I biomarcatori più importanti per la salute e la longevità

I biomarcatori ematici sono fondamentali per valutare la salute generale e la longevità di un individuo. Sebbene il significato di ciascun biomarcatore possa variare in base all'età, al sesso, all'anamnesi e allo stato di salute generale di una persona, esistono 45 biomarcatori ematici essenziali che vengono comunemente utilizzati come indicatori di salute e longevità sulla base delle attuali conoscenze scientifiche.

È importante notare che il test dei biomarcatori ematici è un buon inizio, ma non è l'unico modo per misurare la salute e la longevità. Altri test e marcatori che possono fornire una visione più completa della salute e della longevità includono il test degli acidi organiciche misura i biomarcatori nutrizionali e metabolici e i livelli di aminoacidi nell'urina e di acidi grassi nel sangue. Inoltre, la quantificazione del microbiota e del microbioma può fornire informazioni essenziali sulla salute dell'intestino e sul suo impatto sulla salute generale.

Inoltre, un'analisi di alta qualità e completa test genetico (DNA) può fornire informazioni sul patrimonio genetico di un individuo e sulle potenziali predisposizioni genetiche a determinate malattie. Inoltre, un test epigenetico può fornire informazioni su come lo stile di vita e i fattori ambientali influenzano l'espressione genica e i potenziali esiti di salute. È quindi fondamentale considerare la possibilità di combinare questi test e marcatori per ottenere una visione completa della salute e della longevità di un individuo.

Introduzione

I medici generalmente considerano "normali" i risultati che rientrano nell'intervallo di riferimento. Spesso non colgono il quadro generale ignorando i vari marcatori. Un risultato del test che rientra nell'intervallo di riferimento è considerato "normale". Tuttavia, la scienza del laboratorio medico mette questo termine tra virgolette, poiché non esiste una linea di demarcazione netta tra ciò che è normale e ciò che non lo è. Per questo motivo, il termine "normale" è stato usato per indicare il livello di normalità. Ecco perché il termine "intervallo di riferimento" invece di "intervallo normale".

Un risultato di laboratorio può essere leggermente superiore o inferiore all'intervallo di riferimento senza che ciò indichi che l'individuo è malato. Questo è problematico dal punto di vista del mantenimento della salute e della prevenzione delle malattie. L'interpretazione di cui sopra è senza dubbio corretta se si considera la salute semplicemente come assenza di malattia. Tuttavia, se la salute è considerata vibrante e buona a livello di popolazione e di individuo, l'intervallo di riferimento può essere visto in modo diverso. 

L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha preso posizione su questo argomento in una dichiarazione del 2014; L'ultimo rapporto completo pubblicato nel 2016 sull'International Journal of Epidemiology afferma che "la salute non è solo l'assenza di malattia...". La comprensione internazionale di questo concetto è aumentata recentemente e l'assistenza sanitaria preventiva sta diventando un'area altrettanto importante rispetto alla cura medica delle malattie. 

Che cos'è un livello ottimale?

Tutti i marcatori di laboratorio non hanno certamente i cosiddetti valori ottimali determinati da studi scientifici, ma in alcuni casi tali valori esistono. I valori ottimali si basano probabilmente sui risultati ottenuti a livello di popolazione per quanto riguarda la bassa mortalità o, per esempio, la maggiore probabilità di prevenire le malattie cardiovascolari associate a un particolare marcatore. Anche per alcune vitamine sono stati definiti livelli ottimali, in contrapposizione a un intervallo di riferimento. Ad esempio, un testosterone all'estremità inferiore dell'intervallo di riferimento può indicare un ipogonadismo subclinico..

Tuttavia, è fondamentale confrontare sempre i risultati con quelli precedenti e seguire i cambiamenti nel tempo, in particolare dopo aver modificato lo stile di vita. È inoltre utile prelevare più campioni per avere un quadro più ampio dei vari livelli e per ridurre al minimo le lievi variazioni giornaliere prima di interpretare i risultati. 

I 45 biomarcatori ematici più importanti

Esistono numerosi biomarcatori ematici importanti per la salute e la longevità, il cui significato può variare a seconda dell'età, del sesso, dell'anamnesi e dello stato di salute generale di una persona. Tuttavia, sulla base delle attuali conoscenze scientifiche, ecco un elenco di 45 biomarcatori del sangue, classificati in ordine sparso, che sono comunemente utilizzati come indicatori di salute e longevità. 

È importante notare che i biomarcatori non devono essere interpretati in modo isolato e devono sempre essere considerati nel contesto della storia medica di un individuo, dei fattori legati allo stile di vita e di altri parametri di salute rilevanti (tutti i riferimenti per i marcatori e altro ancora si trovano nel documento Corso online Ottimizzare i risultati del laboratorio).

