Liberte o seu potencial de resiliência
Uma equipa de renome mundial elaborou este guia convincente sobre resiliência e longevidade. O médico Olli Sovijärvi, o futurista Teemu Arina e o autor Siim Land juntaram os seus conhecimentos para lhe oferecer um recurso extenso. Este guia não se trata apenas de aprender; trata-se de o capacitar para prosperar. Explorará a interconexão do corpo humano e aprenderá a optimizá-lo desde o nível celular até ao organismo inteiro.
Uma viagem à resiliência
A resiliência é fundamental no mundo atual, em constante mudança. Não se trata apenas de dar a volta por cima; trata-se de estar preparado para os altos e baixos da vida. O livro O Ser Resiliente ensina-o a desenvolver a resiliência através de experiências, aprendizagem e realização. Ao dominar a resiliência, viverá uma vida mais gratificante.
O livro está repleto de ilustrações detalhadas e mais de 800 referências científicas actuais. Tudo o que precisa para se tornar um Ser Resiliente está aqui, à sua espera.
Série Manual da Hololife
Este livro faz parte da série Hololife Handbook, que mergulha nas complexidades da resiliência. O Ser Resiliente serve de pedra angular, realçando a resiliência natural que existe em nós. Explorará os aspectos biológicos, fisiológicos e emocionais que nos permitem suportar o stress, quer seja do ambiente, do corpo ou das emoções. Acumulando as percepções das experiências dos autores, esta série ajudá-lo-á a emergir como uma versão mais forte de si próprio.
Aguarde mais títulos esclarecedores como:
- O Ser Vital
- O Ser Consciente
- O Ser Transcendente
Por favor, note que estes livros são vendidos separadamente de O Ser Resiliente.
Conteúdo dos livros
- Introdução
- Sobre os autores
- Prefácio
- Tornando-se Holobiontes
- Diversos factores de stress
- Sensibilidade ao stress
- Compreender o stress hormonal
- O stress oxidativo explicado
- Sistemas corporais que regulam o stress
- Papel do Sistema Nervoso Autónomo
- O impacto dos endocanabinóides
- Terapia de calor
- Explicação da terapia com luz
- Adaptogénios e gestão do stress
- Suplementos para a redução do stress
- Utilizar a tecnologia para a resiliência
- Autocuidado eficaz
- Verificar os benefícios da exposição ao calor no sangue
- Utilização de inquéritos sobre o stress
- Equilíbrio da variabilidade da frequência cardíaca
- Medição do stress oxidativo
- Teste genético da sensibilidade ao stress
- Conclusão
Vantagens da pré-encomenda
Os apoiantes da pré-encomenda obtêm vantagens adicionais incríveis:
- Descontos especiais no livro
- Versão eletrónica gratuita
- Descontos exclusivos em produtos de biohacking que aumentam a resiliência e a longevidade
- Vantagens, descontos e presentes extra dos nossos parceiros
- Acesso a uma comunidade Discord privada com interações de autor
- Presentes surpresa exclusivos para pré-encomendas
- Potenciais novos benefícios à medida que a campanha avança
Ao apoiar agora, obtém quase 500 EUR em valor por muito menos.
Nota: Esta é uma iniciativa de pré-encomenda. A entrega prevista é dezembro de 2024.
Liberte o seu potencial de resiliência
Uma equipa de renome mundial elaborou este guia convincente sobre resiliência e longevidade. O médico Olli Sovijärvi, o futurista Teemu Arina e o autor Siim Land juntaram os seus conhecimentos para lhe oferecer um recurso extenso. Este guia não se trata apenas de aprender; trata-se de o capacitar para prosperar. Explorará a interconexão do corpo humano e aprenderá a optimizá-lo desde o nível celular até ao organismo inteiro.
Uma viagem à resiliência
A resiliência é fundamental no mundo atual, em constante mudança. Não se trata apenas de dar a volta por cima; trata-se de estar preparado para os altos e baixos da vida. O livro O Ser Resiliente ensina-o a desenvolver a resiliência através de experiências, aprendizagem e realização. Ao dominar a resiliência, viverá uma vida mais gratificante.
O livro está repleto de ilustrações detalhadas e mais de 800 referências científicas actuais. Tudo o que precisa para se tornar um Ser Resiliente está aqui, à sua espera.
Série Manual da Hololife
Este livro faz parte da série Hololife Handbook, que mergulha nas complexidades da resiliência. O Ser Resiliente serve de pedra angular, realçando a resiliência natural que existe em nós. Explorará os aspectos biológicos, fisiológicos e emocionais que nos permitem suportar o stress, quer seja do ambiente, do corpo ou das emoções. Acumulando as percepções das experiências dos autores, esta série ajudá-lo-á a emergir como uma versão mais forte de si próprio.
Aguarde mais títulos esclarecedores como:
- O Ser Vital
- O Ser Consciente
- O Ser Transcendente
Por favor, note que estes livros são vendidos separadamente de O Ser Resiliente.
Conteúdo dos livros
- Introdução
- Sobre os autores
- Prefácio
- Tornando-se Holobiontes
- Diversos factores de stress
- Sensibilidade ao stress
- Compreender o stress hormonal
- O stress oxidativo explicado
- Sistemas corporais que regulam o stress
- Papel do Sistema Nervoso Autónomo
- O impacto dos endocanabinóides
- Terapia de calor
- Explicação da terapia com luz
- Adaptogénios e gestão do stress
- Suplementos para a redução do stress
- Utilizar a tecnologia para a resiliência
- Autocuidado eficaz
- Verificar os benefícios da exposição ao calor no sangue
- Utilização de inquéritos sobre o stress
- Equilíbrio da variabilidade da frequência cardíaca
- Medição do stress oxidativo
- Teste genético da sensibilidade ao stress
- Conclusão
Vantagens da pré-encomenda
Os apoiantes da pré-encomenda obtêm vantagens adicionais incríveis:
- Descontos especiais no livro
- Versão eletrónica gratuita
- Descontos exclusivos em produtos de biohacking que aumentam a resiliência e a longevidade
- Vantagens, descontos e presentes extra dos nossos parceiros
- Acesso a uma comunidade Discord privada com interações de autor
- Presentes surpresa exclusivos para pré-encomendas
- Potenciais novos benefícios à medida que a campanha avança
Ao apoiar agora, obtém quase 500 EUR em valor por muito menos.
Nota: Esta é uma iniciativa de pré-encomenda. A entrega prevista é dezembro de 2024.
- + IVA (apenas para destinos na UE, calculado no checkout)
- Entrega em todo o mundo (rastreio fornecido)
- Enviado da UE
- Vendedor com melhor classificação