In questo corso vengono trattati i seguenti argomenti:
- Trasmissione di malattie virali e batteriche
- Sistema immunitario e suo funzionamento
- Strategie comportamentali per rafforzare il sistema immunitario
- Nutrienti, alimenti, integratori ed erbe importanti per il sistema immunitario
- Alimenti e sostanze che possono indebolire la risposta immunitaria
- Integratori e farmaci comuni che non si dimostrano promettenti nella prevenzione delle infezioni
- Interventi tecnologici e pratici per prevenire le infezioni
- Purificazione dell'aria e disinfezione adeguata
- Individuazione di un'infezione con test di laboratorio e autovalutazione
- Biohacking nei viaggi aerei e suggerimenti per un kit da viaggio
- Ricette alimentari per sostenere il sistema immunitario
Indice dei contenuti
Riceverete le istruzioni nella vostra e-mail e tutto il materiale del corso sarà disponibile in una piattaforma di corso online facile da usare.
Giorno 1: Introduzione e preparazione
- Introduzione alle malattie infettive
- Preparazione e reazione
Giorno 2: Fondamenti del sistema immunitario e meccanismi di difesa
- Introduzione al sistema immunitario
- Immunità innata
- Immunità adattativa
- Fattori che influenzano l'immunità
- Sistemi di difesa biochimici
- Digiuno, autofagia e immunità
- Le condizioni dell'intestino sono la chiave per un'immunità ottimale
Giorno 3: Alimentazione e micronutrienti importanti per il sistema immunitario
- Perché la qualità degli alimenti è importante
- Micronutrienti importanti per il sistema immunitario
- I 3 principali micronutrienti e le loro raccomandazioni
- Aggiungete questi alimenti alla vostra dieta
Giorno 4: Le migliori erbe adattogene, gli integratori e i nutrienti di supporto all'intestino
- Adattogeni di supporto al sistema immunitario
- Erbe e spezie di supporto al sistema immunitario
- Integratori a sostegno del sistema immunitario e dell'intestino
Giorno 5: Cibi, sostanze e altri fattori che indeboliscono il sistema immunitario
- L'equilibrio è la chiave per un sistema immunitario ben funzionante
- Fumo e immunità
- Alcol e immunità
- Alimenti che indeboliscono il sistema immunitario
- Paracetamolo e FANS
Giorno 6: Strumenti tecnologici contro gli agenti patogeni e adattamento allo stress
- Tecnologie della luce
- Tecnologie di purificazione e disinfezione dell'aria
- Esposizione al calore e al freddo
- Ormesi e adattamento allo stress
Giorno 7: Ambiente, pratiche di contaminazione e pratiche consigliate nei luoghi pubblici
- Prevenzione ambientale
- Individuazione di un'infezione e dei sintomi
- Pratiche consigliate nei luoghi pubblici
- Viaggi aerei durante una pandemia
Giorno 8: Test di laboratorio e autovalutazione
- Misurare le condizioni del sistema immunitario
- Autovalutazione e infezioni
DISCLAIMER
Questo corso online e i suoi contenuti non possono essere considerati come raccomandazioni terapeutiche, né servono come guida al trattamento medico. Parlate sempre con il vostro medico o terapeuta dei trattamenti prima di iniziare ad assumere erbe, farmaci o altri integratori. Alcuni integratori e prodotti erboristici possono influenzare l'efficacia dei farmaci. Se necessario, parlate al vostro medico degli integratori alimentari e dei prodotti a base di erbe.
Il contenuto del corso online è destinato principalmente all'autoapprendimento.
NOTA! In presenza di sintomi significativi, consultare sempre l'operatore sanitario più vicino o il proprio medico di base. Se si sospetta che l'infezione sia causata da un'epidemia, contattare sempre prima l'operatore sanitario competente.
Gli autori del corso non si assumono alcuna responsabilità sanitaria o medica per i partecipanti.