1. Proteina C-reattiva (CRP): La CRP è una proteina che aumenta in risposta all'infiammazione dell'organismo. Livelli elevati di CRP sono stati collegati a un aumento del rischio di malattie cardiache, diabete e altre patologie. condizioni di salute croniche e mortalità. Il monitoraggio dei livelli di CRP può aiutare a identificare infiammazione e altri problemi di salute correlati.
2. Glicemia a digiuno: La glicemia a digiuno è una misura della quantità di glucosio nel sangue dopo un digiuno notturno. Livelli elevati di glucosio nel sangue sono un indicatore chiave del diabete e della sindrome metabolica.che sono associati a un maggior rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni di salute croniche.
3. Emoglobina A1C (HbA1C): L'HbA1C misura i livelli medi di glucosio nel sangue negli ultimi 2-3 mesi. Livelli elevati di HbA1C indicano uno scarso controllo del glucosio e una resistenza all'insulina e sono stati associati a un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni di salute croniche.
4. Colesterolo ad alta densità (HDL): Il colesterolo HDL è spesso definito colesterolo "buono" perché aiuta a rimuovere il colesterolo LDL, o colesterolo "cattivo", dal flusso sanguigno. Bassi livelli di HDL sono un fattore di rischio per le malattie cardiache, mentre alti livelli sono associati a un minor rischio di malattie cardiache e altre condizioni di salute croniche.
5. Colesterolo a bassa densità (LDL): Il colesterolo LDL è spesso definito colesterolo "cattivo" perché può contribuire alla formazione di placche nelle arterie. Livelli elevati di LDL possono essere un fattore di rischio per le malattie cardiache e altre condizioni di salute croniche.
6. Trigliceridi: I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue. Livelli elevati di trigliceridi sono stati associati a un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni di salute croniche.
7. Colesterolo totale: Il colesterolo totale è la somma di HDL, LDL e altre particelle di colesterolo presenti nel sangue. Livelli elevati di colesterolo totale sono un fattore di rischio per le malattie cardiache e altre condizioni di salute croniche. D'altra parte, un basso livello di colesterolo totale può causare una carenza di vitamina D, problemi di produzione di ormoni steroidei, depressione e un'insufficienza di ossigeno. un aumento del rischio di morte prematura per varie cause.
1. PER SAPERE TUTTO SUL COLESTEROLO, CONSULTATE LA GUIDA AL COLESTEROLO DEL BIOHACKER.
8. Omocisteina: L'omocisteina è un aminoacido che, ad alti livelli, può essere tossico per l'organismo. Livelli elevati di omocisteina sono stati collegati a un aumento del rischio di malattie cardiache e di altre condizioni di salute croniche a causa di all'aumento dello stress ossidativo.
9. Vitamina D: La vitamina D è un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale per la salute delle ossa, la funzione immunitaria e molti altri processi fisiologici. Bassi livelli di vitamina D sono stati collegati a un aumento del rischio di varie condizioni di salute, tra cui osteoporosi, cancro e malattie autoimmuni.
10. Ferro sierico: I livelli di ferro nel siero misurano la quantità di ferro nel sangue. Il ferro è un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale nella formazione dei globuli rossi. Livelli elevati di ferro nel siero sono stati collegati a un aumento del rischio di malattie cardiache e di mortalità.mentre livelli bassi possono portare all'anemia.
11. Ferritina: La ferritina è una proteina che immagazzina il ferro nell'organismo. Livelli elevati di ferritina indicano un eccesso di accumulo di ferro, che è stato collegato a un aumento del rischio di varie condizioni di salute.tra cui malattie cardiache, cancro e diabete. Livelli troppo bassi indicano una carenza di ferro.
12. Saturazione della transferrina: La saturazione della transferrina misura la quantità di ferro legato alla transferrina, una proteina che trasporta il ferro nel sangue. Livelli elevati di saturazione della transferrina possono indicare un eccesso di accumulo di ferro e un aumento del rischio di varie condizioni di salute. Livelli troppo bassi indicano una carenza di ferro.
13. Emocromo completo (CBC): L'emocromo misura diversi componenti del sangue, tra cui globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. Può aiutare a diagnosticare e monitorare varie condizioni come anemia, infezioni e leucemia.
