результаты из лаборатории Поллака все еще должны быть воспроизведены независимыми группами.(5)
Изображение: Художественная интерпретация EZ Water против объемной воды.
В среднем люди состоят из примерно 65% воды, Сделать это фундаментальным компонентом нашей физиологии. Этот высокий процент подчеркивает критическую роль воды в различных функциях организма, от клеточного гомеостаза до операций системы органов. Обезвоживание, даже по нескольким процентным пунктам, может значительно ухудшить нашу общую способность функционировать, влиять на когнитивные способности, физическую производительность и общее благополучие. Например, только снижение содержания воды на 2% может привести к заметному снижению умственных и физических возможностей.(6)
Регуляция баланса жидкости является одним из наших наиболее важных регуляторных механизмов для поддержания гомеостаза. Он включает в себя сложные процессы, такие как осморегуляция, которая контролирует концентрации воды и соли организма и имеет решающее значение для правильной клеточной функции. Статус гидратации организма также напрямую влияет на объем крови, давление и кровообращение, влияет на здоровье сердца и эффективность транспорта питательных веществ и кислорода по всему организму. Кроме того, вода имеет решающее значение в процессах удаления отходов и детоксикации, в первую очередь благодаря почечным функциям.(7-8)
У нас кончится пресная вода?
Вода необходима для жизни. Следовательно, значение чистой питьевой воды для здоровья должно быть тщательно рассмотрено.
Опасение по поводу истощения ресурсов пресной воды становится все более заметной в глобальных дискуссиях. Пресноводная вода представляет собой лишь крошечную часть водоснабжения земли. Быстрое рост населения и промышленное и сельскохозяйственное расширение привело к беспрецедентному стрессу в отношении этих ограниченных ресурсов. Хотя общий объем воды в планете остается постоянным, доступность пресной воды, подходящей для питья, сельского хозяйства и промышленности, уменьшается.
Изменение климата усугубляет ситуацию, изменяя модели осадков, что приводит к засухам в некоторых регионах и наводнениях в других, что еще больше влияет на доступность пресной воды.
Свежая вода также является уменьшающимся природным ресурсом из -за интенсивного сельского хозяйства, среди прочего. В сельском хозяйстве используются целых 70 % водных ресурсов мира, включая подземные воды.(9) Организация Объединенных Наций подсчитала, что потребление пресной воды увеличилось в шесть раз в прошлом веке. Если сырая вода (подземная вода) содержит органическое вещество, подходящее в качестве источника примесей (поверхностных вод), примеси остаются в воде даже после дезинфекции.
Финляндия была одной из первых стран, которая изменила свои системы очистки воды, когда негативные последствия трихалометана, фуранов и бромата стали очевидными.(10)
Когда метод дезинфекции является наиболее распространенным (хлорирование), различные хлорированные соединения образуются в качестве реагирования хлора и органического вещества. Демографические исследования показали, что долгосрочное использование питьевой воды, сделанной из поверхностных вод, за счет хлорирования может увеличить риск рака.(11) Однако преимущества хлорирования перевешивают недостатки.
Даже более чем 50-летние водопроводные трубы могут протекать примеси в питьевую воду.(12) В некоторых сельских районах водопроводная вода содержит избыточный кальций, который может быть предрасполагающим фактором для заболевания коронарной артерии и сердечных приступов.(13) В просверленных скважинах коричневый цвет и неприятный запах могут указывать на высокий уровень железа и марганца.(14)
Весенняя вода лучше?
Весенняя вода происходит из подземных источников и естественно течет на поверхность. По мере того, как он путешествует по подземным породам и субстратам, он естественным образом отфильтровал и поглощает минералы, такие как кальций, магний и натрия. Эти минералы могут слегка изменить молекулярную организацию воды. Например, ионы из минералов могут взаимодействовать с молекулами воды, влияя на то, как они связываются. Взаимодействие может слегка изменить физические свойства воды, такие как вкус и уровень pH.(15)
В отличие, Стоячая вода В бутылке, особенно если она очищена или дистиллированная, может иметь меньше растворенных минералов и примесей. Процессы очистки, такие как дистилляция или обратный осмос, удаляют загрязнители и минералы, что приводит к воде с меньшим количеством ионов и более простой молекулярной структуре. Отсутствие дополнительных минералов и ионов означает, что водородная связь в бутилированной воде является более типичной для чистой воды, что может сделать ее менее структурированной, чем богатая минералами пружинная вода.