In questo corso vengono trattati i seguenti argomenti:
- Trasmissione di malattie virali e batteriche
- Sistema immunitario e suo funzionamento
- Strategie comportamentali per rafforzare il sistema immunitario
- Nutrienti, alimenti, integratori ed erbe importanti per il sistema immunitario
- Alimenti e sostanze che possono indebolire la risposta immunitaria
- Integratori e farmaci comuni che non si dimostrano promettenti nella prevenzione delle infezioni
- Interventi tecnologici e pratici per prevenire le infezioni
- Purificazione dell'aria e disinfezione adeguata
- Individuazione di un'infezione con test di laboratorio e autovalutazione
- Biohacking nei viaggi aerei e suggerimenti per un kit da viaggio
- Ricette alimentari per sostenere il sistema immunitario
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Giorno 1: Introduzione e preparazione
- Introduzione alle malattie infettive
- Preparazione e reazione
Giorno 2: Fondamenti del sistema immunitario e meccanismi di difesa
- Introduzione al sistema immunitario
- Immunità innata
- Immunità adattativa
- Fattori che influenzano l'immunità
- Sistemi di difesa biochimici
- Digiuno, autofagia e immunità
- Le condizioni dell'intestino sono la chiave per un'immunità ottimale
Giorno 3: Alimentazione e micronutrienti importanti per il sistema immunitario
- Perché la qualità degli alimenti è importante
- Micronutrienti importanti per il sistema immunitario
- I 3 principali micronutrienti e le loro raccomandazioni
- Aggiungete questi alimenti alla vostra dieta
Giorno 4: Le migliori erbe adattogene, gli integratori e i nutrienti di supporto all'intestino
- Adattogeni di supporto al sistema immunitario
- Erbe e spezie di supporto al sistema immunitario
- Integratori a sostegno del sistema immunitario e dell'intestino
Giorno 5: Cibi, sostanze e altri fattori che indeboliscono il sistema immunitario
- L'equilibrio è la chiave per un sistema immunitario ben funzionante
- Fumo e immunità
- Alcol e immunità
- Alimenti che indeboliscono il sistema immunitario
- Paracetamolo e FANS
Giorno 6: Strumenti tecnologici contro gli agenti patogeni e adattamento allo stress
- Tecnologie della luce
- Tecnologie di purificazione e disinfezione dell'aria
- Esposizione al calore e al freddo
- Ormesi e adattamento allo stress
Giorno 7: Ambiente, pratiche di contaminazione e pratiche consigliate nei luoghi pubblici
- Prevenzione ambientale
- Individuazione di un'infezione e dei sintomi
- Pratiche consigliate nei luoghi pubblici
- Viaggi aerei durante una pandemia
Giorno 8: Test di laboratorio e autovalutazione
- Misurare le condizioni del sistema immunitario
- Autovalutazione e infezioni
DISCLAIMER
Questo corso online e i suoi contenuti non possono essere considerati come raccomandazioni terapeutiche, né servono come guida al trattamento medico. Parlate sempre con il vostro medico o terapeuta dei trattamenti prima di iniziare ad assumere erbe, farmaci o altri integratori. Alcuni integratori e prodotti erboristici possono influenzare l'efficacia dei farmaci. Se necessario, parlate al vostro medico degli integratori alimentari e dei prodotti a base di erbe.
Il contenuto del corso online è destinato principalmente all'autoapprendimento.
NOTA! In presenza di sintomi significativi, consultare sempre l'operatore sanitario più vicino o il proprio medico di base. Se si sospetta che l'infezione sia causata da un'epidemia, contattare sempre prima l'operatore sanitario competente.
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- + IVA (solo per destinazioni UE, calcolata alla cassa)
- Consegna in tutto il mondo (tracciamento fornito)
- Spedito dall'UE
- Venditore di prim'ordine
- Recensioni
- Domande e risposte
Il corso è stato ben strutturato ogni giorno, con una durata e una lunghezza decenti sia nei video che nei segmenti di lettura. Facilmente comprensibile e adatto ai principianti e a coloro che cercano di colmare il divario tra le pratiche tradizionali e le scienze moderne.
BelgioConoscenze chiare che possono essere messe in pratica. Buon corso
Germania
BruneiHo seguito diversi corsi sul sistema immunitario umano. Non c'è nulla di simile a quello che ho imparato qui a Biohacker. Se qualcuno è alla ricerca di un corso sulla salute completo e basato su prove di efficacia, questo è il corso giusto! Altamente raccomandato per qualsiasi operatore sanitario che voglia sviluppare la propria formazione sul sistema immunitario umano!
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