14. Conta dei globuli bianchi (WBC): La conta dei globuli bianchi misura il numero di globuli bianchi nel sangue. Può aiutare a diagnosticare e monitorare infezioni, infiammazioni e disturbi del sistema immunitario. Livelli più bassi, ma compresi nell'intervallo di riferimento, sono collegati a un rischio ridotto di mortalità.
15. Conta dei globuli rossi (RBC): La conta dei globuli rossi misura il numero di globuli rossi nel sangue. Può aiutare a diagnosticare e monitorare l'anemia, le malattie renali e i disturbi del midollo osseo.
16. Emoglobina: L'emoglobina è una proteina presente nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. Il test dell'emoglobina ne misura la quantità nel sangue e può aiutare a diagnosticare e monitorare l'anemia e altri disturbi del sangue.
17. Ematocrito: L'ematocrito misura la percentuale di globuli rossi nel sangue. Un test dell'ematocrito può aiutare a diagnosticare e monitorare l'anemia e la disidratazione.
18. Volume corpuscolare medio (MCV): Il MCV misura la dimensione media dei globuli rossi. Il test MCV può aiutare a diagnosticare e monitorare l'anemia e altri disturbi del sangue.
19. Emoglobina corpuscolare media (MCH): L'MCH misura la quantità di emoglobina presente in un singolo globulo rosso. Il test MCH può aiutare a diagnosticare e monitorare l'anemia e altri disturbi del sangue.
20. Concentrazione media di emoglobina corpuscolare (MCHC): L'MCHC misura la concentrazione di emoglobina in un determinato volume di globuli rossi. Il test MCHC può aiutare a diagnosticare e monitorare l'anemia e altri disturbi del sangue.
21. Conta delle piastrine: La conta piastrinica misura il numero di piastrine nel sangue. Può aiutare a diagnosticare e monitorare le emorragie, la coagulazione e i disturbi del midollo osseo. Livelli più bassi, ma compresi nell'intervallo di riferimento, sono collegati a un rischio ridotto di mortalità. 
22. Fibrinogeno: Il fibrinogeno è una proteina prodotta nel fegato e coinvolta nella coagulazione del sangue. Livelli elevati di fibrinogeno nel sangue possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e ictus.
23. D-dimero: Il D-dimero è un frammento proteico prodotto quando si rompe un coagulo di sangue. Livelli elevati di D-dimero nel sangue possono indicare un coagulo di sangue o un disturbo trombotico.
24. Antigene prostatico specifico (PSA): Il PSA è una proteina prodotta dalla ghiandola prostatica degli uomini. Livelli elevati di PSA nel sangue possono essere un segno di cancro alla prostata o di altre patologie correlate alla prostata.
25. Testosterone: Il testosterone è un ormone sessuale maschile prodotto nei testicoli. Bassi livelli di testosterone possono causare vari sintomi negli uomini, tra cui affaticamento, calo della libido e debolezza muscolare. Leggete qui l'articolo completo sull'aumento naturale dei livelli di testosterone.
26. Estrogeni: L'estrogeno è un ormone sessuale femminile prodotto dalle ovaie. Un basso livello di estrogeni può causare diversi sintomi nelle donne, tra cui vampate di calore, sudorazione notturna e secchezza vaginale. Per saperne di più sugli estrogeni e sugli altri ormoni femminili, consultate la sezione Corso online Biohacking Donne.
27. Ormone follicolo-stimolante (FSH): L'FSH è un ormone prodotto dall'ipofisi che stimola la crescita dei follicoli ovarici nelle donne e la produzione di sperma negli uomini. Livelli elevati di FSH possono essere un segno di menopausa nelle donne o di insufficienza testicolare negli uomini.
28. Ormone luteinizzante (LH): L'LH è un ormone prodotto dall'ipofisi che stimola l'ovulazione nelle donne e la produzione di testosterone negli uomini. Livelli elevati di LH possono essere un segno di menopausa nelle donne o di insufficienza testicolare negli uomini.
29. Ormone stimolante la tiroide (TSH): Il TSH è un ormone prodotto dall'ipofisi che stimola la tiroide a produrre ormoni tiroidei. Livelli elevati di TSH possono essere segno di una tiroide poco attiva o di ipotiroidismo.
30. Triiodotironina libera (fT3): La fT3 è uno dei due principali ormoni tiroidei prodotti dalla tiroide. Bassi livelli di fT3 possono essere segno di una tiroide poco attiva o di ipotiroidismo.
31. Tiroxina libera (fT4): La fT4 è l'altro ormone tiroideo primario prodotto dalla ghiandola tiroidea. Bassi livelli di fT4 possono essere segno di una tiroide poco attiva o di ipotiroidismo.
32. Anticorpo della perossidasi tiroidea (TPO): L'anticorpo prodotto dal sistema immunitario può attaccare la tiroide e causare ipotiroidismo. Livelli elevati di anticorpi TPO possono essere segno di una malattia autoimmune della tiroide.