Таблица: Сравнение природной весенней воды с водопроводной водой [16-20]
|
Особенность |
Природная весенняя вода |
Водопроводная вода |
|
Источник и композиция |
Появляется под землей и естественно течет на поверхность. Когда он путешествует по слоям породы и почвы, он поднимает различные минералы, такие как кальций, магний и калий. Эти минералы способствуют вкусу воды и взаимодействуют с его молекулярной структурой. Содержание минералов может улучшить образование кластеров молекул воды, слегка изменяя свойства воды. |
Полученная в основном из поверхностных вод (например, рек и озер) или подземных вод, водопроводная вода обрабатывается в муниципальных растениях, чтобы сделать ее безопасным для питья. Лечение включает в себя фильтрацию, часто добавляя хлор или хлорамины для дезинфекции, а иногда и фторирование для пользы для здоровья зубов (к счастью, эта процедура в настоящее время встречается довольно редко из -за токсического потенциала фторида). Обработки могут изменить молекулярный состав и структуру воды. Например, хлор может взаимодействовать с молекулами воды, изменяя вкус и потенциально образуя побочные продукты.
|
|
Лечение и чистота |
Как правило, требует минимальной обработки, потому что он часто естественным образом отфильтровал и свободен от многих загрязняющих веществ в поверхностных водах. Тем не менее, он не застрахован от загрязнения и может быть загрязнен веществами, присутствующими в окружающей среде. |
Подвергается строгим процессам обработки, чтобы удалить патогенные микроорганизмы загрязняющих веществ и корректировать pH. Несмотря на то, что эти процессы могут также лишить полезных минералов, и остаточные дезинфицирующие средства, такие как хлор, могут также влиять на вкус и химический состав воды. |
|
Вкус и ph |
Содержание минералов в воде природного весна часто представляет собой отличный вкус и может влиять на его pH, как правило, делает его слегка щелочной. |
В зависимости от обработки и местного источника воды, водопроводная вода может иметь нейтральный или немного другой pH и иногда может иметь небольшой вкус хлора из -за дезинфицирующих средств. |
|
Структурные различия |
В то время как основная молекулярная структура воды (H20) остается постоянной, присутствие минералов, газов и других растворенных веществ может вызвать тонкие изменения в том, как взаимодействуют молекулы воды. В весенней воде минералы могут привести к более сложному молекулярному взаимодействию. |
Вода для водопроводной воды может иметь меньше взаимодействий и дезорганизованной структуры, особенно если она тяжело обработана. |
Интересно, что китайские пожилые люди, которые зависят от естественной воды для питья с детства до старого возраста (65–79 лет), с использованием природной воды беззаботно было связано со значительно более низким риском смертности от всех причин, чем те, которые переходят на водопроводную воду в более позднем возрасте. Для изучения ассоциации в разных странах и населении необходимы дополнительные исследования и комплексный причинный анализ.(21)
Рекомендации по потреблению воды
Официальные руководящие принципы рекомендуют выпить минимум 1–1,5 литров (35–50 FL OZ), предпочтительно 2–3 литров (70–100 FL OZ) воды в день. Потребность в воде увеличивается с повышением температуры. Пожилые люди также должны пить больше жидкости из -за нарушения способности их почк фильтровать мочу. Неуловимые ежедневные потребности в воде для отдельных лиц составляют 1,8 л/24 часа, причем 19-71% взрослых в различных странах потребляют меньше, чем это потребление, что потенциально увеличивает риск дисфункционального метаболизма и хронических заболеваний.(22)
Преувеличенное потребление жидкости во время упражнений не рекомендуется. Чрезмерная гидратация и его побочный эффект потери соли/ натрия (гипонатриемия) могут быть более вредными, чем недостаточное потребление жидкости. Ежедневная потребность в воде составляет приблизительно 3,7 литра для мужчин и 2,7 литра для женщин.(23) Удивительно, сколько воды мы получаем от еды (особенно овощи, фруктов и ягод с высоким содержанием воды).
