Tecnologie di biohacking: I migliori dispositivi per una salute ottimale (webinar)

Scoprite i migliori metodi tecnologici per aumentare la vostra energia e la vostra resilienza.

Data: Giovedì 19 dicembre - 12:30 New York / 17:30 Londra / 19:30 Helsinki / 01:30 Hong Kong

Imparate a utilizzare efficacemente le soluzioni tecnologiche per la salute con il biohacker professionista Teemu Arina.

Questo webinar completo tratterà di:

• Scelta dei tracker del sonno e dell'attività fisica: Scoprire quali sono i dispositivi migliori per migliorare il riposo e sostenere un'attività equilibrata durante la giornata.
• Monitoraggio continuo della glicemia: Scoprite come il monitoraggio della glicemia può guidare cambiamenti consapevoli nella dieta, nell'esercizio fisico e nella riduzione dello stress.
• Kit di analisi di laboratorio: Scoprite come i test mirati forniscono informazioni utili per prendere decisioni su nutrienti, ormoni e salute generale.
• Dispositivi a luce rossa: Capire come la luce rossa può favorire il recupero, aumentare i livelli di energia, promuovere la guarigione dei tessuti e migliorare la circolazione.
• Tecnologie per l'ufficio: Scoprire strumenti e configurazioni semplici che migliorano la concentrazione, riducono la tensione e favoriscono la produttività.
• Bloccatori di luce blu: Scoprite come la riduzione dell'esposizione alla luce specifica favorisca cicli di sonno più sani e un'energia stabile durante il giorno.
• Purificatori d'aria e filtraggio dell'acqua: Scoprite come il controllo dell'ambiente può migliorare la salute, ridurre le sostanze irritanti e favorire le prestazioni cognitive.
• Neurotecnologie: Esplorate gli strumenti che aiutano a migliorare la concentrazione, ad aumentare la resilienza e a mantenere uno stato mentale equilibrato.
• Applicazioni mobili di biohacking: Scoprite le applicazioni che semplificano il monitoraggio dei dati e aiutano a costruire routine coerenti basate su feedback misurabili.

Cosa imparerete:

• Ottimizzare la salute quotidiana con la tecnologia: Capire quali strumenti possono migliorare l'energia, l'umore e la resilienza generale. Teemu condivide la sua routine quotidiana e tutte le tecnologie che utilizza.
• Monitorare le metriche vitali: Scoprite come gli indossabili e i kit di analisi possono aiutarvi a monitorare il sonno, la frequenza cardiaca e altri fattori chiave per un benessere stabile. Siate all'avanguardia nelle tecnologie di monitoraggio!
• Migliorare l'ambiente e il comfort: Scoprite come le tecnologie per l'ufficio, i bloccanti della luce blu, i depuratori d'aria e la filtrazione dell'acqua migliorano la concentrazione, il riposo e il recupero. Migliorare la qualità dell'aria che respirate, dell'acqua che bevete e della luce a cui siete esposti porterà la maggior parte dei risultati desiderati per le vostre prestazioni!
• Sfruttare terapie mirate: Scoprite come la terapia della luce rossa e le neurotecnologie favoriscono una migliore circolazione, la chiarezza mentale e il controllo dello stress. La fotobiomodulazione, in particolare, è un metodo molto sicuro ed efficace per aumentare i livelli di energia quotidiana.
• Costruire abitudini migliori: Ottenete consigli sull'uso di applicazioni mobili (come Holohabits) e altri dispositivi per sviluppare routine più sane e gestire le sfide in modo più efficace.
• Soluzioni del mondo reale: Riceverete linee guida passo-passo e metodi pratici che potrete applicare immediatamente. Teemu Arina vi guiderà e condividerà con voi i suoi oltre 20 anni di esperienza nel campo della tecnologia.
  

Chi dovrebbe guardare?

Questo webinar offre chiari spunti e passi pratici a chiunque sia interessato a migliorare il benessere e le prestazioni quotidiane attraverso tecnologie incentrate sulla salute. Anche con un'esperienza limitata nel biohacking o nei dispositivi di tracciamento della salute, troverete informazioni e tecniche chiare che favoriscono abitudini migliori e una vita più equilibrata.

NOTA: Questo webinar è utile anche a nutrizionisti, personal trainer, fisioterapisti, medici e coach della salute che desiderano approfondire le loro conoscenze e fornire soluzioni affidabili e basate sulla scienza per migliorare i risultati dei loro clienti.

Al momento dell'acquisto, riceverete:

• Un'e-mail di conferma con un link al calendario per partecipare al webinar dal proprio dispositivo mobile o desktop.
• Una registrazione integrale del webinar (ottima anche se volete la registrazione)
  

Informazioni sul nostro esperto: Teemu Arina

Cofondatore e CEO del Centro HOLOLIFE

Teemu Arina ha una carriera professionale di due decenni come oratore professionista, autore di best-seller e biohacker professionista. Arina è una delle figure di spicco del movimento internazionale del biohacking. È co-autore della serie di bestseller Biohacker's Handbook, curatore dell'HOLOLIFE Summit e co-fondatore e presidente dell'HOLOLIFE Center. Arina ha ricevuto il Premio Leonardo (con il patrocinio del Parlamento europeo e dell'UNESCO 2015), è stato selezionato come Top 100 most influential people in IT (2016 TIVI) ed è stato premiato come Speaker of the Year (Speakersforum 2017 e Leadership Trainer of the Year (Turku School of Economics 2018). Nel 2022 è stato invitato a far parte di Evolutionary Leaders, un'iniziativa della Chopra Foundation e della Source Synergy Foundation incentrata sul futuro della leadership consapevole.