33. Ormone adrenocorticotropo (ACTH): L'ACTH è un ormone prodotto dall'ipofisi che stimola le ghiandole surrenali a produrre cortisolo, un ormone steroideo. Livelli elevati di ACTH possono essere un segno di insufficienza surrenalica o di sindrome di Cushing.
34. Cortisolo: Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta allo stress.. Aiuta a regolare la risposta dell'organismo allo stress e svolge un ruolo nel controllo degli zuccheri nel sangue, nella funzione immunitaria e nell'infiammazione. Livelli anomali di cortisolo possono essere segno di una disfunzione surrenale o di altri problemi di salute.
35. Fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1): L'IGF-1 è un ormone prodotto principalmente dal fegato in risposta all'ormone della crescita. È essenziale per la crescita e lo sviluppo normali; livelli anomali possono essere associati a disturbi della crescita e ad altri problemi di salute. Livelli bassi e alti di IGF-I sono entrambi correlati all'insulino-resistenza. 
36. Deidroepiandrosterone (DHEA): Il DHEA è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali e svolge un ruolo nella produzione di ormoni sessuali. Livelli anomali di DHEA possono essere associati a disfunzioni surrenali e ad altri problemi di salute.
37. Estradiolo della fase follicolare: L'estradiolo è un tipo di ormone estrogeno prodotto dalle ovaie. Durante la fase follicolare del ciclo mestruale, i livelli di estradiolo aumentano e svolgono un ruolo nella preparazione dell'organismo all'ovulazione. Livelli anomali di estradiolo possono essere associati a disturbi mestruali e ad altri problemi di salute.
38. Progesterone della fase luteale: Il progesterone è un ormone prodotto dalle ovaie ed è essenziale per preparare l'utero alla gravidanza. Durante la fase luteale del ciclo mestruale, i livelli di progesterone aumentano. Livelli anomali di progesterone possono essere associati a disturbi mestruali e ad altri problemi di salute.
39. Cistatina C: La cistatina C è una proteina prodotta dalle cellule dell'organismo e viene utilizzata per misurare la funzione renale. Livelli elevati di cistatina C possono essere un segno di ridotta funzionalità renale.
40. Insulina a digiuno: L'insulina a digiuno è un esame del sangue che misura la quantità di insulina presente nel sangue dopo il digiuno. L'insulina è un ormone prodotto dal pancreas che aiuta l'organismo a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Livelli elevati di insulina a digiuno possono indicare insulino-resistenza o diabete.
41. Creatinina: La creatinina è un prodotto di scarto generato dai muscoli durante il normale metabolismo. Viene filtrata dal sangue dai reni ed espulsa nelle urine. Un esame del sangue che misura il livello di creatinina nel sangue può essere utilizzato per valutare la funzione renale. Livelli elevati di creatinina nel sangue possono indicare una funzione renale compromessa o un danno.
42. Acido urico: L'acido urico è un prodotto di scarto prodotto quando l'organismo scompone le purine presenti in molti alimenti e nelle cellule del corpo. I reni espellono la maggior parte dell'acido urico, ma se ne viene prodotto troppo o i reni non funzionano correttamente, i livelli di acido urico nel sangue possono aumentare. Livelli elevati di acido urico nel sangue possono portare alla gotta, che causa dolore e gonfiore alle articolazioni. L'acido urico elevato può anche essere un fattore di rischio più cruciale e rimediabile per le malattie metaboliche e cardiovascolari.
43. Alanina aminotransferasi (ALT): L'ALT è un enzima che si trova principalmente nel fegato. Viene rilasciata nel sangue quando le cellule epatiche sono danneggiate, cosa che può accadere a causa di condizioni come l'epatite, l'abuso di alcol o il cancro al fegato. Livelli elevati di ALT nel sangue possono indicare un danno o una malattia del fegato. Moderati aumenti dei livelli di ALT si verificano anche in caso di disturbi metabolici come l'iperlipidemia, l'obesità e il diabete di tipo 2.
44. Aspartato aminotransferasi (AST): L'AST è un enzima presente in molti tessuti dell'organismo, tra cui fegato, cuore e muscoli. Come l'ALT, viene rilasciata nel sangue quando le cellule sono danneggiate. Livelli elevati di AST possono indicare danni al fegato, al cuore o ai muscoli.
45. Gamma-glutamil transferasi (GGT): La GGT è un enzima presente nel fegato, nel pancreas e in altri organi. È coinvolto nel metabolismo del glutatione, un antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni. Livelli elevati di GGT nel sangue possono indicare malattie del fegato o dei dotti biliari e un consumo eccessivo di alcol.