Храните воду в темной стеклянной бутылке, когда это возможно. Избегайте пластика в качестве вредных соединений, таких как BPA или фталаты, могут растворяться в жидкости. Эти соединения находятся в пластиковых бутылках, отмеченных символом утилизации с номером 03 или 07. Они оказывают вредное влияние на функции эндокринной системы.(24)
Предпочтите что -то следующее:
- Натурально проточная пружинная вода (микробиологически протестирована)
- Жидкость, содержащаяся растениями (свежо сжатый сок, сок, кокосовая вода)
- Пробуренная колодец вода и вода скважина
- Очищенная водопроводная вода (отдельное устройство фильтрации или фильтр, прикрепленные к TAP, см. Позже в этой статье)
- Обратный осмос (RO), активированная углеродная фильтрация, ионовый обмен
- Высококачественная весенняя вода или минеральная вода, продаваемая в стеклянных бутылках (например, Пеллегрино)
Избегайте следующего:
- Вода, упакованная в пластиковые бутылки
- Вода, обогащенная витамином
- Ароматизированные воды
- Внешне газированная вода
- Неосказанная (или обычная) водопроводная вода (может быть пригодна для питья, но гораздо лучше, когда фильтрована)
Системы очистки и фильтрации воды
Очистка воды и фильтрация делают воду безопасной для потребления и других видов использования. Он удаляет нежелательные вещества, в том числе физические примеси, такие как грязь и мусор, химические загрязнители, такие как пестициды и тяжелые металлы, биологические агенты, такие как бактерии и вирусы, и радиологические опасности. Выбор метода очистки зависит от природы воды и типов присутствующих загрязняющих веществ (таких как мембранная фильтрация, нанофильтрация и химическая обработка).(25-27)
Физические загрязнители в основном включают в себя осадок или органический материал от эрозии почвы. Они могут повлиять на вкус, цвет и запах воды и могут содержать микроорганизмы или химические загрязнители. Химические загрязнители разнообразны, начиная от природных минералов до искусственных химических веществ, таких как промышленные отходы, пестициды, тяжелые металлы и фармацевтические остатки. Некоторые тяжелые металлы, такие как свинец или мышьяк, представляют значительные риски для здоровья даже при низких концентрациях.(28)
Биологические загрязнители состоят из бактерий, вирусов, простейших и паразитов. Они могут вызывать заболевания, начиная от легкого желудочно -кишечного дискомфорта до тяжелых состояний, таких как холера или дизентерия.(29)
Радиологические загрязняющие вещества, включая уран, радий и торий, могут естественным образом происходить или результат промышленных процессов. Воздействие определенных уровней этих загрязнителей может привести к повышению риска рака и другим проблемам со здоровьем, таким как неврологические проблемы (нейротоксичность).(30)
Методы фильтрации воды:
- Механическая фильтрация Физически ловят частицы, используя фильтру, носитель. Фильтры с меньшими полями могут улавливать более мелкие частицы, но могут потребовать более частого обслуживания из -за засорения.
- Активированные углеродные фильтры Эффективно удалить органические соединения и хлор, улучшая вкус воды и запах. Процесс адсорбции в этих фильтрах также удаляет определенные пестициды и промышленные химические вещества.
- Обратный осмос является одним из наиболее полных методов фильтрации, способных удалять большинство загрязняющих веществ, включая растворенные соли и металлы. Он заставляет воду через полупроницаемую мембрану, оставляя примеси позади.(31)
-
Ионообменные фильтры особенно полезны для смягчения воды путем удаления ионов кальция и магния, которые вызывают твердость. Они заменяют ионы кальция/магния на натрия или ионов водорода. Метод ионного обмена эффективно удаляет ионы тяжелых металлов из воды и промышленных сточных вод, уменьшая загрязнение окружающей среды и обеспечивая эффективное удаление примесей.
(32) - УФ -фильтрация использует ультрафиолетовый свет для дезинфекции воды, эффективно разрушая бактерии, вирусы и другие патогены без добавления химических веществ или изменения вкуса или запаха воды.(33)
Системы очистки воды для потребителей:
- Кувшин фильтры являются удобным и доступным вариантом для улучшения вкуса и качества водопроводной воды. Они обычно используют активированные углеродные фильтры для уменьшения хлора и других общих загрязнений.
- Кэкет-установленные фильтры Предоставьте более прямое решение для очищенной воды прямо из крана. Они просты в установке и эффективно уменьшают широкий спектр загрязняющих веществ.
При выборе системы очистки воды крайне важно учитывать конкретные потребности в качестве домохозяйства в качеством воды. Тестирование воды для загрязняющих веществ может помочь определить наиболее подходящий тип фильтрации. Сертификаты от таких организаций, как NSF International или Ассоциация качества воды, могут обеспечить эффективность системы в снижении конкретных загрязняющих веществ.
