O que vai aprender
- Noções básicas de suplementação para otimização do corpo: Compreender como os suplementos podem desempenhar um papel crítico no aumento da perda de peso, crescimento muscular e níveis de energia.
- Domínio da perda de peso com suplementos: Aprofunde-se em suplementos específicos que promovem uma perda de peso efectiva e sustentável.
- Construir músculos de forma eficaz: Saiba quais os suplementos que apoiam a construção e recuperação muscular, ajudando os seus objectivos de fitness.
- Aumentar os níveis de energia: Identifique os suplementos que aumentam a energia, melhorando o seu desempenho geral e vitalidade.
- Quebrar os platôs de condicionamento físico: Descubra estratégias avançadas para ultrapassar barreiras comuns na perda de peso e no ganho de músculo.
- O papel da nutrição e da hidratação: Reconheça como a sua dieta e níveis de hidratação funcionam com suplementos para obter os melhores resultados.
- Conselhos sobre suplementos com base científica: Aceda a orientações baseadas em provas para selecionar e utilizar suplementos de forma eficaz.
- Integrar os suplementos no seu estilo de vida: Aprenda a incorporar suplementos sem problemas na sua rotina diária para obter os melhores benefícios.
- Perspectivas futuras em suplementação: Mantenha-se informado com as últimas pesquisas e tendências em suplementação para saúde e fitness.
- E muito mais!
O que levar
No final desta sessão, terá um poderoso conjunto de ferramentas de estratégias práticas, conhecimentos perspicazes e compreensão científica para atingir os seus objectivos de saúde. Aprenderá a gerir melhor o seu peso, a aumentar o desenvolvimento muscular e a manter os níveis de energia, tanto a nível pessoal como profissional. Saia armado com 10 ferramentas acionáveis para aperfeiçoar a sua rotina de suplementação para um desempenho físico máximo.
Quem deve assistir?
Se é um entusiasta da boa forma física com o objetivo de atingir a excelência física, um indivíduo preocupado com a saúde que procura estratégias avançadas de suplementação ou um biohacker que explora técnicas de ponta de nutrição e boa forma, este webinar é a sua porta de entrada para conhecimentos revolucionários sobre otimização do corpo e bem-estar.
NOTA: Este webinar também se destina a profissionais de saúde - como dietistas, personal trainers, fisioterapeutas e treinadores de bem-estar - ansiosos por alargar os seus conhecimentos sobre suplementos nutricionais e oferecer métodos cientificamente validados para melhorar a saúde física e o desempenho dos seus clientes.
Sobre o nosso especialista
Dr. Olli Sovijärvi
Médico licenciado e autor | Cofundador do Biohacker Center
O Dr. Olli Sovijärvi é uma figura pioneira na medicina holística a nível mundial. Como Diretor Médico do Biohacker Center e principal autor da série Biohacker's Handbook, tem uma vasta experiência, tendo trabalhado em cerca de 50 clínicas e salas de emergência, e foi consultor de várias empresas de tecnologia de bem-estar e saúde. Especializado em nutrição, saúde intestinal e cuidados holísticos, o Dr. Sovijärvi concentra-se atualmente nos cuidados de saúde preventivos e na otimização do tempo de vida saudável. Entusiasta do exercício, experimentou várias estratégias de suplementação para a construção muscular, perda de gordura e aumento de energia nos últimos 25 anos.
O que vai aprender
- Noções básicas de suplementação para otimização do corpo: Compreender como os suplementos podem desempenhar um papel crítico no aumento da perda de peso, crescimento muscular e níveis de energia.
- Domínio da perda de peso com suplementos: Aprofunde-se em suplementos específicos que promovem uma perda de peso efectiva e sustentável.
- Construir músculos de forma eficaz: Saiba quais os suplementos que apoiam a construção e recuperação muscular, ajudando os seus objectivos de fitness.
- Aumentar os níveis de energia: Identifique os suplementos que aumentam a energia, melhorando o seu desempenho geral e vitalidade.
- Quebrar os platôs de condicionamento físico: Descubra estratégias avançadas para ultrapassar barreiras comuns na perda de peso e no ganho de músculo.
- O papel da nutrição e da hidratação: Reconheça como a sua dieta e níveis de hidratação funcionam com suplementos para obter os melhores resultados.
- Conselhos sobre suplementos com base científica: Aceda a orientações baseadas em provas para selecionar e utilizar suplementos de forma eficaz.
- Integrar os suplementos no seu estilo de vida: Aprenda a incorporar suplementos sem problemas na sua rotina diária para obter os melhores benefícios.
- Perspectivas futuras em suplementação: Mantenha-se informado com as últimas pesquisas e tendências em suplementação para saúde e fitness.
- E muito mais!
O que levar
No final desta sessão, terá um poderoso conjunto de ferramentas de estratégias práticas, conhecimentos perspicazes e compreensão científica para atingir os seus objectivos de saúde. Aprenderá a gerir melhor o seu peso, a aumentar o desenvolvimento muscular e a manter os níveis de energia, tanto a nível pessoal como profissional. Saia armado com 10 ferramentas acionáveis para aperfeiçoar a sua rotina de suplementação para um desempenho físico máximo.
Quem deve assistir?
Se é um entusiasta da boa forma física com o objetivo de atingir a excelência física, um indivíduo preocupado com a saúde que procura estratégias avançadas de suplementação ou um biohacker que explora técnicas de ponta de nutrição e boa forma, este webinar é a sua porta de entrada para conhecimentos revolucionários sobre otimização do corpo e bem-estar.
NOTA: Este webinar também se destina a profissionais de saúde - como dietistas, personal trainers, fisioterapeutas e treinadores de bem-estar - ansiosos por alargar os seus conhecimentos sobre suplementos nutricionais e oferecer métodos cientificamente validados para melhorar a saúde física e o desempenho dos seus clientes.
Sobre o nosso especialista
Dr. Olli Sovijärvi
Médico licenciado e autor | Cofundador do Biohacker Center
O Dr. Olli Sovijärvi é uma figura pioneira na medicina holística a nível mundial. Como Diretor Médico do Biohacker Center e principal autor da série Biohacker's Handbook, tem uma vasta experiência, tendo trabalhado em cerca de 50 clínicas e salas de emergência, e foi consultor de várias empresas de tecnologia de bem-estar e saúde. Especializado em nutrição, saúde intestinal e cuidados holísticos, o Dr. Sovijärvi concentra-se atualmente nos cuidados de saúde preventivos e na otimização do tempo de vida saudável. Entusiasta do exercício, experimentou várias estratégias de suplementação para a construção muscular, perda de gordura e aumento de energia nos últimos 25 anos.
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