La maggior parte di questi marcatori (95%) è trattata in modo molto dettagliato nella nostra più popolare piattaforma di apprendimento per l'ottimizzazione della salute, la Corso online "Ottimizza i tuoi risultati di laboratorio"!

Il test degli acidi organici (OAT)

Il test degli acidi organici (OAT) è uno strumento diagnostico che misura i metaboliti degli acidi organici nelle urine. Questi metaboliti sono prodotti dall'organismo come risultato di varie vie metaboliche e possono fornire informazioni sulle carenze di nutrienti, sulla produzione di energia e sulla salute del microbioma intestinale.

L'OAT può rilevare e monitorare diverse condizioni, tra cui carenze di nutrienti, infiammazione, stress ossidativo, disfunzione mitocondriale e anomalie nel metabolismo dei neurotrasmettitori. Può anche identificare la crescita eccessiva di batteri o lieviti nocivi nell'intestino e gli squilibri del microbioma intestinale che possono contribuire a una serie di problemi di salute.

Uno dei principali vantaggi dell'OAT è che può fornire una visione completa del microbioma intestinale di un individuo. profilo metabolicoe di come l'organismo elabora i vari nutrienti e il funzionamento dei mitocondri. L'OAT può aiutare gli operatori sanitari ad adattare gli interventi nutrizionali e integrativi alle esigenze specifiche di un individuo, identificando le carenze e gli squilibri dei nutrienti. Inoltre, identificando gli squilibri del microbioma intestinale, l'OAT può aiutare a guidare gli interventi dietetici e di stile di vita che possono migliorare la salute dell'intestino e i risultati complessivi della salute.

Si consiglia di eseguire il test Metabolomix+ a domicilio.

Aree metaboliche dell'analisi Metabolomix +:

Profilo di base:

• Acidi organici
• Disturbi dell'assorbimento e disbiosi
• Energia cellulare e mitocondri
• Mediatori
• Traccianti vitaminici
• Marcatori di tossine e disintossicazione
• Metabolismo della tirosina
• Aminoacidi
• Aminoacidi essenziali
• Aminoacidi non essenziali
• Intermedi del metabolismo
• Marcatori di peptidi alimentari
• Marcatori di stress ossidativo

Consultate qui un rapporto campione completo di Metabolomix+.

Aminoacidi (urina)

Gli aminoacidi contengono quattro elementi essenziali: carbonio (C), idrogeno (H), ossigeno (O) e azoto (N). Esistono venti aminoacidi importanti per l'uomo, di cui nove sono essenziali (devono essere ottenuti da fonti alimentari) e i restanti undici sono sintetizzati dall'organismo. Gli aminoacidi sono quindi classificati in aminoacidi essenziali e non essenziali. Alcuni degli aminoacidi dispensabili sono ancora classificati come condizionatamente essenziali o condizionatamente indispensabili, cioè devono essere ricevuti da fonti alimentari, poiché la loro quantità sintetizzata non può soddisfare completamente il fabbisogno dell'organismo.

L'organismo ha bisogno delle proteine formate dagli aminoacidi per svolgere diversi compiti. Questi sono i seguenti:

• Crescita e rigenerazione dei tessuti
• Riparazione dei tessuti danneggiati
• Disintossicazione
• Digestione degli alimenti (enzimi digestivi)
• Enzimi e cofattori (catalizzano le reazioni chimiche nell'organismo)
• Componenti strutturali (nei tessuti e nelle membrane cellulari)
• Accelerazione e regolazione dei processi chimici (coenzimi, ecc.)
• Agiscono come proteine biologiche di trasferimento (ad esempio, l'emoglobina)
• Mantenimento della funzione del sistema immunitario (anticorpi e immunoglobuline)
• Mediatori e portatori di segnali
• Agiscono come ormoni
• Immagazzinamento della ferritina
• Produzione di energia
• Movimento cellulare

 

Acidi grassi (sangue)

Gli acidi grassi sono composti chimici costituiti da carbonio, idrogeno e dal gruppo carbossilico, che contiene anche ossigeno. Gli acidi grassi sono acidi monocarbossilici, che hanno sempre una quantità uniforme di atomi di carbonio. In natura, formano catene di carbonio di varia lunghezza, che determinano la classe degli acidi grassi (acidi grassi a catena corta, acidi grassi a catena media, acidi grassi a catena lunga e acidi grassi a catena molto lunga).

L'organismo può sintetizzare gli acidi grassi a catena corta nell'intestino con l'aiuto dei batteri intestinali. Inoltre, gli acidi grassi a catena media si trovano anche in natura (ad esempio, nella noce di cocco). Il grado di saturazione degli acidi grassi dipende dai possibili doppi legami tra le catene di carbonio. Gli acidi grassi saturi contengono solo legami singoli. Gli acidi grassi monoinsaturi hanno un doppio legame tra gli atomi di carbonio, mentre gli acidi grassi polinsaturi hanno più legami. Pertanto, gli acidi grassi possono essere saturi, monoinsaturi o polinsaturi.

Gli acidi grassi influenzano la segnalazione cellulare nell'organismo e alterano l'espressione genica nel metabolismo dei grassi e dei carboidrati. Inoltre, gli acidi grassi possono agire come ligandi per i recettori attivati dalla proliferazione dei perossisomi (PPAR), che svolgono un ruolo essenziale nella regolazione dell'infiammazione (cioè degli eicosanoidi), della formazione del grasso (adipogenesi), dell'insulina e delle funzioni neurologiche.