Новые технологии в очистке воды:
- Нанотехнология: Использование наноматериалов для более эффективного удаления загрязняющих веществ (например, микро- и нанопластики).(34)
- Усовершенствованные процессы окисления: Инновационные методы разрушения органических загрязняющих веществ.(35)
- Умная вода очистка: Системы с датчиками и технологией IoT для мониторинга качества воды и срока службы фильтра.(36)
Преимущества очищенной воды
Потребление очищенной воды значительно снижает риск сокращения заболеваний, вызванных водой, такими как бактерии, вирусы и простейшие. Он также сводит к минимуму воздействие вредных химических загрязняющих веществ, таких как свинец, ртуть и пестициды, которые могут оказывать долгосрочное воздействие на здоровье, включая неврологические расстройства, репродуктивные проблемы и повышенный риск рака.(37-38)
Процессы очистки, такие как активированная фильтрация углерода, удаляют вещества, которые влияют на вкус и запах воды, такие как хлоры и соединения серы. Это приводит к воде, которая более привлекательна для питья, что может стимулировать лучшие привычки увлажнения.
Как AQVA ULTRA 2 Водосвещенное фильтр работы:
- Большой мусор и отложения отфильтрованы из воды на внешней поверхности фильтра.
- Активированный углерод поглощает несколько примесей воды, и ионный обмен эффективно работает против нескольких металлов и тяжелых металлов.
- Ультрафильтрационные фильтры бактерии, дрожжи, простейшие и микро -мусор, включая микропластики, до 0,1 микрометра.
В отличие от некоторых минеральных вод в бутылках, очищенная вода, как правило, не содержит высоких солей и минералов, которые могут мешать поглощению питательных веществ тела и балансированию, если у них нет их из рациона. Следовательно, может быть разумно использовать электролиты в очищенной питьевой воде.
Вода структурирующая и структурированная вода - шумиха или надежда?
Структурирование воды - это организация и поведение молекул воды в определенной, упорядоченной схеме или форме. Из -за уникальной молекулярной структуры воды эта идея стала очень популярной в биологии и альтернативной медицине.
Молекулы воды представляют собой полярные молекулы с одним атомом кислорода, связанным с двумя атомами водорода. Конец кислорода слабо отрицательный, а конец водорода слабо положительный; Таким образом, создается дипольный момент. Полярность позволяет молекулам воды водородными связями друг с другом, что необходимо для ее структурирования.(39)
Температура и давление - другие факторы окружающей среды, которые влияют на молекулярную организацию воды. Например, более низкие температуры приводят к более структурированной форме воды (например, льда), где водородные связи создают фиксированную кристаллическую структуру. Эти связи легче разбиваться в более теплых условиях, придавая воде текучесть (элементы воды объясняются в начале статьи).
Кроме того, наличие загрязняющих веществ или добавок может повлиять на структуру воды. Например, химические вещества, такие как хлор, часто добавляемые в водопроводную воду для очистки (см. Ранее), могут взаимодействовать с молекулами воды и изменять общее молекулярное взаимодействие.
Таким образом, источник и обработка воды, а также условия окружающей среды, такие как температура и давление, играют решающую роль в определении ее молекулярной организации и структуры.
В живых системах вода редко является просто раствором рассеянных молекул. Он имеет структурирование, особенно в сотовой среде. Например, вода в клеточных мембранах, белках, ДНК и воде вокруг этих структур демонстрируют другую структуру, чем объемная вода (питьевая вода, доставленная потребителям, с помощью, кроме трубопровода или бутилированной воды). Это структурирование имеет важное значение во многих биологических процессах, таких как работа фермента и клеточная связь.(40-41)
Существует множество методов и технологий, способствующих структурированию воды, которые требуют широкого спектра здоровых последствий, а также физических изменений. Это может быть магнитная или вихревая обработка, воздействие определенных частот звука или воды, проходящей через минеральные композиции.(42)
Хотя структурирование воды в биологических организмах является хорошо зарекомендовавшим себя явлением, необходимо выяснить влияние искусственно структурированной воды на здоровье или ее свойства и требует более надежной научной проверки.(43)
Заключение
Подводя итог, важность очистки воды и фильтрации для повышения качества и безопасности нашей питьевой воды очевидна. Понимание доступных технологий и систем позволяет потребителям выбирать наиболее эффективные решения. Очищенная вода снижает риски, связанные с различными загрязнениями, и значительно улучшает вкус и общее качество воды, которую мы пьем. Это также содержит и без того, как вода, пропитанная водой, так как водопроводные трубы и химические вещества, используемые в процессе очистки, могут оставить водопроводную воду ниже или неоптимальной для потребления человека.
