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    Descubra estratégias de saúde sustentáveis

    O que pode conseguir com estratégias simples e cientificamente comprovadas:

    • Níveis de energia estáveis: Gerir o açúcar no sangue para obter uma energia constante ao longo do dia.
    • Queima de gordura natural: Queima gordura sem sentir fome ou fraqueza.
    • Maior clareza mental: Desfruta de uma melhor concentração mesmo sob pressão.

    Participe no nosso webinar envolvente para desvendar os segredos da cetose e do jejum, dois métodos que não são apenas chavões, mas que se baseiam na ciência e na eficácia.

    Tópicos abordados no webinar:

    • Compreender a cetose: Descubra como a cetose transforma o seu corpo numa máquina de queimar gordura.
    • Benefícios do jejum: Saiba como o jejum pode ajudar na perda de peso e na saúde em geral.
    • Controlar o açúcar no sangue: Domine técnicas para manter os seus níveis de açúcar no sangue estáveis, minimizando os desejos.
    • Mudanças duradouras no estilo de vida: Obtenha dicas para manter estes métodos a longo prazo.

    Junte-se ao Dr. Olli Sovijärvi, um dos pioneiros da medicina funcional e do biohacking, que partilha estratégias para gerir o açúcar no sangue 24 horas por dia, 7 dias por semana, minimizando os efeitos negativos das flutuações. A sessão será apresentada pelo futurista e biohacker Teemu Arina.

    O que vai aprender

    • Controlar o açúcar no sangue: Equilibrar o açúcar no sangue utilizando alimentos, suplementos e ervas.
    • Utilização eficaz da cetose e do jejum: Utilize estes métodos para otimizar o seu metabolismo e o controlo do açúcar no sangue.
    • Aumentar a queima de gordura: Veja como a cetose ajuda o seu corpo a utilizar a gordura armazenada como energia.
    • Aumentar a energia e a concentração: Implemente o jejum e a cetose para aumentar a função cognitiva e a energia.
    • Aumentar o tempo entre as refeições: Reduzir a fome e maximizar os benefícios das suas refeições.
    • Reduzir a inflamação: Saiba como a cetose pode reduzir a inflamação e melhorar a saúde.
    • Conselhos práticos: Obtenha passos concretos para iniciar e manter com segurança a cetose e o jejum.
    • Esclarecimento de mitos: Desmascarar ideias erradas com conhecimentos baseados na ciência.
    • Pergunte aos especialistas: Obtenha respostas pessoais às suas perguntas dos nossos especialistas durante o evento.
    • E muito mais!

    No final deste webinar, terá dez formas práticas de melhorar a sua saúde e atingir o máximo desempenho.

    Quem deve participar:

    Este webinar é perfeito para entusiastas da saúde, atletas, profissionais de saúde e qualquer pessoa interessada em melhorar a sua saúde e desempenho através de métodos cientificamente comprovados.

    NOTA: Esta sessão educacional também beneficia nutricionistas, médicos, personal trainers, fisioterapeutas e treinadores de bem-estar que pretendam expandir os seus conhecimentos e ofertas.

    Sobre o nosso especialista:

    Dr. Olli Sovijärvi

    Médico licenciado e autor | Cofundador do Biohacker Center

    O Dr. Olli Sovijärvi é um pioneiro da medicina holística, Diretor Médico do Biohacker Center e um dos principais autores da série Biohacker's Handbook. Com experiência em quase 50 clínicas e urgências, especializou-se em nutrição, saúde intestinal e cuidados de saúde holísticos. O Dr. Sovijärvi pratica cuidados de saúde preventivos e utiliza o jejum intermitente e a cetose há mais de oito anos para gerir o açúcar no sangue e aumentar a clareza mental.