Componente aggiuntivo di Metabolomix+ per gli acidi grassi

Questo add-on può essere aggiunto al test Metabolomix+ e copre gli acidi grassi essenziali e metabolici con una semplice puntura del dito a casa.

Analiti coperti da questo add-on:

• Acidi grassi Omega 3 sono essenziali per la funzione cerebrale e la salute cardiovascolare e sono antinfiammatori
• Acidi grassi Omega 6 sono coinvolti nell'equilibrio dell'infiammazione
• Acidi grassi Omega 9 sono essenziali per la crescita del cervello, la mielina delle cellule nervose e la riduzione dell'infiammazione
• Acidi grassi saturi sono coinvolti nel metabolismo delle lipoproteine e nell'infiammazione del tessuto adiposo
• Grassi monoinsaturi includono i grassi omega-7 e i grassi trans poco salutari
• Attività della delta-6 desaturasi valuta l'efficienza di questo enzima nel metabolizzare gli omega 6 e gli omega 3.
• Rischio cardiovascolare include rapporti specifici e l'indice Omega-3

 

Microbioma intestinale e microbiota - un test fondamentale per tutti

Microbioma e microbiota sono talvolta intercambiabili, ma i termini differiscono. Il microbioma è l'insieme dei genomi di tutti i microrganismi presenti nell'ambiente. Ad esempio, il microbioma umano si riferisce a un gruppo di microrganismi presenti nel corpo (tra cui pelle, occhi, intestino e così via). Il microbiota di solito si riferisce a microrganismi specifici che si trovano in un particolare ambiente. In questo caso, il microbiota (cioè il microbiota intestinale) si riferisce a tutti i microrganismi presenti nell'intestino, come batteri, virus e funghi.

Si stima che nell'intestino vivano 500-1.000 specie batteriche distinte. Le specie batteriche più comuni nell'intestino sono Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium e Bifidobacterium. Altri ceppi noti sono Escherichia e Lactobacillus. Il Bifidobacterium e Lactobacillus sono tipicamente presenti nei prodotti probiotici perché sono i più studiati.

Le funzioni dei batteri nell'intestino comprendono la scomposizione dei carboidrati (fermentazione) che il corpo non può altrimenti digerire. I ceppi batterici dell'intestino svolgono anche un ruolo nell'assorbimento delle vitamine K, delle vitamine B e di alcuni minerali (magnesio, calcio e ferro), nella produzione di acidi biliari e nel sistema immunitario. Inoltre, agiscono come pareti protettive contro vari agenti patogeni.

Il ceppo batterico dell'intestino cambia rapidamente ogni volta che si apportano modifiche alla dieta. Studi sui topi hanno rilevato che il microbiota può cambiare da un giorno all'altro quando si modifica la dieta. Anche nell'uomo si verificano cambiamenti simili, ma non si conosce l'esatto arco di tempo. Il passaggio a una dieta più favorevole all'intestino ha portato risultati positivi nel trattamento dell'infiammazione cronica, dell'obesità e della permeabilità intestinale..

GI360 - Il Lamborghini dei test intestinali

Una strategia terapeutica personalizzata è il futuro della medicina. Si basa sui dati relativi alla biochimica individuale e al patrimonio genetico. Questo test vi aiuterà a ottenere informazioni oggettive su di voi, a creare una strategia terapeutica più accurata e ad attuare cambiamenti che vi porteranno a una salute migliore.

Il test intestinale GI360 x3 utilizza diversi metodi di screening (PCR multiplex, MALDI-TOF e microscopia) per individuare agenti patogeni, virus, parassiti e batteri. Questi possono manifestarsi come sintomi e malattie gastrointestinali acute o croniche o eventualmente come sintomi legati all'intestino.

Immagine: Rapporto campione prima pagina di analisi del test GI 360.

Abbondanza e diversità del microbioma

Il profilo GI360™ è uno strumento di analisi del DNA del microbiota intestinale che identifica e caratterizza l'abbondanza e la diversità di oltre 45 analiti mirati che, secondo le ricerche sottoposte a revisione, contribuiscono alla disbiosi e ad altri stati patologici cronici.

L'indice di disbiosi (DI) è un calcolo con punteggi da 1 a 5 basato sull'abbondanza batterica complessiva e sul profilo del campione del paziente rispetto a una popolazione di riferimento. I valori superiori a 2 indicano un profilo del microbiota diverso dalla popolazione di riferimento normobiotica definita (disbiosi). Quanto più alto è il DI superiore a 2, tanto più il campione è considerato discordante dalla normobiosi.

Tra le altre cose, queste informazioni possono essere utilizzate per considerare e costruire un individualizzato programma di trattamento personalizzato.