Когда мы исследуем варианты обработки воды, от простых углеродных фильтров до передовых систем обратного осмоса, польза для здоровья становится все более очевидной. Выбор информированного выбора о очистке воды может привести к улучшению общего состояния здоровья, гарантируя, что вода, которую мы потребляем, максимально полезно и безопасно.
Достижения в области технологии очистки воды продолжают развиваться, предлагая еще более эффективные и эффективные способы улучшения нашей питьевой воды. Сохраняя информированные и выбирая надлежащие методы очистки, мы можем гарантировать, что наше ежедневное потребление воды положительно вносит вклад в наше здоровье и благополучие.
Научные ссылки:
- Geiger, A. & Mausbach, P. (1991). Молекулярная динамика имитационные исследования сети водородных связей в воде. В Водородные жидкости (с. 171-183). Дордрехт: Спрингер Нидерланды.
- Brini, E. et al. (2017). Как свойства воды кодируются в его молекулярной структуре и энергиях. Химические обзоры 117 (19): 12385–12414.
- Ojha, D. & Henao, A. & Kühne, T. (2018). Ядерные квантовые эффекты на колебательную динамику жидкой воды. Журнал химической физики 148 (10): 102328.
- Fernández-Serra, M. & Artacho, E. (2006). Электроны и связность водорода в жидкой воде. Письма о физическом обзоре 96 (1): 016404.
- Elton, D. & Spencer, P. & Riches, J. & Williams, E. (2020). Явления зоны исключения в воде - критический обзор экспериментальных результатов и теорий. Международный журнал молекулярных наук 21 (14): 5041.
- Szinnai, G. & Schachinger, H. & Arnaud, M. & Linder, L. & Keller, U. (2005). Влияние лишения воды на когнитивно-моторные показатели у здоровых мужчин и женщин. Американский журнал физиологии-регулируемой, интегративной и сравнительной физиологии 289 (1): R275 - R280.
- Noda, M. & Matsuda, T. (2022). Центральная регуляция гомеостаза жидкости тела. Труды Японской академии, серия B 98 (7): 283–324.
- Danziger, J. & Zeidel, M.L. (2015). Осмотический гомеостаз. Клинический журнал Американского общества нефрологии 10 (5): 852–862.
- Gleeson, T. & Wada, Y. & Bierkens, M. & Van Beek, L. (2012). Водный баланс глобальных водоносных горизон, выявленных по приеме подземных вод. Природа 488 (7410): 197–200.
- Всемирная программа оценки воды. (2003). Вода для людей, вода для жизни. Отчет о разработке воды Объединенных Наций по развитию водыПолем ЮНЕСКО.
- Hakulinen, P. (2006). Экспериментальные исследования клеточных механизмов канцерогенности 3-хлор-4- (дихлорметил) -5-гидрокси-2 (5H) -фуранон (MX)Полем Тезис врачей, KTL.
- Galarce, C. & Fischer, D. & Díez, B. & Vargas, I. & Pizarro, G. (2020). Динамика биокоррозии в медных трубах в реальных условиях питьевой воды. Вода 12 (4): 1036.
- Kousa, A. et al. (2006). Кальций: соотношение магния в местных подземных водах и частота острого инфаркта миокарда среди мужчин в сельской Финляндии. Перспективы здоровья окружающей среды 114 (5): 730–734.
- Qin, S. & MA, F. & Huang, P. & Yang, J. (2009). Fe (II) и Mn (II) Удаление из воды из просверленной скважины: тематическое исследование от единицы биологического лечения в Харбине. Опреснение 245 (1-3): 183–193.
- Kresic, N. (2010). Типы и классификации пружин. В Гидрология подземных вод пружин (с. 31-85). Баттерворт-Хейнеманн.
- Quattrini, S. & Pampaloni, B. & Brandi, M. (2016). Природные минеральные воды: химические характеристики и воздействие на здоровье. Клинические случаи в метаболизме минералов и костей 13 (3): 173–180.
- Салливан, М. и Деви, С. (2011). Тяжелые металлы в природной весенней воде в бутылках. Журнал здоровья окружающей среды 73 (10): 8-13.
- Парк, С. и соавт. (2023). Восприятие безопасности воды и вкуса водопроводной воды и их ассоциаций с потреблением напитков среди взрослых нас. Американский журнал по укреплению здоровья 37 (5): 625–637.
- Dąbrowska, A. & Nawrocki, J. (2009). Споры о возникновении хлорального гидрата в питьевой воде. Водные исследования 43 (8): 2201–2208.
