Biohacker's Handbook (e-book) - Biohacker Center Store

Manual do Biohacker: Melhore-se a si próprio e liberte o seu potencial interior (e-book)

Manual do Biohacker: Melhore-se a si próprio e liberte o seu potencial interior (e-book)

Name: Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (e-book)
Brand: Biohacker Center
SKU: bhandbooke
Price: 29 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (62 reviews)

€29,00

The Biohacker's Handbook é o livro de saúde e bem-estar mais esperado da década. Os autores - Olli Sovijärvi, M.D., o especialista em tecnologia Teemu Arina e o especialista em nutrição Jaakko Halmetoja - actualizam os fundamentos de uma vida equilibrada: sono, nutrição, exercício, trabalho e mente.

Quer dormir melhor? Está à procura de formas de ser mais produtivo no trabalho? Ou quer encontrar uma dieta que se adapte às suas necessidades? O Biohacking consiste em otimizar o desempenho humano, a saúde e o bem-estar, utilizando a ciência, a tecnologia e um conhecimento profundo da fisiologia e da nutrição humanas. O Manual do Biohacker ensina-lhe os 20 % que conduzirão a 80 % dos resultados quando se trata de um bem-estar ótimo.

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The Biohacker's Handbook pega nas últimas pesquisas sobre saúde holística e transforma-as em informação prática e aplicável num formato visual e legível facilmente acessível. Com mais de 1500 referências e centenas de imagens, o Biohacker's Handbook é "o manual do corpo humano que faltava" e um complemento essencial para a biblioteca, a secretária, a cozinha, o ginásio, a mala e o quarto de qualquer pessoa interessada no desempenho humano ótimo, na saúde e no bem-estar.

Páginas: 572
Referências: 1634
Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
Conceção visual, paginação e ilustrações: Lotta Viitaniemi
Editora: Biohacker Center, BHC Inc.
ISBN: 978-952-7241-07-3 (PDF)

Disponibilidade:

PDF (compatível com a maioria dos leitores electrónicos, incluindo mas não limitado a Mac, PC, etc.)
ePub, versão iBooks (iPad, iPhone)
ePub, versão Kindle (Kindle, Galaxy Tab, etc.)

Oferta: Compre o Biohacker's Handbook (capa dura) e receba este item -50% de desconto

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24 de setembro de 2024

Kaspars K.

Letónia

Livro da verdade

Óptima leitura. Muitas coisas interessantes.

Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (e-book)

24 Jun 2024

Muhammad A.

Paquistão

Muito bom

Experiência geral: O Manual do Biohacker foi uma leitura esclarecedora. Oferece uma grande quantidade de informação que é simultaneamente prática e estimulante. As estratégias e dicas fornecidas são baseadas na ciência, mas apresentadas de uma forma que é acessível aos leitores, independentemente da sua formação em biologia ou medicina. Recomendação: Recomendaria sem dúvida este produto a qualquer pessoa interessada em melhorar o seu bem-estar através de mudanças informadas no seu estilo de vida. O manual constitui um recurso valioso para quem procura assumir um papel ativo na sua saúde e desempenho. Preferência pelo anonimato: Não hesite em publicar a minha opinião com o meu nome. Acredito em dar crédito onde ele é devido, e fico feliz em apoiar publicamente o vosso trabalho.