Il test è particolarmente indicato per le seguenti malattie intestinali e problemi cronici:

• Sintomi gastrointestinali
• Malattie autoimmuni
• IBD / IBS
• Infiammazioni
• Ipersensibilità alimentare
• Carenze nutrizionali
• Dolori articolari
• Diarrea cronica o acuta
• Feci sanguinolente
• Disfunzione della mucosa
• Mal di stomaco
• Febbre e vomito

L'analisi approfondita dell'intestino GI360 x3 è attualmente l'analisi più accurata e completa dell'equilibrio totale del sistema gastrointestinale. Anche numerosi medici di medicina funzionale in tutto il mondo utilizzano questo test.

Il test genetico (DNA) e le sue vaste possibilità

Conoscere il proprio codice genetico è possibile grazie ai nuovi test del DNA basati sulla scienza e sulla tecnologia più avanzate. Possono aiutare a fare scelte migliori nella vita quotidiana e a trovare modi più efficaci per modificare lo stile di vita. Allo stesso tempo, i test del DNA aiutano a ottimizzare la salute e a raggiungere gli obiettivi personali.

Test genetici è uno strumento potente che ha rivoluzionato il campo dell'assistenza sanitaria. Permette di conoscere il proprio patrimonio genetico e di comprendere meglio il rischio di sviluppare determinate malattie o condizioni. Analizzando il patrimonio genetico di un individuo DNAI test genetici possono rivelare informazioni su mutazioni, variazioni e cambiamenti genetici che possono avere un impatto significativo sulla salute di un individuo. Grazie a queste informazioni, gli individui possono prendere decisioni più informate sulla propria salute, compresi cambiamenti nello stile di vita e misure preventive, per ridurre il rischio di sviluppare determinate condizioni.

Inoltre, i test genetici possono diagnosticare e trattare diverse malattie, fornendo trattamenti personalizzati e mirati che possono migliorare significativamente i risultati dei pazienti. L'importanza dei test genetici nell'assistenza sanitaria non può essere sopravvalutata e, con il progredire della tecnologia, può potenzialmente trasformare il modo in cui affrontiamo la prevenzione e il trattamento delle malattie. 

Il DNA integrale: Combinazione di tre test del DNA (Resilienza + Salute + Attivo)

Nutrizione di precisione, medicina di precisione e nutrigenomica sono concetti correlati che stanno rivoluzionando il modo di concepire la salute e l'alimentazione. In sostanza, questi termini si riferiscono all'utilizzo di tecnologie e dati avanzati per creare un'alimentazione di precisione. piani di salute personalizzati. Comprendendo il DNA e lo stile di vita dell'individuo è possibile personalizzare questi piani per soddisfare le esigenze uniche di una persona.

Con Integral DNA, avrete a disposizione tre nuovi e potenti test genetici che vi aiuteranno a fare scelte di vita migliori e cambiamenti di stile di vita più efficaci. Conoscendo il vostro codice genetico, potrete svelare i segreti del vostro corpo per ottimizzare la salute e raggiungere gli obiettivi personali.

Il kit di test è composto da tre diversi test genetici, che forniscono un quadro completo della vostra salute. In precedenza, al prezzo di un test genetico se ne ottenevano tre.

Procuratevi il test qui.

Salute del DNA

Il test DNA Health® analizza le varianti genetiche note che hanno un impatto significativo sulla salute e sui vari rischi di malattie come l'osteoporosi, il cancro, le malattie cardiovascolari e il diabete.

DNA attivo

DNA Active analizza i geni che si è scoperto influenzano in modo significativo le seguenti aree: rischio di lesioni ai tessuti molli, recupero, potenziale di generazione di energia, potenziale di resistenza, metabolismo della caffeina, sensibilità al sale e tempistica delle prestazioni di picco.

Resilienza del DNA

DNA Resilience fornisce informazioni su sette regioni molecolari chiave che influenzano maggiormente lo stress e la resilienza. Queste includono il neuropeptide Y, l'ossitocina, i fattori neurotrofici, il cortisolo, la noradrenalina, la dopamina e la serotonina.

Immagine: Esempio di sintesi del test DNA Resilience.

Per saperne di più sul test del DNA integrale, cliccate qui.

Test epigenetici: il futuro della medicina preventiva?

Epigenetica studia come i cambiamenti dell'espressione genica possano verificarsi senza cambiamenti nella sequenza del DNA sottostante. Diversi fattori, tra cui l'esposizione ambientale, le scelte di vita e altre influenze esterne, possono influenzare questo fenomeno.

In termini di salute umana, epigenetica si ritiene che svolga un ruolo in diverse condizioni, tra cui il cancro, le malattie cardiovascolari e i disturbi neurologici. Comprendendo meglio i meccanismi alla base dei cambiamenti epigenetici, i ricercatori sperano di sviluppare nuove terapie e interventi in grado di prevenire o trattare queste condizioni.