- Honig, V. & Procházka, P. & Obergruber, M. & Roubík, H. (2020). Воздействие питательных веществ на вкус минеральных вод: доказательства из Европы. Еда 9 (12): 1875.
- Лю Л. и соавт. (2022). Питьевая природная вода не наоборот связано с снижением смертности от всех причин у пожилых людей: продонного проспективного исследования из Китая. Границы в общественном здравоохранении 10: 981782.
- Армстронг Л. и Джонсон Э. (2018). Потребление воды, водный баланс и неуловимые ежедневные потребности в воде. Питательные вещества 10 (12): 1928.
- Sawka, M. & Cheuvront, S. & Carter, R. (2005). Потребности человеческой воды. Обзоры питания 63 (Suppl_1): S30 - S39.
- Wagner, M. & Oehlmann, J. (2009). Эндокринные разрушители в бутилированной минеральной воде: полное эстрогенное бремя и миграция из пластиковых бутылок. Наука и загрязнение окружающей среды Исследовать 16 (3): 278–286.
- Растоги Р. (2019). Очистка воды с использованием различной химической обработки. В Справочник по исследованиям по неблагоприятным последствиям загрязнения пестицидов в водных экосистемах (с. 338-367). Igi Global.
- Bolong, N. & Ismail, A. & Salim, M. & Matsuura, T. (2009). Обзор влияния возникающих загрязняющих веществ в сточных водах и варианты их удаления. Опреснение 239 (1-3): 229–246.
- Cevallos-Mendoza, J. & Amorim, C. & Rodríguez-Díaz, J. & Montenegro, M. (2022). Удаление загрязняющих веществ из воды с помощью мембранной фильтрации: обзор. Мембраны 12 (6): 570.
- Hopnhayn, C. (2006). Мышьяк в питьевой воде: влияние на здоровье человека. Элементы 2 (2): 103–107.
- Okafor, N. & Okafor, N. (2011). Передача заболевания в воде. Экологическая микробиология водных и отработанных систем 189–214. Спрингер, Дордрехт.
- Canu, I. & Laurent, O. & Pires, N. & Laurier, D. & Dublineau, I. (2011). Влияние на здоровье естественного радиоактивного приема воды: потребность в расширенных исследованиях. Перспективы здоровья окружающей среды 119 (12): 1676–1680.
- Гупта, В. и Али, И. (2013). Обработка воды с помощью метода обратного осмоса. Экологическая вода 117–134. Elsevier.
- Da̧browski, A. & Hubicki, Z. & Podkościelny, P. & Robens, E. (2004). Селективное удаление ионов тяжелых металлов из воды и промышленных сточных вод с помощью ионообменного метода. Хемосфера 56 (2): 91-106.
- Song, K. & Mohseni, M., & Taghipour, F. (2016). Применение ультрафиолетовых светодиодов (ультрафиолетовые ультрафиолеты) для дезинфекции воды: обзор. Водные исследования 94: 341–349.
- Кумар С. (2023). Умные и инновационные нанотехнологические приложения для очистки воды. Гибридные достижения 100044.
- Oturan, M. & Aaron, J. (2014). Усовершенствованные процессы окисления при очистке воды/сточных вод: принципы и применение. Обзор. Критические обзоры в области экологической науки и техники 44 (23): 2577–2641.
- Li, J. & Yang, X. & Sitzenfrei, R. (2020). Переосмысление структуры системы интеллектуальной воды: обзор. Вода 12 (2): 412.
- Оплата, П. (2003). Влияние потребления воды на здоровье и качество воды. Справочник по микробиологии воды и сточных вод 209–219. Elsevier.
- Кантор К. (1997). Питьевая вода и рак. Причины рака и контроль 8: 292–308.
- Stillinger, F. & David, C. (1978). Поляризационная модель для воды и ее ионные продукты диссоциации. Журнал химической физики 69 (4): 1473–1484.
- Watterson, J. (1988). Роль воды в клеточной архитектуре. Молекулярная и клеточная биохимия 79: 101–105.
- Szolnoki, Z. (2007). Динамически изменяющаяся внутриклеточная водная сеть служит универсальным регулятором ячейки: цикл с водой. Биохимическая и биофизическая исследовательская коммуникация 357 (2): 331–334.
- Линдингер М. (2021). Структурированная вода: воздействие на животных. Журнал науки о животных 99 (5): Skab063.
- Коротков, К. (2019). Изучение структурированной воды и ее биологических эффектов. Международный журнал дополнительной и альтернативной медицины 12 (5): 168–172.