Optimize o seu intestino (Gravação de Webinar)

Desvendar os segredos de uma saúde cognitiva de topo

Alcançar o bem-estar físico e mental ideal: A ligação entre o intestino e o cérebro é crucial para a saúde cognitiva e esta gravação de webinar com o Dr. Olli Sovijärvi aprofunda os meandros desta relação. Irá obter informações sobre a forma como o seu sistema digestivo afecta o seu cérebro e aprenderá passos práticos para melhorar ambos.

Principais tópicos abordados

• Digestão e absorção de nutrientes: Descubra como a capacidade do seu corpo para processar os alimentos pode afetar a sua mente e o seu corpo.
• Otimização do estômago: Compreenda questões como a hipocloridria e como melhorar o funcionamento do seu estômago.
• Lidando com IBS, SIBO e FODMAPs: Saiba mais sobre estes problemas digestivos comuns e abordagens dietéticas para melhorar.
• Eixo intestino-cérebro-microbiota: Explore a interconexão destes três elementos e a sua influência no seu bem-estar.
• Saúde do intestino e da pele: Reconhecer como a sua saúde digestiva pode afetar a sua pele e o seu aspeto geral.
• Permeabilidade intestinal e intestino solto: Compreender esta condição e formas de a gerir.
• Aumentar a diversidade da microbiota: Dicas sobre como nutrir as bactérias benéficas do seu intestino.
• O papel do nervo vago: A ligação entre o nervo vago e a saúde digestiva explicada.
• Anti-nutrientes e toxinas: Conheça as substâncias nocivas e as estratégias para atenuar os seus efeitos.
• Testes abrangentes para otimização: Orientação sobre métodos de teste avançados para avaliar e melhorar a saúde intestinal.

Dê poder à sua jornada de saúde

Este webinar é um recurso inestimável para quem procura melhorar a sua acuidade mental e saúde geral. Quer esteja a debater-se com problemas digestivos específicos ou queira compreender melhor a dinâmica das interações intestino-cérebro, esta gravação fornece os conhecimentos e as ferramentas de que necessita para assumir o controlo da sua saúde. Equipe-se com soluções práticas e comece hoje mesmo a sua viagem para melhorar a sua saúde e vitalidade.