Alcuni fattori che hanno dimostrato di influenzare i cambiamenti epigenetici sono la dieta, l'esercizio fisico, lo stress e l'esposizione a tossine e inquinanti. Anche i fattori genetici possono svolgere un ruolo nel determinare la suscettibilità di un individuo ai cambiamenti epigenetici.

Sebbene non si sappia ancora molto della complessa interazione tra genetica, epigenetica e fattori ambientali, la ricerca in questo campo sta avanzando rapidamente. Ha il potenziale per rivoluzionare la nostra comprensione della salute e della malattia umana.

L'epigenoma è un sistema dinamico che svolge un ruolo significativo nell'invecchiamento. La metilazione del DNA e le modifiche degli istoni cambiano con l'età cronologica e le malattie croniche. L'invecchiamento è associato a ipometilazione generale e ipermetilazione locale. Per analizzare in modo appropriato la metilazione del DNA, sono stati sviluppati diversi "orologi epigenetici" (come l'orologio di Horvath, l'orologio di Weidner e l'orologio di Hannum).

Tipi di modificazioni epigenetiche

È possibile misurare diverse modifiche epigenetiche, ognuna delle quali può fornire importanti indicazioni sulla salute e sul rischio di malattia di un individuo. Queste includono:

1. Metilazione del DNA: Si tratta dell'aggiunta di un gruppo metile in una posizione specifica della molecola di DNA, che può alterare il modo in cui i geni vengono espressi. Modelli di metilazione anomali sono stati associati a varie malattie, tra cui il cancro e le malattie cardiovascolari.
2. Modifica degli istoni: Gli istoni sono proteine che aiutano a impacchettare il DNA in una struttura compatta. La modifica degli istoni può cambiare l'accessibilità dei geni, promuovendo o inibendo la loro espressione.
3. RNA non codificanti: Le molecole di RNA non codificanti non codificano per le proteine, ma possono regolare l'espressione genica interagendo con altre molecole di RNA o proteine.
4. Struttura della cromatina: Anche il modo in cui il DNA è impacchettato nella cromatina può influenzare l'espressione genica e i cambiamenti nella struttura della cromatina sono stati collegati a varie malattie. 

L'invecchiamento è un processo straordinariamente complesso e altamente individuale che deve essere pienamente compreso. Pertanto, molti biomarcatori legati all'invecchiamento possono solo scalfire la superficie e fornire un punto di vista da un'angolazione specifica su ciò che comporta l'invecchiamento. Pertanto, una combinazione di test di laboratorio di routine ad ampio spettro, test epigenetici, biomarcatori molecolari e marcatori fenotipici può essere la soluzione migliore per valutare una visione completa di un processo di invecchiamento individuale. 

Il Biohacker Center fornirà i test epigenetici più all'avanguardia disponibili in futuro.

Per il momento, si consiglia di prendere il test GlycanAgeè un esame del sangue che analizza i glicani (zuccheri che rivestono le cellule) presenti nell'organismo per determinare l'età biologica. Il test analizza la composizione della glicemia IgG (che regola l'infiammazione cronica di basso grado e determina l'invecchiamento). La tecnologia GlycanAge va oltre i test di età biologica esistenti, integrando gli aspetti genetici, epigenetici e ambientali dell'invecchiamento.

Con la crescente enfasi sulla salute preventiva e il crescente desiderio di personalizzare e convalidare gli interventi sanitari. GlycanAge è il luogo più sensato per monitorare i cambiamenti dello stile di vita, poiché fornisce una misura indipendente della salute.

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Conclusione

Per una valutazione completa della propria salute generale, si consiglia di utilizzare i biomarcatori citati in questo articolo e di basarsi sulle attuali conoscenze scientifiche della fisiologia umana. Si consiglia di eseguire tutti questi test almeno una volta e di eseguire un ulteriore test dopo aver apportato modifiche allo stile di vita entro 6-12 mesi per valutare il loro impatto sulla fisiologia, sulla biochimica e sull'epigenetica.

Per ottenere una visione olistica della vostra salute, vi suggeriamo di sottoporvi a un pannello completo di biomarcatori del sangue, a un test degli acidi organici, degli aminoacidi (che sono inclusi nel test degli acidi organici), degli acidi grassi (come aggiunta al test degli acidi organici), a un test completo del microbiota, a un test del DNA integrale e a un test epigenetico. Questi test sono stati concepiti per fornire una comprensione più accurata e approfondita della propria salute. Con il test di follow-up dopo aver apportato modifiche allo stile di vita, sarete in grado di monitorare i vostri progressi e prendere decisioni più informate sulla vostra salute.